01/09 星座點點名:金牛座今天能獲得大家共鳴?每日星座進化2.0

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

01/09 星座點點名:金牛座今天能獲得大家共鳴?每日星座進化2.0

01/09 星座點點名:金牛座今天能獲得大家共鳴?每日星座進化2.0
share

 

 

今天運勢好不好?妞編輯這就請占星團隊「解憂事務所」,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

 

 

為了旁人總是身負重任的你,在沉重的責任壓力下,還是交出了漂亮的成績單。工作方面的協調事項若能秉持著輕鬆的心態進行溝通,會讓你獲得不少繼續努力下去的動力。人際中太過權謀的一面令你感到疲累。

 

幸運色:亮卡其色

幸運餅乾:雖然來自他人的評價非常重要,但其實沒必要逼自己讓每個人都滿意喔

 

 

 

 

在諸多未知同時存在的此時,作出對的決定顯得很不容易。因為知道生活還有很多可能性,你願意開放自己進行各種嘗試爭取更好的舞台,擺脫羞澀的包袱。雖然看似胸有成竹,但在心裡其實還是充滿了緊張感。

 

幸運色:暗岩灰

幸運餅乾:面對著已經實現的成就,好好地給自己一個大力擁抱

 

 

 

 

讓自己有更多面對生活的勇氣吧。某些一再逃避面對的責任,特別是與家人有關的議題,都是自己需要正視的事情。壓抑的心情出現曙光,在工作上也有滿好的發揮空間,在閒談中出現的想法或許值得好好思考一番。

 

幸運色:晴空藍

幸運餅乾:習慣「看起來很好」會讓你逃避自己其實很難受的事情喔

 

 

剛剛好就好

 

 

 

理想生活與現實的拉扯始終不是容易解決的課題,你需要建立起自己的一套應對方法:也許是將重心擺到更容易以槓桿換取成就的領域,或是在壓力繁重時保留一個可以好好休息的小空間。

 

幸運色:鐵灰色

幸運餅乾:若任由忙碌愚弄你的心靈,就真的會變成一個對生活麻痺的人喔

 

 

 

 

 

今天在工作上容易出現「到底值不值得」的懷疑,由於不想吃虧,也可能會促使你想要得到更多對自己來說有益的機會。人際關係中可能存在情緒勒索的議題,請抽離面對過於沉重的關係。

 

幸運色:牡丹紅

幸運餅乾:好好思考自己能夠為生活作出那些正向改變,就能讓生活不再受限

 

 

 

 

 

面對他人給予的回應容易產生比較敏感的心情,也許一個不經意的表情或語氣就會令你心中小劇場演個不停。在工作上試著讓自己在表現不如人意時,仍舊保有充分的信心。伴侶關係中,彼此的需求都需要得到尊重。

 

幸運色:桃色

幸運餅乾:如果真的不想繼續患得患失,就要從自己的沒自信開始改變喔

 

 

 

 

 

 

雖然滿想躲在自己的小世界裡好好放空就好,但工作上卻有某些陰魂不散的事情讓你沒辦法安心休息。建立在「自己過去一直很努力」的基礎上,會有更多人願意與你合作具有潛力的新點子。

 

幸運色:桂皮色

幸運餅乾:一成不變的生活就等你去主動改變囉

 

 

 

 

需要花更多力氣找出不可取代的獨特價值,這點或許會令平日習慣低調的自己感到有點挫敗。面對著工作上大刀闊斧才能有所改變的處境,你被激發出了積極求生的意志,而且了解到自己絕對不會被打敗。

 

幸運色:琉璃色

幸運餅乾:平日累積的興趣或喜好,成了你翻轉命運的關鍵

 

 

 

 

機會來自能夠從身旁的人學習到多少,因此平時就要睜大眼睛注意那些厲害的人如何投資自己。近期工作方面的收入會隨著你擁有多少斜槓技能而增加,也許需要把自己做過的事情好好整理一下。

 

幸運色:香檳黃

幸運餅乾:願意說真話的人都是給你帶來機會的人,即使不中聽也耐著性子想一想

 

 

 

 

受限於規範而顯得不太有耐性的今天,在工作上可能會比較情緒衝動一些。雖說保有衝勁很好,但還是需要替其他人想一想,免得不僅想做的事沒成功還背上了自我中心的評語。

 

幸運色:嫩綠

幸運餅乾:等不及想要進步的你,可以把這樣的精力放在籌備一趟戶外冒險之旅

 

 

 

 

在與人合作的運勢方面,如何讓自己顯得具有專業份量是你需要好好學習的功課。若是一貫的裹足不前,可是會讓機會白白流失喔。近期工作業務有拓展的可能,但或許還需要時間觀望接下來的發展如何。

 

幸運色:青瓷綠

幸運餅乾:積攢實力到了一定程度,你終究得對自己說「我準備好了」。

 

 

 

 

 

在工作上有著優秀的表達能力,也會自主性地採取具有新意的改善措施,讓你在團體中特別突出、活躍。某些水瓶可能因為之前累積的疲勞而感到隱約的身體不適,請多注意健康與安排好好休息的時段。

 

幸運色:銀色

幸運餅乾:每一次突破自己的限制,都會讓你更確定世間沒有固定的守則

 

 

--

關於「解憂事務所」

 

解憂事務所是一間充滿嬉笑聲、充滿溫暖的事務所,裏頭有一位神秘的所長,帶領解憂師們使用「占星」、「塔羅」的技能在線上散播歡樂散播愛。所長相信唯有擁有一顆像太陽的心,才能照亮在黑暗中迷失方向的你。

 

☞加入解憂事務所官方LINE,解析你的個人星盤
https://lihi1.cc/LLlyC/niusnews02

share

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
share
心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題