你家孩子玩遊戲輸了就哭嗎？做事情失敗了就想馬上放棄嗎？孩子很聰明，只做快樂舒服的事情，如果做這件事會難過、心會酸酸的，就不做了！這其實就是挫折容忍度，也就是「抗壓性」，但孩子已經不開心了，要用什麼方法才能陪伴孩子進步呢？讓心理師來告訴你！

孩子怕失敗，你怎麼做？

黃柏嘉心理師在臉書分享，有位爸爸跟他請教孩子很容易怕失敗，爸爸本想激勵孩子，但孩子卻不買帳：

爸爸：「例如我跟他玩桌遊，他只要快輸了，就把手上的牌跟道具丟在桌上！，然後就躲到房間去不理人！我走過去罵了他幾句，他就開始哭個不停！真不知道自己為什麼會養出這麼脆弱、沒用的孩子！」

心理師：「當孩子在哭的時候，你都對他說什麼呢？」

爸爸：「我都會提醒他：輸沒關係阿，又不是什麼大不了的事？哭什麼？就再比一場阿！你與其把時間拿來哭，不然把時間拿來讓自己變強，光坐在那哭有什麼用？」

心理師：「聽起來你想幫他能夠改變想法，能換個角度看待輸這件事，請問當下孩子有接受你的意見跟觀點嗎？」

爸爸：「沒有啊！通常他都會哭得更厲害！有時我氣不過，也會對他發火，跟他大吼要哭以後就別玩了！然後把桌遊東西都丟到地上！」

看起來爸爸的想法非常傳統，望子成龍，甚至跟心理師說「太多鼓勵跟安慰只會讓一個孩子變得軟弱！」看的出來爸爸希望孩子養成堅強獨立不服輸的個性，但方法似乎不管用，如果是你，你會怎麼做呢？

天使與惡魔的話語

黃柏嘉心理師聽完並沒有給爸爸任何評價或是馬上給建議，而是聆聽出爸爸內心的想法，用舉例的方式點醒：

我想邀請你想像一下，孩子一邊的肩膀有天使、另一邊的肩膀上有惡魔，每在孩子遇到挫折跟困難時，天使會對他說：「沒關係的！只要再試一遍就好啦！」、「加油！你做得到！」、「我相信你可以！」、「我們一起努力好嗎？」；惡魔則會說：「你這沒有用的東西！」、「你太脆弱了！」、「我就知道你做不到！」，你覺得哪邊的聲音大一些，孩子會比較容易再嘗試一次？

如果孩子嘗試的是比較困難或是陌生的挑戰，那麼他就必然要面對許多挫折與失敗，如果他心裡面鼓勵支持自己的聲音，沒有辦法大於威脅警告的聲音，他很難跨出一步去勇敢冒險，也很難在失敗後還願意堅持到底。

我們在教育孩子時常常心念著天使的想法，卻口說惡魔的話語，不小心傷害了親子關係，也無法向孩子傳遞我們的關心和愛，所以下次和孩子說話時請記得先停一停，思考：「我現在要當天使，還是當惡魔？」

如何養成真正堅強的孩子

在最後，黃柏嘉心理師提醒爸爸：

我知道爸爸你很希望孩子能堅強，但透過高壓、批評、攻擊鍛鍊出來的是一種表面的堅強，那是用硬撐內傷的方式在面對困難；真正堅強的人，是那些擁有溫柔對待自己、正向鼓勵自己的能力，才能長期持續的與困難跟失敗交手並堅持下去。

這段話真的是金句，不管大人或孩子都適用，妞編輯都想把他貼在牆上了！「不合理當磨練」、「打你罵你是愛你」這種觀念其實根本不符合人性，孩子能接受是奇蹟，不接受是正常，如果希望孩子堅強，大人要做的是給予孩子能依靠的肩膀、繼續向前走的勇氣，而不是落井下石卻又期待孩子自己揹著石頭爬上來啊！

激將法也會沒用

妞編輯有次看到一群孩子圍在一起玩桌遊，家長就在旁邊陪伴，有個孩子先出局了，媽媽跟孩子說：「沒關係啦！下一局再加油就好！」本以為媽媽要安慰孩子，但是突然話鋒一轉，她開始叫孩子看看別人怎麼玩的，說對面的哥哥很厲害超厲害、叫孩子要多學哥哥怎麼出牌不然都一直輸。

媽媽看起來是想用激將法，但原本挺直腰背的孩子卻慢慢趴了下來、眼眶泛淚，然後就大喊我不要玩了。妞編輯看到這幕覺得很可惜，媽媽想激勵孩子，卻不小心用了惡魔的話語，後來孩子也直接離席去玩別的玩具，不願意再碰桌遊，媽媽也無奈地陪伴離場。

現在孩子很容易接觸有輸贏的遊戲、比賽，心裡面也一定會想要表現給爸爸媽媽看，所以家長的回應對孩子來說非常重要，孩子輸了、失敗了他們自己會知道也會難過，若家長能使用天使的話語，不僅能訓練孩子面對挫折的容忍度，更能增進親子關係～

source:黃柏嘉心裡師,pexels

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