食慾之秋將臨!中醫小偏方:喝烏龍茶飲+藥浴,氣血代謝平衡自然瘦

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食慾之秋將臨!中醫小偏方:喝烏龍茶飲+藥浴,氣血代謝平衡自然瘦

食慾之秋將臨!中醫小偏方:喝烏龍茶飲+藥浴,氣血代謝平衡自然瘦 健康、身體、減重、肥胖、代謝、瘦身
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原來減重也能搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理~

秋天胃口特別好,因為「食慾之秋」體重易失控。中醫師指出,肥胖是萬病之首,可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外,也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理;尤其減重需要持之以恆外,天天保持好心情更是重要。亞東醫院傳統醫學科林巧梅中醫師指出,肥胖是健康隱形殺手,當體內脂肪的比例太高,就潛藏肥胖危機,正如同高血壓、糖尿病,是一種慢性疾病,同時影響身體與心理健康,甚至進一步提高罹病率與死亡率。

 

 

 

健康減重中醫觀點:先調體質

從傳統中醫觀點,造成肥胖的病因與「痰、濕、氣虛」有關;臨床症狀的表現常常是「本虛標實」,並根據辨病與辨證的治療原則,採用標本兼治的治療方法,調理體質,使身體臟腑氣血代謝平衡,從而達到健康減重的目的。

 

特別是「食慾之秋」體重容易失控,加上「秋燥」易影響憂鬱情緒,讓肥胖成為不能輕忽課題。對於有肥胖困擾的人,除了飲食控制與中醫藥膳配合之外,當然也要持之以恆的運動。最好的運動就是爬樓梯,對減重有加分效果。

 

 

 

秋燥吃肥 烏龍茶解油膩

林巧梅中醫師強調,秋季容易出現秋燥,這是因為水分大量流失導致,想要緩解秋燥,多補水才有效。既然都是補水,喝茶也是不錯的選擇,不但能夠緩解疲勞,更能預防便祕,調整代謝機能,達到健康減重目標。

 

建議肥胖族群,平日可多喝些烏龍茶,因為烏龍茶是一種半發酵茶,能夠抑制脂肪吸收、促進脂肪分解;飲用烏龍茶有類似藥膳的作用,尤其是在吃了油膩的食物過後飲用烏龍茶效果更好,不但有刮油解膩的效果,也能有效預防人體吸收過多脂肪。

 

中醫助減重-辯證3茶飲

1.氣虛型肥胖:西洋參3錢、麥門冬3錢、五味子1錢。

2.痰濕型肥胖:黨參3錢、白朮3錢、茯苓3錢 甘草1錢、陳皮2錢、半夏2錢。

3.實熱型肥胖:桑葉1錢、菊花1錢、決明子3錢、枸杞子2錢。

【小叮嚀】:以上茶飲請用1000cc水,煮滾後,小火煮20分鐘即可。

 

 

 

《藥浴小偏方 一身輕盈》

林巧梅中醫師強調,想要減肥瘦身的民眾,除了在飲食以及運動上下功夫外,還可以試試看藥浴減肥。藥浴可以幫助促進血液循環、新陳代謝,從而幫助身體達到減肥瘦身的效果。

藥浴小偏方:

1.材料:薄荷1兩、荷葉、澤瀉、杜仲、車前子、桂枝、薑母各2兩。

2.方法:藥材加水浸泡20分鐘。再將藥材加水煮熱20分鐘,過濾後將藥汁倒入浴缸(也可把藥材裝入紗布包,直接放進浴缸熱水裡浸泡30分鐘),並加入米酒,泡澡30分鐘。

3.注意事項:浸泡時間不宜超過30分鐘,藥浴每週不得超過2次。飯前、飯後1小時內,還有酒後、女性生理期或懷孕期、尿道感染患者,以及罹患高血壓、心血管疾病、貧血患者,最好避免。

 

【減重健康小叮嚀】:

民眾想減肥,千萬不要亂吃偏方,建議找合格醫師處方,以免肥胖沒減,反而吃出一身病。

 

 

 

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OWNDAYS 攜手李多慧推「SNAP系列」兩用眼鏡,夏日百搭優惠開跑
OWNDAYS 攜手李多慧推「SNAP系列」兩用眼鏡,夏日百搭優惠開跑 OWNDAYS、李多慧、SNAP系列、兩用眼鏡、太陽眼鏡、配鏡優惠、盛夏派對、女神同款
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妞編輯自己平常出門,最怕的就是一下子要戴光學眼鏡,一下子又要換墨鏡,尤其遇到室內外跑來跑去的時候,真的超麻煩!所以看到 OWNDAYS SNAP系列 的磁吸式設計,眼睛都亮了。它不只是方便,多邊形跟波士頓這兩種框型都蠻修飾臉型的,戴上去臉直接小一圈,難怪是熱銷冠軍。這次李多慧的形象照也拍得很有質感,不再是單純的應援女孩,這種不設限的態度,我覺得超值得妞妞們學習。我已經準備要去門市試戴了,順便看看能不能把多慧小卡帶回家!

李多慧這次跟 OWNDAYS 的合作真的太有意思了!平時在球場上活力四射的她,這次竟然換上私服,戴起時尚太陽眼鏡,大方宣示「不加油的我也好看」。妞編輯看到這企劃主題時,就覺得超有共鳴,誰說我們一定要時時刻刻都元氣滿滿呢?OWNDAYS SNAP系列 兩用眼鏡,讓多慧一秒切換氣場,從知性到高冷都能駕馭,更推出超值配鏡優惠,還有機會拿到限量小卡跟見面會門票喔!

