新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久?

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新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久?

新手爸媽必看「泡奶5大QA」!剛開始怎麼選奶粉?泡完的牛奶可以放多久? 奶粉、配方奶、有機奶粉、母乳
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心動瞬間_

原來奶粉也有這麼多學問!

為了獲得足夠的營養來源,寶寶一出生就開始喝奶,母乳當然是首要的最佳選擇,媽媽們也不用給自己太大的壓力,配方奶一樣能具有豐富的營養價值,只是關於泡配方奶,媽媽們也有以下這些疑問嗎?

 

 

 

Q1.為何泡奶溫度要維持在70℃?

圖片來源:shutterstock

德信診所兒科醫師陳怡如說明,奶粉的製造過程並不是百分之百無菌,開封後更會受到環境影響而變質,加上台灣屬於潮濕溫暖氣候,很適合病菌生長,因此建議泡奶要以70℃的高溫,才有機會殺死像是沙門氏菌、阪崎腸桿菌等,沖泡後也要記得降溫至約38℃左右,再給寶寶喝,以免燙傷。

 

 

 

Q2.寶寶奶粉分為哪些階段?主要成分有何差別?

圖片來源:shutterstock

配方奶是針對寶寶製作的配方食品,富含脂肪、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養素,可滿足1歲前寶寶的成長所需1歲之後就要轉換為成長奶粉囉。1歲前的配方奶,相關規範都很嚴謹,不太會有營養過剩的問題,但1歲以上的配方奶,雖名稱為「成長配方」,看起來也像奶粉,在仔細查看卻發現成分表中未標示奶粉含量,反而是多了糖、香料等其他添加物,恐因此讓孩子養成嗜糖的習慣。建議爸媽在購買時要多留意成分表,也因為1歲後的孩子,吃副食品吃得很好了,還是要以天然食物做為主要的營養來源,成長奶粉可作為點心。

 

 

 

Q3.沖泡後的ㄋㄟㄋㄟ,最多可放置多久?

圖片來源:shutterstock

很多爸媽會擔心,萬一趕不上寶寶喝奶的時間,餓到寶寶怎麼辦,加上泡完奶還要等降溫,寶寶一直哭安撫不了,因此爸媽們會想說,先泡起來放,等到寶寶要喝時,就可以馬上喝,但要注意,泡完的配方奶是不能夠放太久的!陳怡如醫師提到,泡好的配方奶應在2小時內喝完,置於室溫下超過2小時就要丟棄,避免受到汙染。如果是置於5℃以下的冰箱冷藏室,可使用時間為24小時。

 

 

 

Q4.最近好多媽媽都在討論「有機奶粉」,那是什麼?

圖片來源:Pexels

有機奶粉其實已在國外流行一段時間,它在製作過程中,從乳牛的來源、飼養的牧草、環境等,都必須經過嚴格的把關,且能友善環境。比起一般的配方奶,其標榜含有較純淨的乳源,不含任何化學有害物質,能確保寶寶食用的安全性。

 

 

 

Q5.新手爸媽該如何選擇適合寶寶的奶粉?

圖片來源:shutterstock

「其實只要寶寶願意喝,喝得適應的奶粉,就是適合寶寶的品牌款式。」陳怡如醫師舉例,像是自己與孩子的爸爸都有過敏體質,當時在選擇配方奶時,優先以部分水解奶粉為主,邊喝邊觀察寶寶的狀況,看看是否有腹瀉、脹氣、溢吐奶、腸絞痛、皮膚起紅疹等問題。另外,爸媽也可以觀察,如果寶寶有乳糖不易消化問題,可將配方奶改成低適乳糖配方,或是對牛奶蛋白嚴重過敏者,就要改成全水解配方。而若是寶寶的便便偏硬,且易便秘,則可以考慮含有sn-2PA成份的配方奶

 

 

 

陳怡如醫師

經歷:未來小兒科診所醫師、國泰醫院小兒科醫師、國泰小兒神經研究員、中華民國小兒科專科醫師、台灣兒童過敏氣喘與免疫學會會員、陳君毅小兒科診所醫師

 

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

【延伸閱讀】

 

配方奶種類大集合!有機奶粉成為新選擇 

嬰兒要喝多少奶才夠?醫師教你如何評估寶寶奶量

 

 

 

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新的一年到來!過年期間妞妞們是不是想穿新衣戴新帽大買一波呢?不過在大肆購物之前,先來看看編輯跟大家分享的理財心理測驗吧!只要用「一張圖」就能測出你的金錢觀,或許這個測驗能防止自己衝動消費喔! 

 

 

 

問題:以下圖片中的內容物像什麼呢?

 

(A)魔法的絨毯

(B)紙卷

(C)和服布料

(D)瓦片

 

 

 

妞妞們選好了嗎?快來看看解答吧!

 

 

 

選(A)魔法的絨毯

 選擇「魔法的絨毯」的妞妞屬於「有錢就會馬上花掉」的類型,沒有健全的理財模式,也常常會在發薪前發現自己帳戶裡的錢趨近於0(笑)。對你來說省錢這件事相當地困難,不過只要從今天開始養成這個習慣,你也能成為省錢專家喔!

 

 

 

選(B)紙卷

選擇「紙卷」的妞妞屬於「沒錢就去賺」的類型,也有可能是個工作狂(誤)。你很知道要透過工作來獲取金錢,可能會身兼多個副業、打工,來填補你花掉的錢。雖然很少因為金錢苦惱,不過也記得要適當理財喔~

 

 

 

選(C)和服布料

省錢達人就是你啦!選擇「和服布料」的妞妞是「可以省下很多錢」的類型。你是一個不怎麼有物慾的人,所以無意間會省下很大筆的錢(笑),也可以把「存錢」形容成你的愛好,完成不需要財富密碼了!

 

 

 

選(D)瓦片

選擇「瓦片」的妞妞是「一點一點累積」的類型你是一個不靠任何旁門左道,慢慢存著錢的人。多年後剖開小豬撲滿,可能還會發現高額的存款,而這都是你省下小錢的成果喔~

 

 

 

妞妞們覺得測出來的結果怎麼樣呢?看完之後編輯又更知道要收斂一點了(淚)。 

 

 

 

source:michill、Unsplah

 

 

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