屏東15家咖啡廳清單:有機棕櫚糖甜點、泰式風味早午餐,平價高CP開啟踩點模式!

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屏東15家咖啡廳清單:有機棕櫚糖甜點、泰式風味早午餐,平價高CP開啟踩點模式!

屏東15家咖啡廳清單:有機棕櫚糖甜點、泰式風味早午餐,平價高CP開啟踩點模式! 屏東、屏東咖啡廳、屏東甜點、屏東下午茶、屏東早午餐、屏東美食、屏東景點
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驛前大和咖啡館、食糖吧、漫時光
這三家榮登妞編輯心中Top3♥♥♥

日前,妞編輯分享了「屏東兩天一夜『可可之旅』8大行程」,裡頭涵蓋了南台最美可可教堂、林學校打卡景點,有肉食舖、牛園火鍋誘人美食,還有勝利星村必帶的黎記冰糖醬鴨伴手禮,今日再為妞妞們奉上「屏東15家咖啡廳清單」,以後的屏東行程安排都靠這一篇啦!(一起開啟踩點模式)

 

 

屏東咖啡廳推薦1:驛前大和咖啡館

Source:妞編輯 Joyce喬 攝影

第1家推薦的屏東咖啡廳是「驛前大和咖啡館」,位於屏東火車站附近,是一家融合建築、咖啡、美學的文青小店,店內也因為保留了些許的歷史痕跡,所以格外地有味道,未來也將會結合住宿設施,妞妞們可以更深入地體驗舊時代的風情。

 

 

 

Source:妞編輯 Joyce喬 攝影

大和咖啡館的輕食有可頌、帕尼尼、貝果,而且口味也很多樣,像是燻雞、德式香腸、烤嫩雞等(每一款口味都好想吃吃看),如果想要吃下午茶,妞編輯覺得黑金肉桂捲、巴斯克蛋糕、檸檬塔也都值得一嚐,很多人都說:「吃過就回不去啦!」(好想再回訪)

 

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店家資訊
店名:驛前大和咖啡館
地址:屏東市民族路163號

營業時間:7:30~18:00

公休日:無

 

 

 

屏東咖啡廳推薦2:食糖吧

Source:食糖吧

第2家推薦的屏東咖啡廳是位於職人町的「食糖吧」,是以棕櫚糖甜點聞名的「SUGARbISTRO」第3間門市,職人町這裡最大的特色就是彩繪牆,每一角落都像歐洲小巷,不用出國就能體驗漫步於童話故事中的浪漫。

 

 

 

Source:妞編輯 Joyce喬 攝影 

除了草莓棕糖戚風蛋糕、香水花茶、肉桂捲都是經典必吃之外,在食糖吧還可以吃到有別於「日食糖」與「小食糖」的限定甜點「棕櫚糖生吐司拼盤」,一份就有7款自製抹醬一次滿足,包括:塩之花奶油、棕櫚焦糖醬、 法芙娜可可、白巧克野莓、香草蒜奶油等,就連單吃生吐司也不無聊!(因為真的太好吃了)

 

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店家資訊
店名:食糖吧
地址:屏東縣屏東市林森路44號

營業時間:10:30~19:00

公休日:無

 

 

 

屏東咖啡廳推薦3:漫時光

Source:妞編輯 Joyce喬 攝影

第3家推薦的屏東咖啡廳是「漫時光」,長期與在地青農合作,早午餐盤中的每一道食材都有自己的專屬故事,比如金鑽鳳梨、萬金畜牧場的搖滾雞、TC巧舖的屏東可可等。

 

 

 

Source:妞編輯 Joyce喬 攝影

這家店的餐點品項非常豐富,除了菠蘿堡、帕瑪森長堡、丹麥總匯、雙蛋蛋餅之外,還有鍋燒意麵、丼飯、咖喱飯、義大利麵等,光點菜就要先苦惱一波了!(笑)妞編輯很推薦「小漢堡雙人分享餐」、法式吐司「早安bonjour餐」,老闆給的拼盤份量完全沒在客氣,不怕吃不飽!

