改善睡眠適合的療程1.芳療全身按摩+禪淨舒眠+睡眠療程、NLP療程

睡眠放鬆舒緩焦慮壓力

生活在步調快的現今，有睡眠困擾的人越來越多，能夠好好睡一覺是很多人所渴望的。想改善睡眠，要從很多面向來著手。

這系列要分享的是改善睡眠適合的療程，總共有芳療、NLP、頌缽、靈氣、Bars頭療這些項目，這篇先分享芳療、NLP兩個部分。

如果是身體僵硬、緊繃、痠痛所引起的睡眠困擾，或是本身難以放鬆，推薦芳療系列療程，芳療療程會用嗅覺以及觸覺雙管齊下，協助自己身體與大腦放鬆。

如果是頭腦思緒太多、每天都壓力很大，或是總是無法在自己想要的時間睡覺、或是總有一些慣性行為影響自己的睡眠狀態，則推薦NLP系列療程，從潛意識著手，讓大腦找到其他解套方法，選擇新的反應方式，進而減少失眠的情況。

芳療服務

適合對象

身體層面：想放鬆、想改善睡眠品質、改善腦壓高、改善頭痛、舒緩身體僵硬
內心層面：舒緩壓力、調整長期情緒困擾

改善睡眠的芳療療程推薦

全身按摩療程：先諮詢身心狀態，再精油抓周，根據諮詢後建議的精油和抓周的精油選擇按摩用的精油。
禪淨舒眠療程：包含精油抓周、頭部刮療、頸椎放鬆、肩頸按摩、手部按摩，頭部、肩頸可以選不同的精油，深度體驗精油帶來的好處。
睡眠療程：包含芳療精油抓周、芳香靜心、心輪按摩+NLP靜心冥想引導+短時頌缽

睡眠放鬆舒緩焦慮壓力

NLP服務、核心轉換療程、圓融之道療程

適合對象

身體層面：想要好睡一點、想讓自己真正放鬆、改善心因性身體不適（需先看診確認身體狀況）
內心層面：舒緩壓力、想讓情緒平穩、改善憂鬱、改善焦慮、改善慣性行為、想去除壞習慣建立新習慣、戒除上癮

改善睡眠的NLP療程推薦

圓融之道療程--直接從潛意識來處理失眠問題

Youtube影片Part6：NLP圓融之道療程介紹

核心轉換療程--從「慣性行為」著手

Youtube影片Part5：NLP核心轉換療程介紹

聯繫請洽琴心芳療

療程預約 Tequila心靈芳療諮詢表單

「Su Su Su Supernova～」今早真的「粉絲圈」劇烈爆炸了！受封「人間Ai女團」的SM娛樂旗下人氣女團「aespa」，繼Karina曾在4月爆出與李宰旭的戀情後，成員「Winter（金旼炡）」近日也傳出戀愛傳言，一名網友在X上曬出多張疑似「約會證據照、影片」，立刻引起軒然大波…（aespa回歸Winter黑短髮＋黑唇「甜妹變超殺女」網認不出！）

約會小3歲ENHYPEN梁禎元

KPOP第四代CP誕生？

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擁有牛奶白皙肌膚、水靈大眼、甜美笑容加上纖細少女身材的Winter，可愛又性感的舞台魅力是許多粉絲的天菜女神，X上的一名網友爆料他正在 2004年出生、小3歲的人氣男團ENHYPEN成員「梁禎元JUNGWON」交往中，同時曬出多張兩人相繼出沒在首爾清潭洞一間酒吧的照片，可以被指出是梁禎元的男子，穿著全黑帽T、搭配黑口罩，下一張畫面中出現的紅、白相間休閒套裝的女子，被說就是Winter本人。

source: theqoo

除了這次的照片、影片，爆料者信誓旦旦表示還有更多別天的證據照，但先『忍住不公開』，接著不忘留下：「之後就是年末，希望雙方會有很多重合的行程啦～」字裡行間看好戲心態酸度破表。

source: theqoo

因為兩位都戴著口罩、畫質模糊難以辨認，但有眼尖粉絲發現，女生的套裝與Winter在11月1日上傳的〈Set the tone〉舞蹈挑戰中的穿著一模一樣，傳言越演越烈，雙方公司也親上火線否認戀情，不過SM娛樂的說詞還特別強調是「爆料者是以金錢為目的的媒體，不達目的之後惡意散布」，只單獨澄清戀情，變相承認照片中皆為本人。

戀情否認仍引眾怒？

「這原因」讓粉絲大感失望