威廉王子都讚許的瑞典育兒法：不論晴雨，每天花6小時戶外玩耍

「沒有壞天氣，只有穿錯衣服。」英國威廉王子夫婦日前訪問瑞典，看到很多孩子在嚴寒中仍穿著短袖在外頭活動，令他們印象深刻。對瑞典父母來說，瑞典語「friluftsliv」，不是一種教養策略，指的就是貼近自然的生活方式。

「沒有壞天氣，只有穿錯衣服。」英國《每日電訊報》報導，英國威廉王子夫婦近日訪問瑞典，在瑞典小學操場上看到很多孩子在嚴寒中仍穿著短袖在外頭活動，令他們印象深刻。他決定效法瑞典父母的做法－－「不管天氣如何，都要積極鼓勵孩子多到戶外活動。」

威廉王子讚許瑞典人「擁抱戶外、熱愛自然」的教養風格。他在瑞典的一場晚宴上說道：「瑞典父母熱愛戶外活動，並且把熱愛自然的觀念傳承給下一代。不管天氣多冷，都秉持一貫的態度，這樣的做法鼓舞人心。」對瑞典父母來說，瑞典語「friluftsliv」，不是一種教養策略，指的就是貼近自然的生活方式。

source:pexels

「如果不想出門，人總是會找到好理由」著有《沒有所謂的壞天氣：一位瑞典媽媽的教養祕密》（There’s No Such Thing As Bad Weather）一書的作者琳達．阿肯森（Linda Åkeson MGurk）寫道，她從小在瑞典長大。她在書中提到，壞天氣不會是斯德哥爾摩小孩到外面玩的阻礙。

瑞典幼兒平均花6小時戶外活動

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她回憶童年：「在幼兒園和小學生活，不管晴雨，每天有好幾個小時都在外頭活動。我們不會因為天氣冷颼颼就唉唉叫，只要穿著妥當就無畏風雨，一進入校園後頭的森林，就期待展開一場冒險……」她指出，瑞典幼兒平均每天花6小時在外頭玩耍，一到冬天，每天也有90分鐘在戶外活動。相對的，根據一項最新英國官方統計報告，英國小孩平均每天只花16分鐘在戶外活動。

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SM娛樂旗下人氣女團aespa，由Karina、Giselle、Winter、Ningning四位成員組成，不僅個個顏值高、會唱又會跳，更是名副其實的「帶貨王」！今年全新巡演「aespa LIVE TOUR - SYNK : COMPLæXITY」將於8月11日首次登上臺北大巨蛋開唱，妞編輯特別整理4位成員的愛用香水清單，想和偶像擁有同款香氣的MY，這篇香水清單一定要收好！

● aespa Karina愛用香水：Le Labo黑茶29
● aespa Winter愛用香水：Maison Francis Kurkdjian 540水晶之燄香精
● aespa Giselle愛用香水：Frédéric Malle仕女肖像
● aespa Ningning愛用香水：CREED銀色山泉淡香精

aespa Karina愛用香水：Le Labo黑茶29

原文：https://www.instagram.com/p/Dbf6cs4kZag/?igsh=MXF1NGVjMmtsMjB5aw%3D%3D

有著巴掌臉、精緻五官和姣好身材的aespa隊長Karina，像AI般的盛世神顏一直都是粉絲熱議的焦點，就連私下愛用的香水也很有自己的風格。她喜歡的是Le Labo「黑茶29」，以茶香為主軸，帶著清新、木質又微微辛辣的氣息，低調卻很有記憶點。雪松、香根草和佛手柑交織出清爽氣息，再加入無花果、漿果增添柔和感，最後由茶葉、木質與麝香收尾。聞起來不會太甜，反而有種乾淨又神秘的氛圍，清冷中帶點溫柔，完全就是很Karina的香氣！

aespa Winter愛用香水：Maison Francis Kurkdjian 540水晶之燄香精

原文：https://www.instagram.com/p/DbpjVqtkw-H/?igsh=MTZ0dGF1Y3J5a2xxMQ==

有著牛奶肌和招牌狗狗相的Winter（金旼炡），私下愛噴哪款香水？答案就是法國香氛品牌Maison Francis Kurkdjian的「Baccarat Rouge 540水晶之燄香精」！Winter過去曾在直播中和粉絲分享這瓶愛香，光是璀璨紅色瓶身配上金色細節，就自帶滿滿奢華感。香氣以埃及茉莉花、藏紅花開場，揉入苦杏仁精油，最後以龍涎香與木質麝香收尾，聞起來高冷又貴氣，辨識度超高，也難怪被香民形容成「富家千金香」！

aespa Giselle愛用香水：Frédéric Malle仕女肖像

原文：https://www.instagram.com/p/DbIU-G0k_i2/?img_index=2&igsh=d3N6bDFwMWk4amxn

圖片來源：Frédéric Malle

aespa日籍成員Giselle私下就是香氛控！愛用的香水之一是馥馬爾香氛出版社Frédéric Malle「Portrait of a Lady仕女肖像」。這款是玫瑰控很難不心動的香氣，以大量土耳其玫瑰花瓣打造濃郁玫瑰香，一瓶100ml就用上相當於400朵玫瑰的精華，奢華感直接拉滿！除了玫瑰，還加入黑加侖、覆盆子與丁香，最後以廣藿香、檀香和乳香收尾，香氣濃郁卻不會甜膩，反而多了一點成熟又性感的氣息。加上超有存在感的持香度，整體就是氣場全開的大女主香，很有Giselle的時髦氛圍。

aespa Ningning愛用香水：CREED銀色山泉淡香精

原文：https://www.instagram.com/p/Dbe8D8ml13i/?igsh=MTNnZjZwZGFnMjNrdg%3D%3D

圖片來源：妞新聞

aespa忙內、主唱Ningning，私下最愛的香水是英國沙龍香氛品牌CREED的經典熱賣香作「銀色山泉淡香精」。以阿爾卑斯山清泉為靈感，純白瓶身搭配銀色瓶蓋，光看外型就有種冰雪山峰與清澈溪流的清透感。香氣從檸檬、黑醋栗的清新果香開始，慢慢帶出淡雅茶香，最後以檀香、麝香收尾，整體乾淨又清爽，還帶著一點冷冷的高級感。很像洗完澡穿上白襯衫的味道，簡單卻讓人忍不住多聞幾次！