 

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店家資訊
店名:漫時光建豐總店)
地址:屏東縣屏東市建豐路213號

營業時間:7:00~14:00

公休日:無

 

 

 

屏東咖啡廳推薦4:伯虎在二樓

 
 
 
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恆春 伯虎在二樓(@but_who2f)分享的貼文 

第4家推薦的屏東咖啡廳是位於恆春的「伯虎在二樓」,這家店充滿著古董舊物,復古的氛圍引人入勝。這家店主要餐點是各式各樣的烘焙麵包,比如海鹽奶油小餐包、麵茶菠蘿,還有焦糖蘋果肉桂卷可麗露,一不小心就會選擇障礙點了滿滿一桌呀!(笑)

 

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店家資訊
店名:伯虎在二樓
地址:屏東縣恆春鎮中山路48號2樓

營業時間:11:00~18:30

公休日:依官網公布

 

 

 

屏東咖啡廳推薦5:靜咖啡甜點空間

 
 
 
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第5家推薦的屏東咖啡廳是「靜咖啡甜點空間」,如同其店名,因為座落於巷弄內,所以氛圍非常幽靜宜人。這家店的甜點都很厲害,比如較少見的「葛斯弗林」是桑椹乳酪,酸甜滋味搭配下層的達克瓦茲杏仁餅,妞妞們肯定喜歡!(還有提拉米蘇、達克瓦茲、草莓慕斯也很多人推薦)

 

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店家資訊
店名:靜咖啡甜點空間
地址:屏東縣屏東市民生路7巷72號

營業時間:13:00~18:00

公休日:週三、週四

 

 

 

屏東咖啡廳推薦6:The Grounds

 
 
 
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第6家推薦的屏東咖啡廳是「The Grounds」,一週只營業4天,被網友封為最美的玻璃屋咖啡廳。這家店是由在國外生活多年的小闆娘,以及嚐遍世界各地美食的老饕主廚媽咪一起經營,其早午餐「慢烤手撕豬漢堡」幾乎是每桌必點,漢堡皮也是店家手工製作,特別有口感且香氣十足啊!

 

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店家資訊
店名:The Grounds
地址:屏東縣屏東市忠孝路562號

營業時間:10:00~18:00

公休日:週二~週四

 

 

 

屏東咖啡廳推薦7:Akau Coffee 猻物咖啡

 
 
 
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第7家推薦的屏東咖啡廳是「Akau Coffee 猻物咖啡」,位在屏東職人町內,這家店不只外觀可愛,其招牌「可麗露」可說是不少旅人心心念念的小點心,外皮硬脆、內部Q彈且焦糖香氣濃郁,有機會來屏東絕不能錯過!

 

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店家資訊
店名:Akau Coffee 猻物咖啡
地址:屏東縣屏東市仁德路43巷6號

營業時間:11:30~18:30

公休日:無

 

 

 

屏東咖啡廳推薦8:雁行咖啡 Nomads Cafe

第8家推薦的屏東咖啡廳是「雁行咖啡 Nomads Cafe」,這家店雖然主打蔬食餐點,卻時常有令人驚豔的變化,比如義大利麵、烘蛋、貝果,完全翻轉對於蔬食的印象!如果想要吃甜點的話,則推薦雁行咖啡的「香草焦糖布丁」軟Q不過於甜膩,箱入香草籽口感更豐富。

 

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店家資訊
店名:雁行咖啡 Nomads Cafe
地址:屏東縣屏東市仁愛路77-17號

營業時間:8:30~17:30

公休日:週二

 

 

 

屏東咖啡廳推薦9:叭噗 Buboo

 
 
 
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第9家推薦的屏東咖啡廳是位於潮州小鎮的「叭噗 Buboo」,同時也是一家花藝店,採完全預約制,每日都3個預約時段,主打無菜單甜點,即使天天來也有不一樣驚喜,像是巧克力蜜橘皮蛋糕、藍莓生乳酪蛋糕等,每份甜點都美到像藝術品,讓人捨不得吃!

