新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久?

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新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久?

新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久? 奶粉、配方奶、有機奶粉、母乳
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原來奶粉也有這麼多學問!

為了獲得足夠的營養來源,寶寶一出生就開始喝奶,母乳當然是首要的最佳選擇,媽媽們也不用給自己太大的壓力,配方奶一樣能具有豐富的營養價值,只是關於泡配方奶,媽媽們也有以下這些疑問嗎?

 

 

 

Q1.為何泡奶溫度要維持在70℃?

圖片來源:shutterstock

德信診所兒科醫師陳怡如說明,奶粉的製造過程並不是百分之百無菌,開封後更會受到環境影響而變質,加上台灣屬於潮濕溫暖氣候,很適合病菌生長,因此建議泡奶要以70℃的高溫,才有機會殺死像是沙門氏菌、阪崎腸桿菌等,沖泡後也要記得降溫至約38℃左右,再給寶寶喝,以免燙傷。

 

 

 

Q2.寶寶奶粉分為哪些階段?主要成分有何差別?

圖片來源:shutterstock

配方奶是針對寶寶製作的配方食品,富含脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養素,可滿足1歲前寶寶的成長所需1歲之後就要轉換為成長奶粉囉。1歲前的配方奶,相關規範都很嚴謹,不太會有營養過剩的問題,但1歲以上的配方奶,雖名稱為「成長配方」,看起來也像奶粉,在仔細查看卻發現成分表中未標示奶粉含量,反而是多了糖、香料等其他添加物,恐因此讓孩子養成嗜糖的習慣。建議爸媽在購買時要多留意成分表,也因為1歲後的孩子,吃副食品吃得很好了,還是要以天然食物做為主要的營養來源,成長奶粉可作為點心。

 

 

 

Q3.沖泡後的ㄋㄟㄋㄟ,最多可放置多久?

圖片來源:shutterstock

很多爸媽會擔心,萬一趕不上寶寶喝奶的時間,餓到寶寶怎麼辦,加上泡完奶還要等降溫,寶寶一直哭安撫不了,因此爸媽們會想說,先泡起來放,等到寶寶要喝時,就可以馬上喝,但要注意,泡完的配方奶是不能夠放太久的!陳怡如醫師提到,泡好的配方奶應在2小時內喝完,置於室溫下超過2小時就要丟棄,避免受到汙染。如果是置於5℃以下的冰箱冷藏室,可使用時間為24小時。

 

 

 

Q4.最近好多媽媽都在討論「有機奶粉」,那是什麼?

圖片來源:Pexels

有機奶粉其實已在國外流行一段時間,它在製作過程中,從乳牛的來源、飼養的牧草、環境等,都必須經過嚴格的把關,且能友善環境。比起一般的配方奶,其標榜含有較純淨的乳源,不含任何化學有害物質,能確保寶寶食用的安全性。

 

 

 

Q5.新手爸媽該如何選擇適合寶寶的奶粉?

圖片來源:shutterstock

「其實只要寶寶願意喝,喝得適應的奶粉,就是適合寶寶的品牌款式。」陳怡如醫師舉例,像是自己與孩子的爸爸都有過敏體質,當時在選擇配方奶時,優先以部分水解奶粉為主,邊喝邊觀察寶寶的狀況,看看是否有腹瀉、脹氣、溢吐奶、腸絞痛、皮膚起紅疹等問題。另外,爸媽也可以觀察,如果寶寶有乳糖不易消化問題,可將配方奶改成低適乳糖配方,或是對牛奶蛋白嚴重過敏者,就要改成全水解配方。而若是寶寶的便便偏硬,且易便秘,則可以考慮含有sn-2PA成份的配方奶

 

 

 

陳怡如醫師

經歷:未來小兒科診所醫師、國泰醫院小兒科醫師、國泰小兒神經研究員、中華民國小兒科專科醫師、台灣兒童過敏氣喘與免疫學會會員、陳君毅小兒科診所醫師

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

 

配方奶種類大集合!有機奶粉成為新選擇 

嬰兒要喝多少奶才夠?醫師教你如何評估寶寶奶量

 

 

 

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台劇《不夠善良的我們》10分鐘劇情搶先看!謝盈萱、劉若英、蔡淑臻3影后驚喜參演

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2024最期待台劇!

(⸝⸝‧̀֊‧́⸝⸝)*:‧゚

4月6日將播出的台劇《不夠善良的我們》釋出10分鐘片花搶先看!由金獎編劇徐譽庭領軍的全新愛情故事,在主要卡司「林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東」公開後就引起一大波討論,日前舉辦試映會也獲得「完全被擊中」、「真想立刻跳到4月6號」等觀眾好評,等不及的妞妞們快來一起看最新公開的10分鐘片花,有好多女神驚喜客串,華麗程度相比主演們可是完全不遜色哦!

 

 

 

即將在4月6日播出的《不夠善良的我們》講述林依晨飾演的「簡慶芬」的和許瑋甯飾演的「張怡靜Rebecca」都愛上賀軍翔飾演的「何瑞之」,同一個男人讓她們糾纏了12年。雖然和何瑞之結婚的是簡慶芬,但戴上不合尺寸的戒指,她知道老公的心裡一直有個遺憾名為Rebecca。除了糾結的3人外,柯震東這次飾演許瑋甯的「飯友」,劇中自然率性的模樣、哭到讓人心疼的演技也攻陷螢幕前女生們的心(笑)

 

 

 

《不夠善良的我們》丟出許多既真實又刺痛的提問:「你在老公手機上的名稱是什麼啊?」、「你被回憶鞭打過嗎?」、「你會對12年前的自己說『謝謝』還是『對不起』?」、「你有當過沒魚蝦也好的蝦嗎?」。

 

 

 

從搶先公開的劇情片段可以推測出Rebecca和何瑞之原本由同事變成情侶,卻被新來的簡慶芬插足兩人感情,最後簡慶芬和何瑞之結了婚,卻始終覺得老公心中還有另一個人。以12年前和12年後的故事相互映照,而其中出現了超多讓人驚喜的客串名單?!

 

 

 

謝盈萱飾演12年前Rebecca的上司,一身俐落不耐數落著:「你到底有什麼毛病?」、「小劉醫師」蔡淑臻這次留著一頭金髮,飾演和簡慶芬一起吃飯的友人、劉若英飾演和Rebecca聊天的同事,一次集滿3位金鐘影后(尖叫!)

 

 

 

其他客串演員還包括飾演超級業務的安心亞、飾演Rebecca哥哥的柯宇綸(據說在排戲期間就讓工作人員掉淚)、飾演婆婆的陸弈靜以及讓配樂設計蔡健雅也稱讚「太迷人」的路斯明,華麗陣容讓人超期待。

 

 

 

《不夠善良的我們》十分鐘精彩片段

奉上熱騰騰10分鐘精彩片花,妞妞們看完覺得如何呢?《不夠善良的我們》全劇共8集,每週2集將在4月6日登場每週晚間21點於公共電視13頻道首播,晚間22點MyVideo和愛奇藝國際站上線;4月7日起,每週日晚間20點八大戲劇台&海外串流平台Viu、Astro聯合播映上架,妞妞們記得準時鎖定啦!

 

 

 

Source:公視、MyVideo提供

 

 

 

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