《夫妻的世界》52歲金喜愛自爆為了減肥:「從沒吃完巧克力派!」火辣身材靠3招維持

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《夫妻的世界》52歲金喜愛自爆為了減肥:「從沒吃完巧克力派!」火辣身材靠3招維持

《夫妻的世界》52歲金喜愛自爆為了減肥:「從沒吃完巧克力派!」火辣身材靠3招維持 夫妻的世界、夫妻的世界正宮、夫妻的世界女主角、池善雨、金喜愛減肥
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不愧是韓國公認的「自我管理教課書」,金喜愛出道以來從來沒黑歷史!

接檔人氣韓劇《梨泰院Class》的《夫妻的世界》,改編自英國BBC One的電視劇《Doctor Foster》,狗血又精彩的劇情讓這部飛速收視率奪冠,其中老公外遇、朋友欺瞞、被小三跋扈嗆聲的正宮「池善雨」更是掀起劇迷的共鳴,身為完美主義的女強人,他將展開一段鬥智復仇之路…

 

 

 

19禁誘人床戲全都錄

火辣緊實身線哪像52歲?

(以下有雷請小心閱讀)

 source: youtube

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「金喜愛」在劇中飾演年齡40代的醫院副院長、一個孩子的媽,但他保持得宜的白煮蛋肌膚、凹凸有致的身材,讓人看不出來其實金喜愛已經52歲了!第四集為了報復出軌渣男、誘惑孫在赫上床的經典19禁超猛尺度橋段,更是直接脫下外衣剩下超貼身睡衣,火辣曲線、緊致身線完全不輸20代的小三(誰說沒性吸引力?)

 

 

 

出道35以上從沒耍廢(笑)

金喜愛身材管理3大神招

 source: insight

 source: naver

 source: naver

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在劇迷們驚呼金喜愛的不科學逆齡身材時,要知道17歲出道的他,在35年以上的演藝歲月,可是韓國公認的「自我管理教科書」(跪著看)!高中時拍攝廣告初亮相、1983年電影出道,清新的氣質讓他備受矚目,一直維持纖細身材的他,之前更有韓媒報導,金喜愛懷孕短暫發福就馬上加緊減肥,一直到40歲時也努力把體重維持在49KG。

 

 

 

1.早&晚量體重

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金喜愛透露:「過了30歲後要維持緊實又纖細的身材更困難了!」所以他堅持每天早上以及晚上都要量體重,只要超出合理範圍就會更積極的減少進食。(這完美主義感很善雨)

 

 

 

2.碳水化合物控管

 
 
 
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在飲食管理上,金喜愛也嚴格到不行!平時就會減少攝取刺激性的食物,大多以「韓食」為主,但是三餐堅持都要吃、並且營養均衡,最重要的關鍵在餐餐「減少碳水化合物」,可以看到金喜愛在個人SNS上曬出的食物認證照,果然都是充滿蔬菜以及肉類。

 

 

 

 source: insight

那如果真的超想吃精緻澱粉怎麼辦?金喜愛曾經出演節目自爆:「忍到快崩潰時,會吃半個巧克力派」這裡指的不是烘培店那種大型的派喔!是韓國超市都能買到的不到手掌大的人氣零食,金喜愛一輩子都沒吃完過一個呢~(太猛)

 

 

 

3.每天堅持運動

 source: naver

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緊實的線條金喜愛也是靠運動維持,更厲害的是他也堅持要「天天運動」,他表示:「隨著年紀變大下肢會感覺越來越無力,就能看出歲月的痕跡」,所以不管是深蹲、弓箭步或是有氧,一天都不落下的規律執行,平時在家中也會拿起礦泉水瓶做簡單的重量訓練。(以上是金喜愛的管理方式,不一定適合每個人喔~請勿隨意效仿)

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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韓國31冰淇淋聯名「東京Banana」太香!豪華香蕉蛋糕+4款新品售價一次看!

韓國31冰淇淋聯名「東京Banana」太香!豪華香蕉蛋糕+4款新品售價一次看! 愛玩妞在韓國、東京Banana、31冰淇淋、
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光看照片感覺就已經聞到香氣!

韓國人氣31冰淇淋遇上「東京Banana」強強聯手,這波聯名不吃不行吧!每次赴日必買的東京伴手禮「香蕉蛋糕」化身成冰淇淋、冰沙美味更加倍,跟著妞編輯一起來看看有哪些必吃品項!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana

https://www.instagram.com/p/C5NtemAPjZy

不論妞妞們是不是香蕉控,一定都知道日本人氣伴手禮「東京Banana」的存在吧!蛋糕外型猶如迷你香蕉般精緻可愛,送禮或自用都很方便,今年春天韓國31冰淇淋找來東京Banana聯手打造5樣新品,近日有走訪韓國的妞妞們一定要來嚐嚐!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」1.

東京Banana冰淇淋

https://www.instagram.com/p/C5U9TBrviUD

Ice Tokyo banana ₩3,200(約台幣NT.74)

主打的東京Banana冰淇淋結合了香蕉奶油的香氣和綿密果泥搭配方形的長崎蛋糕,讓口感更豐富,妞編輯推薦可以搭配冰淇淋甜筒,保證一吃就愛上!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」2.

東京Banana冰沙

https://www.instagram.com/p/C5e08rNSiY9

TOKYO BANANA Blast ₩4,300(約台幣NT.100)

「東京Banana冰沙」是夏天想要來點清爽口味的好選擇,以帶有東京Banana蛋糕的綿密牛奶製造蓬鬆口感再搭配香草奶油混合,一口喝下感到滿滿的幸福滋味,上方點綴的蝴蝶結餅乾更是代表了東京Banana的特色!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」3.

東京Banana巧克力冰淇淋餅乾

https://www.instagram.com/p/C5De2_yB2y-

Iced Tokyo Banana Cookie Sand ₩3,800(約台幣NT.88)

點心部分這次推出一款「巧克力冰淇淋餅乾」,以可愛的香蕉外型取勝餡料則是用香蕉冰淇淋搭配巧克力碎片,是一個大人小孩都難以抗拒的口味,另外也有販售4個一組的禮盒形式,很適合家庭旅遊時帶走一盒當作晚上的飯後甜點!

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」4.

東京Banana一串香蕉蛋糕

https://www.instagram.com/p/C5VbKi6v2mu

 

A Bunch of Tokyo Banana ₩29,000(約台幣NT.670)

天啊~這個蛋糕未免也太豐盛!一次滿足妞妞們想大口吃香蕉蛋糕和冰淇淋的慾望,香蕉蛋糕除了基本口味外還多了巧克力、莓果和橙子鳳梨口味,濃郁和清爽的口味並存,底下的冰淇淋則是以薄荷巧克力、杏仁巧克力和奶油餅乾等風味搭配,和家人或三五好友分食一個超滿足啦~

 

 

韓國31冰淇淋x東京Banana「必吃餐點」5.

東京Banana冰淇淋布丁蛋糕

https://www.instagram.com/p/C5VbFiCLvV7

 

Tokyo Banana Ice Pudding ₩28,000(約台幣NT.650)

另外一款萌萌的布丁蛋糕推薦給喜歡酸甜口味的妞妞們,以香蕉冰淇淋作為基底,搭配櫻桃果肉、清爽的原味優格、巧克力和草莓共四種風味,完成這個甜而不膩的香蕉布丁蛋糕,可愛又美味的配置當作慶生的蛋糕也好適合!

 

 

source:baskin robbinsbaskinrobbinskorea

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 
 
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