從最困難的工作開始做就對了!5個晨型人保持活力一整天的小秘訣

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從最困難的工作開始做就對了!5個晨型人保持活力一整天的小秘訣

從最困難的工作開始做就對了!5個晨型人保持活力一整天的小秘訣  晨型人、活力、早睡早起、早餐、運動、工作
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我們都知道Blue Monday非常難熬,一睜開眼就想躺回去睡,一出門就想回家,一上班就開始打盹(喂)。但如果你是非星期一也這樣的話,也許是你的生理時鐘該調整一下囉!外國網站byrdie分享了5個晨型人保持活力的小秘訣,只要從生活習慣中稍加改變,你也能一整天都元氣十足喔! 

  

  

  

早睡早起身體好  Photo Source: sleep-soldoutarenas 

生活習慣正常的人,早上都會很自然地醒來,完全不需要鬧鐘。但如果是夜貓子,一定會想睡到天荒地老啊!時常熬夜的人就知道,就算醒來了,也想躺回去再瞇一下。為了不要讓早上醒來這麼痛苦,帶著精疲力盡的身體出門,建議你早睡早起,讓你跟鬧鐘說掰掰! 

  

 

 

留時間給自己享用早餐 

Photo Source: good breakfast-giphy 

試想一下你有多久沒有坐在餐桌前好好享用早餐了呢?尤其通勤族通常都在坐公車或走路的時候就順便解決了對吧?但研究指出,想要一早起來思緒清晰不當機,除了要早起之外,早餐也要均衡攝取。你可以攝取一些五穀雜糧,甚至是蔬果,有了這些營養的食物,你也不會那麼容易感到餓。 

 

 

 

先從最困難的工作開始做 

好不容易達到上述兩個要求,終於可以好好開始工作了!但若是想要有效率的節省時間,建議你可以從最困難的工作做起,接著完成簡單的工作,如此一來,你就有多餘的時間可以做其他事了。 

 

 

養成運動習慣 

我知道這個方法你可能已經聽得很膩了,但是如果養成運動習慣,你的體力自然就會變好,也比較不容易感到疲倦,也能讓感冒遠離你喔! 

 

 

 

利用瑣碎時間 

 Photo Source: books reading-collegecandy 

你有沒有常常覺得一天24小時看似很長,但有時候卻不夠用呢?研究指出,成功的人都會在生活中善用瑣碎時間學習其他技能或是閱讀。你如果覺得沒時間追影集、韓劇或是看書的話,可以利用這個方法,讓生活更充實喔! 

 

 

 

 

 

 

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心動瞬間_

流行時裝配件也能一站買齊!幫大家列出來了不用謝。

首座結合大型購物商場x電影院的台中最新購物地標誕生!「漢神洲際購物廣場」於4月10日開幕,以「珠寶盒」概念設計打造6.6萬坪空間、集結超過500家品牌,其中約有150家台中首家品牌、旗艦店進駐,除了有日本人氣超市LOPIA、爆紅IP玩具專賣店以及多家知名餐飲品牌,身上穿的戴的也能一站補齊,以下已經悄悄空降的「流行時裝配件品牌」妞編輯就幫到這了~

 

 

 

台中漢神洲際開幕時尚品牌介紹、優惠1.

台中首間獨家品牌

Matin Kim

source: Matin Kim

source: Matin Kim

少女時代、TWICE、aespa、《單身即地獄4》人氣王李時安…從KPOP女神到戀綜女王都愛的人氣韓牌「Matin Kim」,終於在台中逛得到! 特別推出期間限定開幕優惠活動,單筆消費滿NT.5,500現折NT.500,同步推出爆款棒球帽系列全面8折優惠,單筆消費滿NT.2,000還能獲得品牌精美限量貼紙組,另外,即日起至4月19日只要完成指定任務,就有機會抽中品牌大使男團NCT成員JENO的「同款熱銷T恤」實現最甜CP裝~

 

 

 

Marithé&François Girbaud(M+FG )

source: M+FG

新生代韓劇女神「高胤禎(高允貞)」愛牌也空降台中啦!法國品牌 Marithé & François Girbaud(M+FG)正式進駐台中漢神洲際,全新門市空間以柔和色調與俐落線條打造舒適且現代的購物氛圍,並推出獨家款「全新經典 LOGO 條紋帆布袋」,4月10 日至4月19日期間消費滿 NT.5,000 即可現折 NT.500、滿 NT.6,000 再加碼贈送限量品牌好禮,另外,凡消費滿NT.3,000,還可獲得限量刮刮樂好禮券喔!

