改善睡眠適合的療程1.芳療全身按摩+禪淨舒眠+睡眠療程、NLP療程

睡眠放鬆舒緩焦慮壓力

生活在步調快的現今，有睡眠困擾的人越來越多，能夠好好睡一覺是很多人所渴望的。想改善睡眠，要從很多面向來著手。

這系列要分享的是改善睡眠適合的療程，總共有芳療、NLP、頌缽、靈氣、Bars頭療這些項目，這篇先分享芳療、NLP兩個部分。

如果是身體僵硬、緊繃、痠痛所引起的睡眠困擾，或是本身難以放鬆，推薦芳療系列療程，芳療療程會用嗅覺以及觸覺雙管齊下，協助自己身體與大腦放鬆。

如果是頭腦思緒太多、每天都壓力很大，或是總是無法在自己想要的時間睡覺、或是總有一些慣性行為影響自己的睡眠狀態，則推薦NLP系列療程，從潛意識著手，讓大腦找到其他解套方法，選擇新的反應方式，進而減少失眠的情況。

芳療服務

適合對象

身體層面：想放鬆、想改善睡眠品質、改善腦壓高、改善頭痛、舒緩身體僵硬
內心層面：舒緩壓力、調整長期情緒困擾

改善睡眠的芳療療程推薦

全身按摩療程：先諮詢身心狀態，再精油抓周，根據諮詢後建議的精油和抓周的精油選擇按摩用的精油。
禪淨舒眠療程：包含精油抓周、頭部刮療、頸椎放鬆、肩頸按摩、手部按摩，頭部、肩頸可以選不同的精油，深度體驗精油帶來的好處。
睡眠療程：包含芳療精油抓周、芳香靜心、心輪按摩+NLP靜心冥想引導+短時頌缽

睡眠放鬆舒緩焦慮壓力

NLP服務、核心轉換療程、圓融之道療程

適合對象

身體層面：想要好睡一點、想讓自己真正放鬆、改善心因性身體不適（需先看診確認身體狀況）
內心層面：舒緩壓力、想讓情緒平穩、改善憂鬱、改善焦慮、改善慣性行為、想去除壞習慣建立新習慣、戒除上癮

改善睡眠的NLP療程推薦

圓融之道療程--直接從潛意識來處理失眠問題

Youtube影片Part6：NLP圓融之道療程介紹

核心轉換療程--從「慣性行為」著手

Youtube影片Part5：NLP核心轉換療程介紹

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療程預約 Tequila心靈芳療諮詢表單

從都教授「都敏俊」、護工「文康泰」到寵妻魔人「白賢宇」…韓流男神「金秀賢」聲勢又再創新巔峰啦！擁有《來自星星的你》、《擁抱太陽的月亮》、《Producer 製作人的那些事》、《雖然是精神病但沒關係》等無數代表作的他，最新與韓劇女神「金智媛」的Netflix韓劇《淚之女王》，不只霸榜收視冠軍，更超越《愛的迫降》創下新紀錄。（金秀賢《來自星星的你》結局10年「談全智賢甜喊努那」！）

《淚之女王》結局倒數2集

豪門夫妻檔即將下車

source: naver

長達將近3年戲劇空窗期的金秀賢，這次回歸小螢幕大獲成功，他變身出身農村的超市王子，與金智媛飾演的Queens百貨社長、Queens集團財閥第三代「百貨女王」洪海仁，組成「身家差很大」的豪門夫妻檔，不過在戲裡彷彿像入贅財閥，不知不覺地變卑微，還得努力爭取社會地位的他，現實生活可是「比洪海仁更多金」（笑）。

金秀賢爆是房產大亨！？

名下富人區豪宅高達3戶

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金智媛在劇中的住家超奢華，光是房間內的傢具就要價不菲，非常符合含金湯匙出身的千金人設，其實寄人籬下（？）的駙馬金秀賢戲外才是真房產大亨，韓媒報導他在今年年初購買的房屋，就在位於首爾的富人區「聖水洞」的豪華住商混合大樓Galleria Forêt，與BIGBANG隊長出身的世界巨星「G-Dragon（權志龍）」、資深韓國R&B女王仁順伊當鄰居。