從出生到上學，小朋友在這階段總是有不同的疫苗要打，但你知道要幫小孩做「打針」的心理建設嗎？嬰兒時期的他們還小、不知道打針為何物，只知道那一瞬間有種刺痛；但隨著年齡增長，小朋友開始懂得「害怕」，知道「打針會痛」，若父母輕忽這種恐懼的心理，甚至有可能會演變成「暈針」的心理疾病喔！

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何謂暈針？簡單來說就是「極度懼怕打針」的心理疾病，根據世界衛生組織對「暈針」的定義：「一種針刺的不良反應，病發時會頭暈、噁心、冒冷汗、心悸……等等不適的感覺，發生在針刺的過程中或是針刺之後」，嚴重的話甚至有可能昏厥。林口長庚醫院兒童一般醫學科／兒科急診 主治醫師吳昌騰醫師：「恐懼感先刺激交感神經系統，先心跳上升，血壓升高，然後進入迷走神經過度的矯正（vasovagal reflex），瞬間心跳變慢，再刺激腦部分泌鬆弛血管的激素，然後血壓降低，進而昏倒。」

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而暈針的現象不只限於打針，通常只要有抽血、輸血、捐血，甚至是針灸都有可能病發，年齡層通常好發於青少年，男女比例通常男生比較高。

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除了害怕針頭的人容易暈針，個人身體衰弱（平時血壓低、貧血……）、神經過敏、容易緊張、過度飢餓或疲倦時也都有可能發生暈針的情形，甚至「遺傳」也是因素之一，有80%的患者其親戚也有同樣的問題。

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雖然大部分的暈針都會在打針的那幾秒出現，但不見得每個人都會「馬上」暈倒，而是在5～30分鐘內才發生；雖然昏倒後可能幾秒就醒來了，但有少數病人會10～30分鐘才起來，而且血壓又低，不會馬上恢復正常。因此醫院才會建議大家：「打完針後至少要休息30分鐘，沒事後再回家。」

若你家小朋友的學校最近要開始施打流感疫苗，切記在前一天就要有出足睡眠，吃好早餐再出門，並在平時就要給他足夠的心理建設，告知打針的過程、感受如何……等等；更小的小朋友更可以在打完針後大聲地鼓勵他、稱讚他，讓他對打針有善意的印象，減少日後對打針的陰影。

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