定時定量餵奶vs.依寶寶需求餵奶?給新手爸媽的「寶寶喝奶」3大觀念

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定時定量餵奶vs.依寶寶需求餵奶?給新手爸媽的「寶寶喝奶」3大觀念

定時定量餵奶vs.依寶寶需求餵奶?給新手爸媽的「寶寶喝奶」3大觀念 媽媽妞、親子妞、嬰兒、新生兒、喝奶
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原來「尋乳反射」根本不能當作寶寶有沒有餓肚子的依據?那到底要怎麼判斷寶寶是吃飽、還是肚子餓呢?

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新手爸媽在面對新生兒的頭幾個月,都會有種困擾:「寶寶到底有沒有吃飽?怎麼一直討奶?」這問題在母奶媽媽身上尤其常見。其實,母奶和配方奶相較起來,成分比較不固定,導致寶寶餓的時間不同,而且親餵媽媽更不知道寶寶喝的奶量……因此,妞編輯特別整理黃瑽寧醫生曾在《寶寶系列》影片中提出3個觀念給各位做參考。

 

 

1.寶寶的胃容量到底是幾ml?

source:Pexels

黃瑽寧醫生在影片裡表示,寶寶的胃容量大約是「體重kg×100~150」ml。即便如此,大家千萬不要被這數字給綁架了!尤其是母奶媽媽更不需要特地把奶擠出來,評估寶寶喝的奶量。黃瑽寧醫生解釋親餵的行為就像是水龍頭,寶寶喝奶除了會把乳房內的奶吸空,媽媽本身也會源源不絕的分泌母奶,所以乳房擠出來的奶量,根本不止寶寶喝進去的量。黃瑽寧醫生:「所以親餵媽媽被醫生問寶寶喝的奶量時,最正確的回答應該是:『我不知道』。」

 

 

2.定時定量餵奶vs.寶寶主導式

另外,黃瑽寧醫生在影片中也提到,父母在餵奶時也常會分成兩派:

定時定量餵奶vs.寶寶主導式

source:Pixbay

按表操課、定時定堅持時間到再餵奶,寶寶若提前肚子餓就先安撫。優點是父母會比較好照顧,但缺點就是寶寶容易餓過頭、吃過量,導致腸胃容易不舒服、吐奶、脹氣。

符合需求、餓了就餵:寶寶想喝就喝,黃瑽寧醫生也認為這種餵法比較符合生理需求、大自然法則,但缺點就是父母休息時間變得很零碎,而且寶寶的大小餐也比較會浪費奶,因為泡了寶寶又喝不完。

 

其實妞編輯認為,雖然定時定量的給寶寶餵食,父母作息會比較穩定,但隨著寶寶年紀增長,嬰兒喝奶的量、進食的時間也會慢慢調整,因此父母即使是「定時定量餵食派」,也要有「彈性育兒」的觀念,隨時跟著寶寶的成長調整自己的育兒教養方式喔~

 

3.如何判斷寶寶喝飽了、肚子餓?

source:Pexels

因此,與其看數字推估寶寶有沒有喝飽,黃瑽寧醫生建議倒不如用寶寶的5項指標判斷他吃飽了沒:

1.寶寶一天有沒有換5~6包沈甸甸的尿布?

2.尿尿顏色深淺、味道判斷。顏色深、尿騷味重代表水分攝取不足,可以多餵奶給寶寶,顏色淺、無味則代表寶寶水份攝取足夠,有吃飽喔~

3.每月體重是否有穩定成長,落在生長曲線上?當寶寶喝飽時,體重會迅速增加(尤其是新生兒),但如果回診時醫生有口頭提醒寶寶生長速度較慢,父母就要多加留意了!

4.行為上抗拒奶瓶、掙扎,用舌頭把奶瓶頂出來。

5.母奶媽媽會發現寶寶喝奶不專心、或是舒服的睡著、出現醉奶的ㄎㄧㄤ臉

 

黃瑽寧醫生也特別提醒,如果發現寶寶已經喝飽了,就不要再強逼他,以免容易把他的胃撐大、脹氣、吐奶,強灌奶也會造成寶寶對喝奶有不好的印象,往後可能也會有厭奶、餵奶困難的問題。而且其實對嬰幼兒而言,他們只要肚子不餓,就不會再進食了,而不會像大人一樣要有「吃飽」、「胃脹大」的滿足感。

 

source:Pexels

如果是肚子餓的話,寶寶也會有3階段的徵兆:

早期:寶寶嘴巴出現吸吮的動作、噘嘴

中期:寶寶出現侷促不安、扭動掙扎的樣子

晚期:寶寶會吃手、或是開始哭

黃瑽寧醫生也說,很多父母都會用「尋乳反射」判斷新生兒有沒有肚子餓,但老實說......那其實是「反射性動作」啊啊啊啊!不管你什麼時候碰,寶寶都會有轉頭的反應,所以其實靠「尋乳反射」判斷寶寶肚子餓不餓並不準確,還是要多觀察寶寶的肢體動作喔~而且盡量在早、中期,寶寶還沒有很餓的時候就滿足他的需求,才不會有過度進食、或是哭太大力導致喝奶後脹氣、吐奶的問題。

 

 

 

了解更多寶寶喝奶的小知識,可以看下方的完整版影片喔~

妞編輯現在回想起來,新生兒的照顧階段真的是好痛苦啊~面對還不會講話、只會哭的嬰兒,都要猜他到底哪裡不舒服?肚子餓也哭、吃太飽也哭,爸媽看他哭自己也想哭。但幸好小孩最後還是順利、健康長大了~希望各位新手爸媽能快快度過可怕的地獄新生兒階段,進入可愛的爬行動物期,這時候的小孩,會笑、會表達情緒,才是最可愛的時候啊!

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

Source:黃瑽寧醫師健康講堂@Facebook

 

 

 

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