目錄

李多慧「不加油的我也好看」:私下風格大公開

誰說李多慧只能是球場上那個活力滿點的啦啦隊女孩?這次她跟日本眼鏡品牌 OWNDAYS 合作,要來解鎖她私底下另一面囉!擺脫了應援服,換上最舒服的私服,戴上時尚感十足的太陽眼鏡,李多慧大方宣示:「不加油的我也好看!」

妞編輯覺得這個主題真的太棒了!多慧在幕後訪談也分享,她每天在球場為大家釋放能量,其實也很需要徹底放鬆、不是應援的時刻。但她覺得不管是充滿活力還是慵懶放鬆,「怎麼樣的我都好看!」這種自信的態度,是不是跟妞妞們的心情很像呢?偶爾就想懶散一下,但一樣要美美的呀!

這次的形象照,李多慧完美駕馭了兩種截然不同的風格。有戴著光學眼鏡時的鄰家女孩感,清純又帶點小文青氣息;換上太陽眼鏡後,氣場立刻全開,變得高冷又時尚。這種一秒切換的百搭感,真的讓人忍不住想跟著入手同款啊!

誰說我們只能有一種面貌?有時候就是想讓自己看起來專業幹練,有時候又想在咖啡廳裡當個溫柔的知性女子,更別說戶外活動時,一秒變墨鏡的方便性了!

OWNDAYS SNAP系列:一秒變身,兩副眼鏡帶著走!

這次李多慧戴的,就是 OWNDAYS 家的熱銷冠軍「SNAP系列」眼鏡。它的最大特色就是「磁吸式掛片設計」,讓你的光學眼鏡,只要輕輕一扣,就能瞬間變身時髦太陽眼鏡。等於一副眼鏡,就能搞定室內外兩種需求,根本是出遊神隊友!

俐落時尚多邊形眼鏡 SNP1026 C1:修飾臉型超有感

這款是全台 OWNDAYS 門市店長都強力推薦的款式!它採用俐落的多邊形框型設計,戴上去能很好地修飾臉部輪廓,讓臉看起來更精緻小巧。那種都會感的風格,隨便搭個襯衫或 T-shirt 都很有型,難怪李多慧戴起來那麼好看。

溫柔知性波士頓眼鏡 SNP1019N-3S C2:亞洲臉孔救星

如果你跟妞編輯一樣,覺得圓框眼鏡很挑臉型,那這款「溫柔知性波士頓眼鏡」一定要試試看!它圓潤的波士頓框型,特別為亞洲人的臉部線條和顴骨設計,能完美修飾,瞬間提升你的溫柔知性氣質。透光樹脂前框搭配金屬鏡腳,材質拼接超有質感,是那種一眼就能看出細緻度的單品。

這兩款 SNAP系列 眼鏡,憑藉著超有巧思的框型設計,不僅能讓你看起來「一秒顯臉小」,俐落的線條也能輕鬆融入日常各種穿搭風格。不論是休閒出遊,還是職場穿搭,都能讓你毫不費力地展現時髦感。李多慧還分享了她的夏日 Outdoor 穿搭公式,只要戴上 SNAP系列 眼鏡,就能輕鬆營造出「毫不費力的時髦感」!她甚至興奮地說,最想戴著它去墾丁看海,或是去台東看熱氣球節呢!

想像一下,你在室內工作時是個知性美人,一走出戶外,立刻戴上掛片變身時髦墨鏡,享受陽光。這種「一秒切換」的魅力,誰能抵擋得了呢?

不論今天穿休閒 T-shirt 還是知性襯衫,SNAP系列 都是不用思考、戴上就好看的百變神隊友!

OWNDAYS 盛夏派對:配鏡折扣、多慧小卡、見面會門票等你搶!

為了回饋廣大粉絲對 OWNDAYS 和李多慧的支持,現在全台門市正舉辦「盛夏派對」回饋活動!妞妞們不僅能親自體驗李多慧同款的 SNAP系列 熱銷冠軍眼鏡,還能享受到超值的配鏡優惠,搭配豐富的滿額折抵與升級方案,輕鬆打造你的專屬夏日風格!

門市活動資訊:【盛夏派對】

活動時間:7/6~8/16

  • 活動一|滿額現折與雙人同行:單筆消費滿 NT$8,000 現折 NT$666;滿 NT$12,000 現折 NT$1,088。若兩人同行配鏡,更可享整筆訂單 88 折優惠!
  • 活動二|功能性鏡片升級:升級「多焦點鏡片」享 95 折優惠;選購「全視線鏡片」並搭配加購任一功能鏡片,立即現折 NT$300
  • 活動三|抗陽神組合:凡購買光學眼鏡,加購太陽眼鏡即享現折 NT$250,一次搞定室內外百搭造型。
  • 活動四|學生專屬優惠:憑有效學生證配鏡,單人現折 NT$400;兩人同行激省現折 NT$1,000

粉絲終極加碼:【全新造型小卡&見面會門票大方抽】

除了配鏡折扣破千元,7 月份還加碼推出粉絲專屬驚喜!

活動日期:7/1 (三) ~ 7/31 (五)

  • 活動內容:凡於活動期間內購買指定系列(Graph Belle / +NICHE / SNAP),單筆消費滿 NT$3,990,即可獲得「多慧全新造型小卡」乙張(採累贈制,滿 NT$7,980 贈兩張,依此類推,折抵無上限)。
  • 驚喜抽獎:參與上述活動即加碼獲得抽獎資格,有機會贏得「李多慧見面會」互動門票,解鎖與女神近距離互動的夢幻機會!

李多慧配戴的「俐落時尚多邊形眼鏡 SNP1026X-5S C1」售價為 NT$3,290,真的很划算。妞妞們,趕快趁著這波優惠,到 OWNDAYS 門市把同款帶回家,順便把多慧小卡也抱走吧!

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