年假時火鍋、佛跳牆吃好吃滿?醫師:要注意膽囊發炎、膽結石來報到

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年假時火鍋、佛跳牆吃好吃滿?醫師:要注意膽囊發炎、膽結石來報到

年假時火鍋、佛跳牆吃好吃滿?醫師:要注意膽囊發炎、膽結石來報到 年菜、健康、飲食、膽結石、火鍋
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心動瞬間_

吃太飽也可能成為「健康危機」?

過年了,家家戶戶正準備年菜,像是佛跳牆、火鍋、豬腳等大魚大肉都不可少,小心攝取過多高油、高熱量食物,恐膽結石來報到,尤其有膽結石也未必都會出現腹痛的症狀;而女性發生膽結石的機會是男性2倍,以及瘦子也可能發生膽結石,都必需特別小心!

 

1名40多歲身材偏瘦的吳先生,最近1個月吃完飯後,上腹會有隱隱地悶脹感覺。胃鏡檢查後發現,不論是食道、胃及十二指腸都沒有什麼異狀,用過一些改善消化功能的藥也沒有變好,於是至醫院求診。收治患者的是書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初,幫患者進一步安排上腹部超音波檢查,發現膽囊裡已經有一個1公分大的結石,原來上腹不適的症狀是因為膽結石所引起的

 

 

 

膽結石可分為3型 膽固醇型、色素型及混合型

source:photo-ac

膽結石是指膽囊內有結石。膽囊是儲存一種由肝臟製造的消化液-膽汁的地方,膽囊內的膽汁成分濃度、膽囊收縮情形以及特殊的感染,都可能與膽結石的產生有關。

膽結石的種類可以分為:膽固醇型、色素型及混合型。肥胖、吃高熱量、高油脂飲食者,膽汁中膽固醇濃度高,膽囊易形成膽固醇型膽結石。此外,有慢性溶血疾病(如海洋性貧血) 、肝硬化、膽道感染者膽紅素濃度高,也易形成膽紅酸鹽聚合的色素型膽結石。

 

 

 

女性發生膽結石的機會是男性2倍!

康本初醫師指出,女性發生膽結石的機會是男性2倍,可能是懷孕時膽固醇分泌增加,所引起的膽固醇型膽結石。膽結石大約只有2到4成會出現腹部疼痛的症狀,大多是以右上腹或上腹疼痛來表現可能會伴隨噁心、嘔吐或消化不良,容易在吃完大餐後發作,嚴重時可能導致膽囊炎、膽管炎,甚至胰臟炎,若有持續疼痛、發燒、黃疸現象,不及時就醫可能有生命危險。

 

 

 

膽結石高危險群

哪些人是膽結石的高危險群?康本初醫師表示,高熱量、高油脂飲食者,或有慢性溶血疾病(如海洋性貧血) 、肝硬化、膽道感染者都需要注意,飲食時間不固定、餐跟餐之間過長,或有接受過胃部手術後,也應小心有無膽結石產生。有膽結石的患者,更需要避免飲食過油過飽,否則容易使膽囊收縮過於激烈,讓結石卡住,造成膽囊、膽管或胰臟發炎。

 

沒有症狀的膽結石,在治療方面,只要注意飲食,定期追蹤即可,若引起上腹部或右上腹疼痛,治療以手術切除為主。最後,提醒年節將至各種應酬聚餐少不了,膽結石常常在大餐後發生,尤其是吃了油膩的食物之後。建議民眾不論本身體態是胖是瘦,過油過飽的飲食還是應該盡量避免,若有相關症狀,應至腸胃肝膽科進一步檢查

 

 

 

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SHARECO「療癒香氛洗沐系列」2026 年 6 月上市,用香氣洗去內耗疲憊
SHARECO「療癒香氛洗沐系列」2026 年 6 月上市,用香氣洗去內耗疲憊 SHARECO、療癒香氛洗沐系列、居家SPA、香氛沐浴、放鬆身心、情緒保養、質感生活、新品上市
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最近是不是覺得,每天下班後身體很累,但腦袋還是轉個不停?那種內耗感真的會讓人身心俱疲。很多時候,我們需要的不是大餐或血拼,只是回家好好洗個熱水澡,把整天的煩躁都沖掉。香氛品牌SHARECO這次就推出全新的「療癒香氛洗沐系列」,要讓每天的沐浴時光,變成一場專屬的居家SPA,洗去疲憊也洗去心裡的糾結。

 

 

目錄

 

身邊朋友都在找各種「療癒」的方法,從頌缽到冥想,什麼都想試試看。其實,我們真正需要的,也許只是把生活中的小事,變成專屬自己的療癒儀式。尤其是每天的洗澡時間,明明是最能放鬆的時刻,卻常常被我們忽略了。

 

SHARECO這次全新推出的「療癒香氛洗沐系列」,就是看準了現代人這種「雖然很忙,但還是想好好愛自己」的心情。他們把日本溫泉文化、印度阿育吠陀哲學這些超有深度又療癒的概念,通通融進了每天都會用到的沐浴乳和洗髮精裡。目標很簡單,就是要我們從頭到腳洗去那些說不清的內耗感!

