小男孩變男人!「蜘蛛人」湯姆霍蘭德新片《迷途之心》理平頭化身精壯士兵MAN炸!

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小男孩變男人!「蜘蛛人」湯姆霍蘭德新片《迷途之心》理平頭化身精壯士兵MAN炸!

小男孩變男人!「蜘蛛人」湯姆霍蘭德新片《迷途之心》理平頭化身精壯士兵MAN炸! 電影、荷蘭弟、湯姆霍蘭德、復仇者聯盟、Apple TV+、羅素兄弟、迷途之心
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因為從軍而「創傷後壓力症候群」,之後開始靠毒品抒發、搶銀行...原著作者的真實人生就像電影一樣!

「荷蘭弟」湯姆霍蘭德(Tom Holland)以漫威電影「蜘蛛人」一角紅遍全球,他除了正在準備《蜘蛛人》系列第三集,也勇於挑戰以各種形象示人,近期他主演的犯罪劇情片《迷途之心》(Cherry)即將登場,他在片中飾演一名深陷「創傷後壓力症候群」的退役軍人,在軍旅生涯結束後染上賭癮,甚至以搶劫維生,和他過往的形象大不同。

 

 

 

《迷途之心》也是湯姆霍蘭德與《復仇者聯盟》系列導演「羅素兄弟」再度合作,這次他飾演的角色「Cherry」原本是個平凡的少年,也在大學生涯中遇到了醫生的摯愛,但卻在各種生的交叉路口中,做出一連串的錯誤選擇。故事開場湯姆霍蘭德他依舊以天真、樂觀的形象登場,但不同的是,大家能在片中一次搜集多種樣貌的他。

 

 

 

湯姆霍蘭德為了呈現「Cherry」的各種樣貌,也卯足全力,先是從從青澀男大生變身成精壯士兵,再成為墮落的毒蟲搶劫犯,在外型上不僅理了小平頭,更減重30磅(13.6 公斤)再增重回去,以詮釋角色的「各種狀態」,讓人耳目一新。

 

 

 

《迷途之心》除了是湯姆霍蘭德首次主演「限制級」電影,也是他宣布不在與「漫威」續約後推出的第一部作品,可能也會是他從「超級英雄」角色轉型的關鍵之作,也讓各界十分專注。

 

 

 

《迷途之心》改編自Nico Walker的半自傳小說,Nico Walker本身是一名美國陸軍老兵,2012年因搶劫銀行而入獄,書中則描寫了他從退伍後染上吸食海洛因的惡習,為了要能持續吸毒,開始搶銀行。墜入深淵需要勇敢,回到正途也需要勇氣,原著小說緊扣了戰爭與成癮恐怖,湯姆霍蘭德也會在片中讓我們看到他的蛻變,將徹底擺脫清純小男孩的形象。

 

 

 

《迷途之心》預告 

《迷途之心》將在3月12日在串流平台Apple TV+登場,Apple TV+在iPhone、iPad、Apple TV、Mac等蘋果產品中都有內建,感興趣的妞妞們不妨參考一下!

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

快來社團一起聊電影>>https://niusne.ws/3ikaj

 

 

 

source:Apple TV+

 

 

 

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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