哺乳媽咪的月經可能要2年後才來?關於「產後月經」的小知識

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哺乳媽咪的月經可能要2年後才來?關於「產後月經」的小知識

哺乳媽咪的月經可能要2年後才來?關於「產後月經」的小知識 親子妞、懷孕、月經、產後、媽媽、哺乳、泌乳激素、雌激素、母奶
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泌乳激素雖然會抑制排卵,但三個條件全部符合才98%的避孕可能:1.在產後6個月內、2.母親完全或接近完全哺餵母乳(不使用奶瓶奶嘴,寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足,每次哺乳間隔小於4小時)、3.母親月經尚未恢復。因此如果不想那麼快生下一胎,媽咪們在從事性行為時還是要做好防育措施。

女人自懷孕後,子宮將成為胎兒暫時的居所,也就不會再有子宮壁剝落、月經來的生理狀況,但小寶寶出生後,月經隔月就會來了嗎?如果不會,什麼時候才會有月經呢?

 

沒懷孕還真的不知道,女人在生產完後,月經不會馬上來,而是會在產後6~8週後來第一次的月經(剛生完的流血是惡露,不是月經喔!)。一開始的出血量或多或少,週期也不是很固定,不過大約經過3個週期後就會趨於穩定。

 

至於哺乳媽咪則是因為泌乳激素上升,抑制雌激素分泌影響排卵,因此哺乳媽咪的月經才比較晚來。不過會晚多久就非常因人而異了!可能會因為體質、孩子吸吮母乳的次數、頻率而有所不同,有哺乳媽咪在產後6個月就會有月經,有的一年,也有的媽媽甚至兩年後才來第一次的月經喔!

 

雖說如此,但沒月經不代表媽咪就不會排卵。泌乳激素雖然會抑制排卵、降低懷孕機率,但要同時達到以下三個條件才有98%的避孕可能:1.在產後6個月內、2.母親完全或接近完全哺餵母乳(不使用奶瓶奶嘴,寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足,每次哺乳間隔小於4小時)、3.母親月經尚未恢復。因此如果不想那麼快生下一胎,媽咪們在從事性行為時還是要做好防育措施。

 

另外,哺乳媽咪因為雌激素下降的關係,陰道分泌物也會變少,讓性行為變得艱澀許多。爸爸們也要多點耐心,或使用水溶性順滑夜,讓性行為更加順暢。

 

月經來後,除了媽咪們會比較累,情緒起伏較大、乳頭較敏感以外,影響的還有泌乳量。因為體內血鈣濃度的變化,有些媽媽會發現奶量減少,導致嬰兒好像都喝不飽、泌乳頻繁。這時媽咪們也不用緊張,只要照嬰兒所需的頻率哺乳,過幾天月經走後奶水量就可以恢復正常了。

 

 

月經一直是女人自我檢視身體健康的其中一種方式。如果已經停止哺乳了,月經卻遲遲沒來,或是在任何情況下發現下體頻繁出血,都要正視問題並去婦產科做詳細檢查喔!

 

 

 

Source: 台灣母乳協會

 

 

 

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雪系町生ドーナツ進駐誠品南西快閃店!2026草莓季限定生甜甜圈與夢幻大福登場

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職人手作入口即化!雪藏草莓大福,搭配誠品南西冬日雪景牆好拍又好拍

誠品南西雪色快閃店!雪系町生ドーナツ打造冬日最美甜點風景

冬季最療癒的草莓盛宴正式拉開序幕。日本職人等級的「雪系町生ドーナツ」即日起至1月31日,於誠品生活南西1F廣場展開期間限定快閃活動。本次2026草莓季以「花・光・夢」為創作主軸,將極致的粉、溫暖的黃與深邃的紫融入甜點語彙中,台北甜點控與草莓控絕對不能錯過這場視覺與味覺的雙重饗宴,快趁著快閃期間來感受在雪景中盛開的莓好滋味。

 

 

選擇障礙必收!全台首創多重口感雪藏草莓大福

這次快閃店最讓妞編輯驚艷的,莫過於全台首創的「雪藏草莓大福」口味。品牌大膽挑戰創意極限,將整顆鬆軟的生甜甜圈包進Q彈的麻糬皮中。這款甜點以夢境般的深紫色調為襯底,突顯出麻糬潔白通透的視覺張力,宛如在冬夜裡靜靜盛放的花朵。

入口後,妞妞們會先感受到麻糬皮的軟糯,接著是生甜甜圈的綿密鬆軟,內餡則是由溫潤的香草卡士達緊緊包裹著新鮮草莓果肉。酸甜平衡得剛剛好,層次由外而內呈現「Q、鬆、滑、脆」四重享受,是選擇障礙族群的終極答案。

 

 

社群洗版預訂!優格草莓與粉雪草莓的夢幻圓舞曲

如果你是拍照派,那麼「優格草莓」絕對是你的命定甜點。這款口味主打粉紅絲絨質感,外層360度裹滿了細緻的霧面莓果粉,視覺上就像剛落下的初雪般輕盈柔和。生甜甜圈入口即化,莓果優格的清新酸甜在舌尖綻放,最頂端還鑲嵌著飽滿草莓,絕對是社群打卡最閃耀的主角。

 

 

針對老饕級的甜點控,妞編輯則私心推薦「粉雪草莓」。這款口味靈感來自冬日暖陽,使用象徵生命力的黃色光影妝點。輕盈的生甜甜圈上方堆疊了特製的瑪斯卡彭草莓鮮奶油,乳香濃郁卻絲毫不會膩口,內層再抹上細緻的草莓鮮奶油並鋪滿新鮮草莓切片,每一口都像是在雲朵般輕柔,能溫柔驅散冬日的寒意。

 

 

職人精神的極致追求!揭秘入口即化的生感技術

「雪系町生ドーナツ」之所以能在競爭激烈的甜點市場脫穎而出,關鍵在於對「生」字質地的極致追求。在日文語境中,「生」代表著新鮮、濕潤、入口即化。為了達成這種難以複製的口感,品牌在麵體含水比例、發酵節奏及油溫控制上建立了高度的技術壁壘。

 

這次誠品南西快閃店特別以冬日雪景為主題空間,讓妞妞們在純白、靜謐的氛圍中,感受甜甜圈的溫潤質地。對比北車店的春天花季風格,誠品南西店更像是一座被白雪包圍的夢幻小鎮,讓每一口甜甜圈都成為最柔軟的冬日慰藉。

 

 

快閃限定優惠!抽御神籤試試冬日好運氣

為了回饋廣大甜點迷,雪系町也推出了誠品南西限定活動。只要任選5入盒裝口味,即可參加「花見莓好御神籤」抽獎,有機會獲得現場驚喜優惠。此外,凡追蹤官方IG並在門市櫃位打卡牆拍照、上傳限時動態並標記官方帳號,消費滿200元即可現折30元。想吃夢幻生甜甜圈的妞妞們,記得把握1月底前的快閃時間喔。

 

 

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