怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是...

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怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是...

怪不得常常腰痛!研究指出最傷背的性愛姿勢是... 兩性、性愛、姿勢、做愛、性、情侶、愛情、受傷、研究、背
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狂野激情固然重要,但同時也要好好珍惜、愛護自己;違反人體工學、傷身姿勢偶爾為之即可,敬勿過度從事高難度性愛姿勢,愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊!

「性」意正濃、準備大戰三百回合的你,會選擇哪種姿勢開戰呢?飯可以亂吃,姿勢可不能亂擺,有些愛愛姿勢用多了,可是會傷身的啊!

 

 

source:pixbay

加拿大Waterloo大學進行一項史上第一、關於性愛時脊椎運動的研究。研究團隊找來10對自願加入研究的夫妻,讓他們各以五種不同姿勢嘿咻,監測雙方脊椎的運動;統測完所有數據後,發現湯匙式竟是頭號「背殺」!

 

source:wunderstock

湯匙式(側進式),指的是男女雙方側躺、彎成ㄑ型,女方讓男方從後進行性行為。

 

這份研究報告登於十月號歐洲醫學期刊《European Spine Journal》,研究主持人-Natalie Sidorkewicz表示,「過去,背疾患者常被推薦以『湯匙式』進行性行為,因為醫師相信這能有效減少背部神經緊張、進而減緩神經痛。」

 

source: wunderstock

但經研究後發現,這湯匙式卻是傷背元凶!「採用這姿勢會讓脊椎下半部承受過多壓力,更易使椎間盤突出、造成腰痛。從事性行為最好的方法,是利用臀部與膝部控制動作,若單用腰及背部的話,可能會造成腰、背永久性傷害。」

 

source: stocksnap

若已深受腰痛之苦,專家則建議使用傳統、男上女下的傳教士體位,並在女下背部墊個枕頭。或是女生在前、男生在後的doggy-style狗爬式(後進式),這兩種都是較為安全的愛愛姿勢。

 

source:pixbay

Sidorkewicz更表示:「不良姿勢會導致腰痛,而腰痛則是性愛關係的隱形殺手!近七成男女會因腰、背部不適減少性愛。」

 

source:pixbay

狂野激情固然重要,但同時也要好好珍惜、愛護自己;違反人體工學、傷身姿勢偶爾為之即可,敬勿過度從事高難度性愛姿勢,愛愛不上雲端可能反而進了急診室啊!

 

 

 

Source:sex positions-dailymail ,new findind-uwaterloo , spooning-metro

 

 

 

 

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把防曬變掛飾!2026開架聯名防曬推薦,海綿寶寶、三眼怪、GD愛貓ZOA隨身帶著走
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把防曬變成掛飾太可愛了!!!

進入台灣的夏天後,不只悶熱潮濕讓人受不了,強烈紫外線更是天天報到,大家的防曬神隊友準備好了嗎?今年除了比拚防護力,各大品牌更把聯名玩出新高度,不僅找來海綿寶寶、三眼怪、GD愛貓ZOA坐鎮,還把防曬變成超萌掛飾,掛在包包上隨時都能被可愛療癒。妞編輯特別整理2026開架聯名防曬推薦清單,多款限量新品結合人氣IP登場,想入手可得快狠準!

 

 

2026開架聯名防曬推薦

1.未來美MIRAEX海綿寶寶

source:MIRAE

source:MIRAE

宋慧喬愛用的台灣人氣保養品牌未來美MIRAE,今年夏天攜手《海綿寶寶》推出聯名防曬棒禮盒,以主角海綿寶寶和好鄰居派大星為設計靈感,分別採用鮮明黃藍、粉綠配色打造高辨識度包裝,光外型就讓人少女心噴發。

 

 

source:MIRAE

海綿寶寶款主打亮白光感防護,除了高效防護外,還能為肌膚增添自然透亮光澤;派大星款則訴求清透水感防護,兼具保濕與清爽膚觸,即使在悶熱夏天使用也不易感到厚重黏膩。此次推出的聯名防曬棒禮盒,還特別附贈角色限定空氣瀏海髮捲夾,讓海綿寶寶與派大星陪伴妞妞們一起迎戰夏日豔陽,可愛指數直接拉滿。

 

 

 

2.ANESSA安耐曬X《玩具總動員 5》

source:ANESSA

source:妞新聞

講到夏日防曬推薦,怎能少了ANESSA安耐曬!今年搭上《玩具總動員 5》上映話題,特別推出超萌限量聯名組,將人氣角色叉奇與三眼怪變身可愛防曬掛飾,掛在包包上隨身帶著走,出門自帶療癒濾鏡。

 

 

source:妞新聞

聯名組內收入安耐曬最受歡迎的明星商品「金鑽高效防曬露」,以及2026全新推出的「防曬水凝乳系列」。其中防曬水凝乳提供透明無色款與潤色款兩種選擇,可依照個人膚況與使用需求挑選。最讓粉絲期待的,莫過於隨組附贈的叉奇、三眼怪限定吊飾,採隨機出貨方式,想收集到心儀角色可得碰碰運氣!

 

 

3.Cell Fusion C XZO&FRIENDS

source:Cell Fusion C

source:Cell Fusion C

GD權志龍愛貓ZOA又來搶攻大家荷包啦!韓國人氣保養品牌Cell Fusion C今年夏天驚喜攜手ZO&FRIENDS推出限量聯名防曬系列,將品牌兩大明星防曬產品換上超萌ZOA限定包裝,光是擺在化妝台上就讓人瞬間被療癒。

 

source:Cell Fusion C

其中熱賣的「全效修護防曬霜」特別推薦給敏感肌族群使用,聯名組還加贈ZOA造型夾,可直接夾在防曬霜包裝上,讓日常補擦防曬也多了幾分趣味。另一款「超水潤涼感防曬霜」則主打清爽水感質地,兼具保濕與舒緩效果,特別適合台灣悶熱潮濕氣候,擦起來不黏膩、不厚重,推薦給乾肌族群或長時間待在戶外、擔心曬黑曬傷的人入手。

 

source:Cell Fusion C

除了限定包裝外,獨家聯名組合還加贈10ml ZOA鑰匙圈防曬霜,迷你尺寸搭配可愛吊飾設計,可直接掛在包包上隨身攜帶,外出旅遊、通勤補擦都超方便,也難怪一上市就成為粉絲們的鎖定目標。

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