一日森活圈，獻給即將愛上登山健行的你： 位於台中龍井的竹坑南寮登山步道，共有4條步道，總長約為5.5公里。路線平緩好走，從木本橋登山口出發，30分鐘即可抵達A步道觀景平台眺望台中港及大肚溪風景。步道停車相當方便，可將車子停在竹坑南寮登山古道停車場或是竹坑南寮步道南寮社區停車場，本文分享行程步道地址、行程及地圖。
▎一日森活圈-登山健行
- 在竹坑南寮登山步道登山健行，享受大自然芬多精
- 適合安排平日或假日半日行程
- 台中市區開車方便抵達(台中車站開車1小時內抵達)
- 只要30分鐘即可眺望台中港及大肚溪風景
- 小編此次費用：0元/人(交通費因人而異)
▎怎麼去竹坑南寮登山步道?
竹坑南寮登山步道共有兩個停車場供山友使用，分別是竹坑南寮登山古道停車場及竹坑南寮步道南寮社區停車場。
竹坑南寮登山古道停車場位於木本橋附近，車位較多。
竹坑南寮步道南寮社區停車場附近有公共廁所供山友使用。 兩個停車場停車都很方便，不論是騎機車或是開車都可以。若本身沒有交通工具的朋友，可參考台中市公車，於村內入口站下車，下車步行約10分鐘即可抵達登山步道。
▎竹坑南寮登山步道路線介紹
木本橋旁有步道資訊供山友參考，可自由選擇預計要走的路線，基本上這條路線相當親民，若有時間建議可以走O型，可見到比較多的景色!
走過木本橋之後，正式進到步道的範圍囉!
步道階梯落差小，即便平常沒有在運動的也能輕鬆漫步。
步道旁就有不錯的位置可以拍網美照。
想取景拍照或是拍個人照都相當合適!
站在芒草堆中間，能營造出曠野感!
一片芒草浪海中，小編群也忍不住來張正面大合影。
大榕樹休憩涼亭可供山友休憩，不過小邊走到這邊還沒有疲累的感覺，拍完照片之後就繼續向前走。
去的時候適逢秋季，能見到部分樹木葉子轉紅!
續行路段的階梯依然好走!
走到岔口時，向右可通往A步道觀景平台，向左續行主要步道，若時間有限的朋友，建議將A步道走完返程即可，來回可在1小時內完成，天氣好的時候又能看到台中港及大肚溪風景。
A步道全長300公尺，整條路都是平路，可輕鬆散步又能看景，相當推薦!
景觀平台旁邊有座位區供山友休憩。
又有架高的平台，視野更棒!
天氣好的時候景色絕佳，晚上也相當適合看夜景，唯一要注意的是這裡的風勢稍強，若想在晚上來此拜訪，建議要穿保暖衣物!
續行主要步道，階梯範圍稍大，踏步有困難的也可以走旁邊的車道。
步道旁意外發現洛神花，配合藍天，就能拍出很棒的個人照!
中間可看到通往古井的階梯捷徑，不過此次想走完O型，故未取此徑。
從步道往回看，能見到左側的鯉魚山!
走到竹坑南寮步道南寮社區停車場，表示主要步道已經也快走完了!
C步道入口要從林氏宗祠活動中心方向走過去。
通過林家宗祠即可抵達入口!
從這個方向往下會走121階，若想鍛鍊腳力的，跟我們介紹的行程相反即可變成上坡!
走完階梯之後的路線都相對平坦好走!
小橋旁可接到主要步道通往古井的階梯位置。
古井裡面還有水!
C步道也有很多地方可以供山友休憩!
C步道基本上除了好漢坡樓梯較陡之外，其他都是相對平坦好走的路徑，基本上，也可以保持的散步的悠閒心情前來!
走出登山口的位置囉，C步道旁也就是竹坑南寮登山古道停車場。
整體來說，竹坑南寮登山步道相當輕鬆好走，有多條路線供山友選擇，每條路徑各有千秋，也有深受小編喜愛的地方，若能細心觀察品味，即能享受山林步道之美! 最推薦的就是A步道的景觀平台，可眺望台中港及大肚溪美景，分享給大家囉!
▎山岳/步道資訊
| 竹坑南寮登山步道 | |
| 所在縣市 | 台中市龍井區 |
| 性質 | 郊山 |
| 百岳/小百岳 | 無 |
| 里程 | 全長5公里 |
| 所需時間 | 來回2.5小時 |
| 入山申請 | 否 |
| 入園申請 | 否 |
| 山屋營地申請 | 否 |
| 自然保護區申請 | 否 |
| 最適季節 | 全年 |
| 推薦季節 | 全年 |
| 難易度 | 初心者：適合懶人出遊，想美美拍照、遠離世俗塵囂、吸收山林芬多精的你! |
| 進階山岳/步道 | 飛鳳山、瓦拉米步道、東眼山自導式步道 |
| 同等山岳/步道 | 金針山、特富野古道 |
| 前置訓練山岳/步道 | 十八尖山、白楊步道、撒固兒步道 |
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