 

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店家資訊
店名:叭噗 Buboo
地址:屏東縣潮州鎮民生路2-5號

營業時間:預約制——13:00、14:30、16:00

公休日:週二~週四

 

 

 

屏東咖啡廳推薦10:飽嗝製所泰式早午餐

第10家推薦的屏東咖啡廳是「飽嗝製所泰式早午餐」,喜愛跑咖的妞妞們已經嚐遍各式各樣的餐點,但應該鮮少試過主打泰式的早午餐店,這家店不只主打寵物友善,其餐點風味也是別具一番風味,比如泰泰酸辣海鮮鍋燒、貝果嘎拋起司豬、泰式香煎焦麻雞等,椒麻雞口感酥脆,沾著特調酸辣醬汁超誘人。

 

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店家資訊
店名:飽嗝製所泰式早午餐
地址:屏東市和平路470號

營業時間:7:00~15:00

公休日:週二

 

 

 

屏東咖啡廳推薦11:CABAL Fresh Roasted Coffee

第11家推薦的屏東咖啡廳是「CABAL Fresh Roasted Coffee」,外觀顯著的綠色格外吸睛,這也是一家由老屋改建而成的美店,從咖哩豬排、義式料理,再到家常菜水餃應有盡有,不怕吃不飽!不少網友還推薦吃飽喝足後,一定要來一份店家招牌自製的「比吉司」,口感就像千層酥一樣外酥內軟,奶香氣也是相當迷人。

 

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店家資訊
店名:CABAL Fresh Roasted Coffee
地址:屏東縣屏東市自立路194號

營業時間:11:30~17:30

公休日:週五

 

 

 

屏東咖啡廳推薦12:mimi köri ミミ小秘密

 
 
 
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第12家推薦的屏東咖啡廳是「mimi köri ミミ小秘密」,原本是一家冰品專賣店,而現在小秘密也開始販售熟食餐點,例如:炙燒嫩雞腿排、蕃茄燉豬軟骨、香煎秘製黑豚肉等,副餐還有香酥可頌、香煎鬆餅、歐式麵包、紅米飯能選擇,吃完主餐再跟閨蜜分享刨冰,最幸福的時光不就是如此嗎?

 

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店家資訊
店名:mimi köri ミミ小秘密
地址:屏東縣屏東市市民享路173號

營業時間:平日12:30~18:00;假日12:00~18:30

公休日:無

 

 

 

屏東咖啡廳推薦13:ma-mom-mom

 
 
 
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第13家推薦的屏東咖啡廳是「ma-mom-mom」,藏身於南州糖廠舊倉庫,光是外觀就讓人拍了許久,這家店的最為人樂道的甜點除了貝果肉桂捲外,就是造型可愛的「常溫磅蛋糕」,像是肉桂核桃香蕉、蘭姆酒漬葡萄果乾、糖漬橙片香橙口味,鬆軟口感一吃就上癮。

 

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店家資訊
店名:ma-mom-mom
地址:屏東縣南州鄉永安路1號

營業時間:10:30~17:30

公休日:週二、週三

 

 

 

屏東咖啡廳推薦14:Jollify & Shop Cafe

 
 
 
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第14家推薦的屏東咖啡廳是「Jollify & Shop Cafe」,位於勝利星村創意園區,這裡除了提供輕食、冰品、特調飲品之外,店外的帳篷區也是網美最愛打卡聖地,想要野餐不用大費周章自己張羅,來這裡就可以一次實現。

 

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店家資訊
店名:Jollify & Shop Cafe
地址:屏東市屏東市康定街16號

營業時間:11:00~19:00

公休日:週二、週三

 

 

 

屏東咖啡廳推薦15:穗見食甜坊

 
 
 
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第15家推薦的屏東咖啡廳是「穗見食甜坊」,一樣是在勝利星村附近,主打減糖的甜點,別看店面小小間的,其甜點品項可是多到讓你想包款(笑),推薦妞妞們可以試試外面較少見的純黑芝麻千層、鹹蛋黃巴斯克,其他還有伯爵茶生乳捲、榛果巧克力生乳捲等,不一次多帶幾個會後悔呀!!

 

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店家資訊
店名:穗見食甜坊
地址:屏東縣屏東市康定街27-1號

營業時間:13:30~20:30

公休日:週三、週四

 

 


以上15家屏東咖啡廳清單推薦給妞妞們,你已經蒐集幾家了呢?如果你也有私藏的口袋名單的話,歡迎跟妞編輯分享。

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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