任意門實體化!CASETiFY推《哆啦A夢》繽紛3C周邊,銅鑼燒耳機罩好想咬一口

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任意門實體化!CASETiFY推《哆啦A夢》繽紛3C周邊,銅鑼燒耳機罩好想咬一口

任意門實體化!CASETiFY推《哆啦A夢》繽紛3C周邊,銅鑼燒耳機罩好想咬一口 CASETiFY、 哆啦A夢手機殼、銅鑼燒耳機罩、哆啦A夢、任意門手機殼、哆啦A夢耳機保護殼、AirPods Pro保護殼、大雄、道具、竹蜻蜓、
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任~意~門~(哆啦A夢口吻)

((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)

最近想換手機殼卻還在苦惱的妞妞們!讓哆啦A夢的百寶袋來幫助你(笑)!CASETiFY在聯名《鋼鐵人》《咒術迴戰》《鏈鋸人》,沒有要放過讓妞妞們的手機穿新衣的機會(XD)聯名日本國民動畫《哆啦A夢》推出一系列繽紛可愛的電子與生活配件啦!3月27正式開賣,魔法小卡準備好了嗎?

 

 

 

https://www.instagram.com/p/C4sDrYsrKK1

任意門實體化!?CASETiFY把大雄常用來闖入靜香浴室(誤XD)任意門變成手機殼啦~鮮豔地亮桃紅色搭配小門把,獲得最多人選為「想擁有的道具第一名」,妞妞們看了是不是也想喊一聲「到公司、到家裡、到東京」呢?珍藏版任意門手機殼以矽膠材質打造,售價為新台幣2140元

 

 

 

每次聯名都別出心裁、收藏度100分的耳機保護殼這次主打「哆啦A夢」的大頭造型,不只這樣,哆啦A夢的表情是「可更換」的呀(尖叫)有2對額外的眼睛配件藏在耳機保護殼底部,隨心情更換變化度十足,想飛的時候還有竹蜻蜓道具能加上哦!珍藏版哆啦A夢AirPods Pro保護殼的售價為2900元

 

 

 

再來是手機小姐覺得最吸睛的「哆啦A夢銅鑼燒耳機罩」,直接把耳罩的部分變成圓滾滾的銅鑼燒,表面還印著哆啦A夢圖樣,上方做出被咬一口露出內餡的模樣,看起來就像在說著「吃我!吃我!」,不管在質感或可愛度上都是滿分的滿(喜歡極了!)

 

 

 

手機殼除了任意門外,還有類似洞洞鞋設計的款式,在天藍色的保護殼挑選喜歡的道具扣上,記憶吐司、縮小燈通通要,全部帶著走啦(貪心XD)。而手機小姐最喜歡、也決定要入手的是哆啦A夢露著半顆屁屁在外頭,另一半身體卡在黑洞裡的手機支架,一看到就忍不住會心一笑(撲哧),本來還以為只是平面印刷,沒想到是立體設計(追劇時立著超方便),馬上被燒到(♡)

 

 

 

除了上述介紹的產品以外,CASETiFY×《哆啦A夢》聯名還有多款智慧手錶錶帶、手機掛鍊、磁吸式無線充電盤(也是銅鑼燒造型)等電子與生活配件,全系列將在3月27日正式發售台灣的CASETiFY STUDiO新光南西三館門市也將驚喜出現「2公尺高巨型任意門&大型哆啦 A 夢雕像」哦~粉絲妞妞們準備好去朝聖了嗎?

 

 

 

Source:CASETiFY

 

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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