碳水殺手!愛吃精緻澱粉與麵包的你不要錯過，大荷生研立切醣膠囊

討厭的碳水總是讓人變胖的主要原因！我就是愛吃精緻澱粉還有麵包吐司那到底該怎麼辦？剛好我接觸了大家所稱的【碳水殺手】大荷生研立切醣膠囊，直接把不好的碳水切切切直接說掰掰，而且我發現大荷生研立切醣膠囊會有飽足感，比較不會隨便就嘴饞想要吃東西，算是一種好處耶！再搭配運動、飲食控制就真的完美。

其實最容易讓健康出問題的就是糖、澱粉，當然也有好的碳水可以攝取！尤其是複合型碳水化合物消化較慢，什麼叫好的碳水？就是攝取原型碳水化合物：全穀類、豆類、蔬菜、水果。

盡量不要攝取的碳水就是精緻澱粉類：白米、白麵粉、白砂糖、麵條、餅乾、甜點。這些都是不好的碳水空有熱量、缺乏營養，但是生活中真的很難克制自己不去碰呀～

生活中就是會跟朋友、家人一起出去吃飯，一定會有大吃大喝的日子，總不能為了這樣就把自己給逼死死，精緻澱粉通通都不能碰（只能眼睛看）這樣總有一天心情會低落到谷底啊。

沒關係我現在就是每天中餐前就先吃一顆立切醣膠囊當作日常保養，如果想要加強保養可以一天2顆一天不可超過4顆。一瓶裡面共有30顆，我真心要說一罐真的不夠欸看到快要見底的時候就會想要去補貨。

雖然是苦瓜但是一點都沒有苦瓜味道！我個人特別喜歡的就是膠囊型，立切醣膠囊分子很小所以很好吸收，且榮獲國際GMP 、 Kosher、HALAL等認證，也是與百年國際藥廠 Lalmin 授權合作。

我自己除了使用立切醣膠囊也搭配瑜伽、有氧運動、提拉皮斯，說真的還是要運動而且飲食也必須要控管！當然偶爾放縱一下吃大餐是沒問題的，我個人使用立切醣膠囊感受很有心得，除了讓我不容易挨餓嘴饞想吃東西，也讓我站上體重機發現體重有控制得非常好，這是一件很令人高興的事情呀（激動）。

到了一個年紀就是真的會對自己的身體著想，外加因為我自己有定期做身體健康檢查，我是有健檢紅字的人，所以更需要好好控管飲食還有搭配運動輔助，當然不是說所有的精緻澱粉都不能吃，我知道有些人是做的比較極端非常嚴格！

但實話說真的對於想要維持健康來說是非常有幫助的，也幫助提升代謝、讓口慾可以不要這麼止不住，我就覺得很棒了，因為說真的要維持體態真的不簡單，尤其加上現在幾乎大家都是外食比較多，所以更需要好好挑選保健食品。

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飾品控注意！不用飛日本，也能零時差把「日妞最愛配飾」戴上啦！！！來自東京的獨立美學飾品品牌『CENE』，繼去年8月首次來台快閃後，正式攜手攜手台灣人氣飾品品牌「vacanza」登陸台灣，不只把最「洗鍊」的東京最新設計搬過來，全系列更採用「316L醫療鋼」，兼顧時髦感和肌膚友善度，快來看看即將有哪些絕對不能錯過的開幕亮點。

● 東京飾品CENE入駐「vacanza店中店」必逛亮點一次看！
└ 東京前衛美學登台
└ 敏感肌人安心買
└ 全台5間vacanza「店中店」
└ 登台限定驚喜：門市扭蛋機、滿額禮、花禮

東京飾品CENE入駐「vacanza店中店」必逛亮點一次看！

東京前衛美學登台

原文：https://www.instagram.com/p/Dd_U7iZp50a/

原文：https://www.instagram.com/p/DeHKMFajGt4/?img_index=1

東京的時尚總是充滿自由又前衛的態度，這次 CENE 飾品登台，就是把這種風格轉化成每個人都能戴上身的藝術品，設計靈感來自東京街頭的多元文化，強調「ART, AS ONE.」：把藝術變成我們每天都能輕鬆搭配的一部分，擅長用俐落的線條、像建築一樣的結構，還有那種有點「不對稱」的玩心，經典圈式耳環光是款式就超過50種，從大小、份量到弧度都有變化，讓妞妞們即使只換一件飾品，都能展現出跟別人不一樣的個性、不需要被單一的美感框架住。

敏感肌人安心買

圖片來源：vacanza

鍊式水滴鋯石耳環 NT. 780/雙色圈式耳環 NT. 880/重疊環戒指 NT. 680/圓片交錯疊層項鍊 NT. 1,280/心型磁吸項鍊 NT. 880/多功能長項鍊 NT. 1,480/多功能長珍珠項鍊 NT. 1,280 /混合切割鏈手鍊 NT. 1,280/拚色三環戒指 NT. 980

圖片來源：vacanza

現代人挑選飾品，除了好看，最在意的就是「好不好照顧」跟「能不能長時間配戴」， CENE 全系列選用「316L醫療級不鏽鋼」，材質高度穩定又耐腐蝕，常用在高規格的醫療器材上，不只耐水、耐汗，還不容易變色、變形，就算像台灣這種高溫潮濕的天氣，「Skin-kind 肌膚友善」的低致敏機能，連敏感肌的朋友都能安心收～

全台5間vacanza「店中店」

圖片來源：vacanza

居然雙飾品品牌夢幻聯動了！攜手「 vacanza」在台北、新竹、台中、高雄打造了 5間店中店，特別採用和紙燈具、溫潤的木質跟冷冽的金屬飾品、自然原石交錯擺放，還特別選用像松柏盆景這種日式意象的元素，整個空間就像是個當代藝術展覽，連看個飾品都像在逛美術館！同時打破傳統專櫃那種有點距離感的陳列方式，讓妞妞們可以像逛選物店一樣，隨心所欲地拿起來試戴、搭配，營造出沉浸式的自由選購體驗。

登台限定驚喜：門市扭蛋機、滿額禮、花禮

圖片來源：vacanza

為了慶祝 CENE飾品正式登台，vacanza 特別準備了一系列限定活動，讓妞妞們逛店的同時還能拿好禮！在 vacanza台北西門及台中勤美門市設置「飾品扭蛋機」，只要單筆購買 CENE 飾品滿3件，就能獲得扭蛋機會一次、在其他指定 vacanza門市，單筆購買 CENE飾品滿3件，也會贈送品牌好禮一份，最後於「在雙十連假期間」只要分享 CENE 指定社群貼文到 IG 限時動態，並到指定門市出示畫面，就能獲得一份限定花禮喔～