 

 

 

GANNI

source: GANNI

從歐美到韓星Jennie、韓韶禧的私服愛牌「GANNI」特別準備開幕獨家限定商品,包含時髦女孩熱愛的經典LOGO T恤、話題包包,同時推出限量的消費滿額贈品「LOGO棒球帽」。

 

 

 

VIVAIA 、Gentle monster  

source: VIVAIA

https://www.instagram.com/p/DO7j2oVEy68

source: IG

Bella Hadid、Jennie私服愛牌!美國人氣品牌「VIVAIA」在台中漢神洲際門市首度引進「製程展示牆」,並同步揭開首度與法國藝術家聯名系列,打造一座充滿詩意與法式優雅的「Healing Garden療癒花境」。另外,時尚名人風靡的韓國的時尚眼鏡品牌Gentle monster也在台中漢神洲際百貨進駐首間門市囉~

 

 

 

台中漢神洲際開幕時尚品牌介紹、優惠2.

高國民度經典品牌

東笙集團6大女鞋品牌

source: 東笙集團

身為台灣百貨女鞋霸主,東笙集團怎麼能缺席?一次集結百貨人氣王「MAGY」、都會通勤首選「ORIN」、流行輕奢代表「TAS」、零負評跟鞋「Pineapple Outfitter」、以果凍質感鞋履著稱的「Melissa」與街頭潮流的時尚鞋履品牌「STEVE MADDEN」6大品牌完整進駐,MAGY、ORIN、TAS自即日起至4月23日祭出第二雙9折優惠,凡消費不限金額,還可參與Lucky Spin扭蛋活動,Melissa、STEVE MADDEN與Pineapple Outfitter聯手推出滿額優惠活動,凡消費滿NT.3,300現折NT.300元,並加碼多項品牌限定好禮。

 

 

 

UNIQLO

source: UNIQLO

日本國民服飾品牌「UNIQLO」也逛得到!還是超過200坪的大空間百貨型店舖,匯集男裝、女裝、童裝與嬰幼兒裝以及LifeWear機能服,滿足全家人一站式購衣需求,新店也祭出獨家優惠:UNIQLO :C繭型褲優惠價NT.990、女裝短版T恤優惠NT.290,同時還有「貓福珊迪」UT系列全台新店搶先登場。再推出MAGIC FOR ALL UT系列集結迪士尼、皮克斯、星際大戰、漫威作品中登場的各經典角色,開幕首七日單筆消費滿NT.2,000贈「不鏽鋼手提冰壩杯」、12歲以下孩童來店禮「童趣氣球」還有下午15:00限定轉轉樂抽好禮等多重活動。

 

 

 

台中漢神洲際開幕時尚品牌介紹、優惠3.

潮流、運動休閒品牌

AAPE

source: AAPE

巨型草猿在台中漢神洲際!潮流人氣品牌AAPE BY A BATHING APE®正式登陸,店內採用溫潤木質感工藝與品牌經典的同色系迷彩相互交織,在粗獷的街頭基因中注入細膩質感、空間核心則由大型圓柱LED螢幕坐鎮,流動的數位影像與靜態的木紋肌理形成鮮明對比,同時規劃了「BABY MILO專區」打造專屬的陳列空間,要潮帥、要甜酷都可以在這實現,開幕期間活動只要加入官方LINE即贈好友券NT.100元、凡消費滿額即贈獨家好禮品牌磁吸掛飾喔~

 

 

 

Kipling 

source:Kipling

Kipling 漢神洲際門市店裝設計完美融合品牌最新的桃紅色調與摩登現代感,將視覺層次再升級,營造出充滿能量且夢幻的購物氛圍,特別規劃輕奢Elevated 系列、行李箱2大重點展示區,即日起新品單件即享9折,消費滿NT.4,500現抵NT.300,還有限量超Q人氣猴猴手機支架等著送給滿額NT.5,000的幸運兒。

 

 

 

Columbia 

source:Columbia

美國戶外運動領導品牌Columbia 漢神洲際形象門市新登場,4月10日至 24日,春夏新品全面 9 折,單筆消費滿額 NT.5,000再抵NT.500;同時,5月31日 前單筆消費滿額 NT.6,000 即可直接入VIP會籍,享受專屬特權。

 

 

 

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