最近，媽媽社團裡討論度相當高的一本書《你實在太累了，不是不會當媽媽》被妞編輯拿到手了。翻了翻，眼淚差點忍不住掉下來，因為實在是太貼切、太說入人心了。

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本書是由諮商心理師陳彥琪所著，過去還曾擔任過萬華親子館的副館長。雖然作者的專業、工作領域都跟親子、育兒相關，但其實在經營家庭、育兒的這條路上每個人所遇到的關卡跟心境皆不同。《你實在太累了，不是不會當媽媽》也不只是搜集了廣大媽媽均會遇到的逆境，陳彥琪也分享了自己的經驗。

夫妻的爭執，很多都是在比較「誰犧牲的多」

書中最讓妞編輯有感的一章，是剖析了夫妻爭執最根本的原因。原來，媽媽的怒氣都是因為「你不了解我的犧牲」。

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不只是媽媽為了這種念頭而生氣，爸爸也會，因此常會在各種生活瑣事中「比較」：爸爸不了解媽媽當全職主婦後，犧牲自己的工作成就、媽媽不了解爸爸為了養家所承受的壓力……大家都在比較誰為了家庭，犧牲了自己多少的休息時間。因此我們看不順眼另一半在自己做家事時狂滑手機，或是自己得提早出門通勤上班，另一半跟小孩還在家睡覺。

我們都期待被「理解」

但我們的心底都知道，為家人做的這一切都是我們自願的。那我們的不滿、憤怒又是從何而來？陳彥琪在書中表示：「因為我們都期待被理解。當我們的付出耗竭的時候，我們都希望有人可以用同樣的愛與支持灌注、滋養我，於是我們出現『犧牲』的感覺時，我們不是真的在抱怨，而是希望有人能理解，我們很願意再繼續努力。」

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當然，這不代表另一半以後只要動嘴巴、說幾句甜言蜜語就好，而是從自身改變，影響彼此的關係，讓這段婚姻減少更多衝突、「比較公平」的惡性循環：「關係是互動出來的結果，願意先改變的人，不是認輸，而是代表我想要讓關係能夠更好一點。」

例如老公帶小孩出去玩受傷、孩子大哭時，媽媽是不是能先關心老公：「孩子大哭時，你的情緒還OK嗎？」，而不是先急著碎念對方怎麼不會顧小孩：「你孩子怎麼顧成這樣？」「你上次帶孩子出去玩還不是一樣」這樣一定會引起爭執。

有了小孩後，夫妻間好像又再重新磨合兩人的個性、脾氣，中間過程一定會很痛苦，但還是要找出問題的根結，並主動且積極的討論、解決辦法。孩子長大會離開，只有經過磨合、歷練的伴侶才能陪伴我們走一輩子。

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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