今年31歲的超模─米蘭達可兒，擁有天使臉孔魔鬼身材，生了小孩之後，膚況和身材還是跟她20歲時看起來一樣，究竟她的美麗秘訣是甚麼呢？米蘭達最近和外媒透露了幾項她每天都會做的例行保養程序，妞編輯看了之後發現……這些方法有夠適合OL啊！

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1. 早上喝甚麼？

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米蘭達說，她早上起來第一件事情，除了抱抱可愛的兒子Flynn，就是先到廚房倒一杯溫開水和檸檬汁來喝，她強調，這個方法可以「鹼化」身體，避免酸性物質堆積在體內、形成酸性體質(也就是慢性病的溫床)，而且檸檬中的維他命C還能鞏固腸道健康，讓一整天新陳代謝都能維持在最佳狀態。

晨浴

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米蘭達說她是個很早起的人，因為她一整天都會很忙，所以她會把大部分的保養程序移到早上(聽起來是不是很適合忙碌的OL？)。她會利用晨浴的時間，用天然軟毛刷刷身體，促進血液循環與新陳代謝。

臉部保養程序越簡單越好

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被問到臉部保養小秘訣，米蘭達說自己其實沒有太多時間保養，程序越簡單越好。正常洗臉、上化妝水和乳液，並且用有顏色的防曬乳霜當底妝，卸妝好好卸……米蘭達可兒的保養程序大概就是這樣了。另外她也再三強調：「絕對不能擠痘痘和粉刺！」

獨門化妝小技巧

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米蘭達說，她一定要用指腹上底妝，因為手指會有溫度，能讓妝更容易服貼、看起來更細緻。然後她認為眉妝和眼妝是最重要的，她出門一定會畫眉毛和刷2到3層睫毛膏，最後加個護唇膏就是她的基本妝容了。

要適時紓壓

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米蘭達表示，紓壓也是保持美麗很重要的一環，她喜歡在晚上回到家時點檀香精油燈，這個味道能讓她安心，另外睡前她也會在臉上噴薰衣草保濕噴霧，也有舒壓效果。

看到這裡，有沒有覺得米蘭達可兒忙歸忙，但過得很養生？除了以上提到的5大美容秘訣，她只要一有空就會在早上冥想、做瑜珈或皮拉提斯，這就是她的lifestyle。想讓自己活得更美麗健康的你，還不快快跟進？

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