奇怪～明明很勤勞噴保濕噴霧、認真敷面膜，但肌膚好像還是乾燥、沒有光澤，甚至脫皮情形也沒有緩解？到底問題出在哪啦！想要打好健康的肌底，我們都知道保濕的重要性，但，到底要怎麼正確保濕才有感？這次特別諮詢漫雲思境診所院長專業皮膚科醫師高珮菡，提點保濕的正確做法，想要養出好膚質，妞妞們快筆記呦！

做好保濕的重要性

正逢季節交替，氣溫變化大，相信很多妞妞這陣子肌膚容易出現敏感、泛紅、搔癢甚至是狂長小粉刺，此時的肌膚保養重點就是做好保濕！為什麼保濕很重要呢？這就要從「角質層」說起啦！角質層是位在肌膚最外層的地方，其作用為防止水分散失及抵禦外在環境的侵害，其由角質細胞組成，而在細胞與細胞之間，則是由「細胞間脂質」及「天然保濕因子」所填充。兩者就像一面磚牆用來保護肌膚，合力維持肌膚保濕狀況。因此，當角質屏障缺水、失去防禦力時，就容易衍生各種問題。建議妞妞們可以先找出造成肌膚敏感的原因，例如環境乾濕度差異、戴口罩、花粉症等，並挑選成分單純、接近皮膚需求的保濕產品，除了補水之餘，也別忘了搭配鎖水！

POINT1面膜不宜天天敷

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敷面膜是簡單、快速幫肌膚補水的方式，但敷臉的頻率不宜太高，基本上一週一次，甚至一個月一次即可，最好作為急救保養使用即可，例如隔天有重要的活動，想讓妝容更服貼。敷面膜時建議注意挑選成份較單純的品項為佳，敷臉後，別忘了還是要做後續的鎖水動作，避免水分散失快，特別是千萬別敷著面膜睡隔夜，反而會讓肌膚變更乾燥。

POINT2保濕噴霧後別忘鎖水

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長時間待在辦公室的妞妞們，很多人桌上都習慣擺放一瓶保濕噴霧，有事沒事就會拿起來往臉上噴一噴，自認這樣的行為有助隨時補水！但，這樣的做法其實並不會增加肌膚保濕度，使用保濕噴霧快速補水這個步驟沒問題，但如果後續沒有再擦其他的鎖水產品，例如乳液、乳霜，反而會讓肌膚越來越乾，所以別再抱著有噴有保庇的想法啦，還是要乖乖擦鎖水產品呀！

POINT3脫皮時勿去角質

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當這陣子肌膚摸起來明顯有粗糙感，膚表甚至有脫皮、小顆粒的情形，擦過保濕還是沒什麼改善時，很多人就會認為吸收力變差，是不是代表該去角質了？這萬萬不可！當肌膚出現脫皮現象時，代表角質層是受損的，此時非常的敏感脆弱，如果再把僅存的角質去除，少了保護力，反而會引起更多的肌膚問題！想要舒緩脫皮的情形，得先要來正視造成肌膚脫皮的主要原因，有可能是手邊的保濕產品不夠力，或是只單純的補水，並未做鎖水動作等，如果脫皮狀況已經更換保濕產品仍無解，最好還是求診專業皮膚科醫師！

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source:Grown Alchemist提供、妞新聞編輯copi拍攝

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