 

 

第一次看到這系列時,就被它簡約又高級的灰色瓶身吸引了。拿在手上很有質感,沉甸甸的份量感也讓人覺得很安心,不是那種輕飄飄的塑膠感。當香氣成為生活中的情緒保養品,每一天的洗沐,真的能洗去的不只是身體的疲憊,更是整天累積下來的情緒負擔。

 

SHARECO 療癒香氛沐浴露:哪種香氣能替你按下暫停鍵?

這次的SHARECO 療癒香氛洗沐系列,一共有兩款沐浴露,分別帶來截然不同的感官體驗。

 

1. 浮光 ZEN-FLOW 香氛沐浴露:讓身心歸於平靜的木質花香

如果你常常覺得思緒很亂、很難放鬆,那這款浮光 ZEN-FLOW 香氛沐浴露絕對是你的救星!聞起來是那種帶點煙霧感的木質花香,主調是檀香木、紫羅蘭葉與鳶尾花。閉上眼睛,真的有種置身日本山林溫泉的感覺,空氣中瀰漫著溫暖的木頭香氣,讓人自然而然地靜下來。

 

洗完澡後,溫潤的檀香跟雪松味道會輕輕地留在身上,讓一整天的緊繃感隨熱氣消散,很適合在晚上睡前使用,洗去一天紛擾,找回最純粹的自己。500ml 售價 NT$ 880,很值得投資在這種「睡得更好」的儀式感上!

 

 

 

2. 杉林果泉 KAPHA-TRACE 香氛沐浴露:用明亮果香喚醒好心情

有時候就是覺得被生活磨鈍了,少了點活力,這時候就需要這款杉林果泉 KAPHA-TRACE 香氛沐浴露來提振精神!它從印度阿育吠陀的哲學中汲取靈感,將黑醋栗、檸檬與玫瑰的清甜氣息揉合,搭配茉莉與百合花香,聞起來是那種很明亮、很有生命力的香氣。

 

就像清晨的陽光灑落在林間一樣純淨,妞編輯覺得這款很適合在早上,或是覺得心情有點Down的時候用,洗完澡感覺肌膚跟心情都重新注入了能量,找回久違的輕盈感。一樣是500ml 售價 NT$ 880,看你是需要平靜還是需要活力,兩種都想收啊!

 

 

從頭開始療癒!SHARECO 香氛洗髮露照顧不同髮質需求

除了身體的療癒,頭皮跟髮絲的保養當然也不能馬虎!現代人的頭皮也常常承受環境跟壓力帶來的負擔,所以SHARECO同步推出了兩款不同功能性的澄淨木香 PURITY-WOOD 香氛洗髮露,讓洗髮也變成一種身心放鬆的享受。

 

1. 澄淨木香 PURITY-WOOD 平衡香氛洗髮露:油性頭皮的清爽救星

如果你是油性或是混合性頭皮,常常洗完頭沒多久就覺得頭皮悶悶、髮根扁塌,那這款澄淨木香 PURITY-WOOD 平衡香氛洗髮露就是為你設計的!它以黑胡椒、柑橘與乳香調和出清新的木質香氣,洗起來很舒服。

 

更重要的是,它添加了Zinc PCA、水楊酸和雙重抗菌機制,可以幫助調理頭皮油脂,改善悶熱跟扁塌的問題。洗完髮根真的會覺得蓬鬆又清爽,感覺頭皮都在深呼吸!500ml 售價 NT$ 880

 

2. 澄淨木香 PURITY-WOOD 柔馭香氛洗髮露:拯救乾燥受損髮

那如果是乾燥、毛躁,或是有染燙習慣的受損髮質呢?別擔心,澄淨木香 PURITY-WOOD 柔馭香氛洗髮露就是你的最佳拍檔!它使用胺基酸溫和潔淨,搭配維他命B5、復活糖藻等多重修護成分。

 

洗髮同時能深層補充髮絲所需的水分和彈性,洗完頭髮會覺得特別柔順服貼,而且還會散發自然的光澤,摸起來手感很好,完全是那種「天使光圈」的感覺。500ml 售價 NT$ 880

 

這次SHARECO 療癒香氛洗沐系列將在2026 年 6 月正式上市,可以把這組加入你的願望清單了!讓每天的洗澡時間,變成專屬自己的充電儀式吧!

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