《咒術迴戰》中文版有聲貼圖來啦！狗卷學長「喔咖卡」、娜娜明「加班時間」原音重現

敲碗敲了好久！《咒術迴戰》終於推出中文版有聲貼圖啦（歡呼！），除了有主角群虎杖悠仁、伏黑惠、釘崎野薔薇和最強咒術師五條悟以外，咒術高專二年級的學生、反派角色宿儺等也都有收錄，快跟著手機小姐一起來看看吧～（2022年更新>>《咒術迴戰》中字有聲貼圖第二彈來啦！）

貼圖名稱：《咒術迴戰》

我們悠仁就算在貼圖世界裡也元氣十足，不管是「我回來了！」、「嗯！」、「請多關照！」都實用度滿分，好想溺愛地揉揉他的頭啊～當然也有很認真的「我不想為自己的活法而後悔！」宣言，推薦用在想離職、想失心瘋購物的時機哦（喂喂XD）。

再來怎麼能少了《咒術迴戰》大台柱（？）五條悟！下班的時候聽五條老師一句「辛苦啦！」、「歡迎回來！」一整天的疲勞都消失了吧（決定要逼男友買這個傳給我ww）。不過手機小姐覺得有點可惜比較多是戴著眼罩的版本，而且怎麼沒有「領域展開，無量空處」這張啦～～（敲碗敲碗）

伏黑、釘崎則是適合用在跟死黨、閨蜜的對話中，閨蜜又鬼遮眼愛上渣男、吃火鍋說要加芋頭進去，通通都可以用伏黑的「這裡有詛咒」來應對（笑）。釘崎毒舌的「睡眠不足嗎？毛孔很粗大哦」請各位妞妞判斷會不會有被朋友殺的生命危險再傳出去嘿！

光是有狗卷學長的「鮭魚」、「蜜汁柴魚」就毫不考慮按下購買了呀！一天聽好幾次都不會膩（狂按），配上簡單的O、X，就算傳給不是咒術粉的朋友也沒問題。而可憐加班的社畜妞妞們，娜娜明的「接下來是加班時間」完全實用度100分吧（嗚嗚手機小姐應該也很常會用到這張）。

再來就是反派角色組啦，真人的「我沒有意見」很適合用在中午大家要討論吃什麼的時候（笑），如果工作上碰到搞不清楚狀況的白目同事，就勇敢地用霸氣宿儺貼圖罵爆他吧（欸等等！）。妞妞們快點擊以下連結到貼圖小舖試聽一下，看圖可能只有一點點心動，但聽到聲音以後就只想奉上點數買爆啊（笑）。

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。