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我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游舜傑中醫師,四週中醫減重埋線分享
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【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所─台中中醫推薦,超級吃貨的身材管理好夥伴!中醫師把脈問診、中醫埋線減脂搭配Inbody、專業諮詢師提供日常飲食建議,了解回到目標體重可以從那些方面著手;專業醫師親自操作中醫埋線幾近無痛感,四週中醫減重、埋線減脂分享,為夏天準備│埋線會痛嗎,台中埋線推薦,中醫減重、中醫埋線費用、減重門診費用

 

目錄索引

1. 澤予堂元熙中醫診所環境開箱

1.1 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所

1.2 接待大廳

1.3 等候大廳

1.4 諮詢區

1.5 獨立診間

1.6 埋線室

2. 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱

2.1 初診-量測inbidy數據

2.2 諮詢師榕榕減重諮詢

2.3 院長游舜傑中醫師把脈問診

2.4 中醫埋線減脂

3. 減重門診資訊

3.1 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價

4. 關於澤予堂元熙中醫診所

5. 台中中醫減重相關資訊

5.1 澤予堂分院資訊

 

澤予堂元熙中醫診所環境開箱

遇到停滯期 / 過年後體重反彈

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

2023年體重巔峰 → 體重管理大約8.9個月,在過年前看到了近幾年的體重最低點 → 過年後,連續2.3週的停滯期,體重反彈了一些,腰圍增加到75~80公分之間,又遇到拉鍊拉不起來的問題了> <

春節後的開工日,到距離家裡不遠、多則Google評論寫到「諮詢師、中醫師專業、親切、細心」的─澤予堂元熙中醫診所預約看診,想了解減重一段時間後遇到停滯期、以及肉鬆的問題,在中醫減重門診可以用哪些方式調整。

 

交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所

特約停車場 / 好停車

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

初診當天,諮詢師有提醒診所旁邊有特約停車場,停妥汽車後,走路不用2分鐘即可抵達位於台中市西屯區永福路上的澤予堂元熙中醫診所。

附近有機車停車格、公車站,開車、騎乘機車、搭乘大眾運輸前往看診都蠻方便的。

 

中醫診所門口

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推開此門,走到在2樓的澤予堂元熙中醫診所。

中醫診所門口有附上每天的看診時間表、看診時間、諮詢專線,方便路過的朋友們參考。

 

附設扶手 / 寬敞樓梯

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貼心設置有扶手的寬闊階梯,安全地上下樓梯。

 

接待大廳

初診掛號

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走到掛號櫃台,先提供健保卡掛號與填寫初診單。

 

看診後領藥

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看診結束後將掛號單給接待櫃台人員 → 等候中藥調劑 → 領藥。

 

等候大廳

等候區 / 洗手間 

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掛號後,在此區稍坐等候,有設置化妝室。

在以柔和燈光點亮的質感空間裡,設有附帶軟墊座椅的座位,提供稍坐等候。

 

漢方茶飲

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貼心準備漢方茶飲,提供給看診的朋友們飲用,有設置一台冰溫熱飲水機可盛裝飲用水。

P.S.接待櫃台有漢方茶飲茶包可購買,一盒有7包 (每包大約可沖500c.c.),售價為120元。

 

諮詢區

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在接待櫃台旁設置諮詢區,配置專屬諮詢師,初步了解目前的身體組成,體脂、肌肉量等,方便給予減重日常飲食建議。

 

獨立診間

兩間獨立診間

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院長游舜傑中醫師 / 陳佑羽中醫師 / 黃小茹中醫師 / 羅元君中醫師 / 陳舒緯中醫師

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澤予堂元熙中醫診所,目前由擁有多年中醫資歷的院長游舜傑醫師、陳佑羽醫師、羅元君醫師,羅若方醫師目前休長假中,改由黃小茹醫師及陳舒緯醫師提供看診,看診項目有:中醫減重、過敏治療、婦科治療、新陳代謝中醫調理、睡眠障礙、皮膚治療、腸胃治療、轉大人等服務。

 

埋線室

現場製作 / 不重複使用

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中醫埋線的用品潔淨程度很重要!

衛福部核可之埋線材料,經過高溫高壓滅菌、紫外線消毒,且用針線具皆為現場製作,均不重複使用,讓選擇在澤予堂元熙中醫診所埋線雕塑的朋友們安心。

 

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澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱

初診-量測Inbidy數據

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由中醫診所內的專屬諮詢師協助量測Inbody數據、製作個人客製化減重手冊、解說數據。

 

量測Inbody

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聽著諮詢師的說明,脫鞋、脫襪站上Inbody儀器上。

 

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雙手握取手把開始量測5大指標數據。

 

諮詢師榕榕減重諮詢

客製化減重小手冊

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每個到澤予堂元熙中醫診所減重門診的朋友們,都會有一本客製化的減重小手冊,每次回診都會量測體重並在小手冊寫入紀錄,方便專屬諮詢師、中醫師追蹤每週的體重變化,大約一個月量測一次Inbody。

 

解說Inbody數據

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了解目前的體重、體脂、肌肉重量等,與日常飲食習慣(固定只吃兩餐,搭配一天兩次中醫減重藥粉),提供減重日常的飲食建議。 

平常有遇到減重上的疑問、吃中醫減重藥粉的問題時,也都可以詢問專屬諮詢師,獲得解答。

 

體重 / 體脂肪重需管理

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

看看Inbody上秀出來的「目標體重」建議,還有一段10公斤;其中很重要的指標之一「體脂肪重」,也還有10.6公斤,減重的漫漫長路> <

 

減重日常追蹤 / 回診提醒

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確認吃中醫減重藥粉有無不舒服的狀況、回診前一天提醒預約回診。

 

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【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

連續回診3次,中醫減重藥粉調整4週後,安排Inbody再測,確認身體數據變化。

 

院長游舜傑醫師把脈問診

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

確認目前的生活作息:睡眠時間長短、飲食時間、每日喝水量、運動習慣等。

 

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把脈,透過脈象的信息,確認目前的體質狀態、有哪些相關問題可以預先處理 → 配置中藥體質調理藥粉,也就是把減重之路的基礎、地基打穩,而減重藥粉處方主要是加強新陳代謝、方便調整飲食時間,幫助減重過程順利進行。

 

減重日常建議

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

1. 飯前喝水

增加靜態能量代謝率,藉由喝水提高新陳代謝、提升飽足感,自然也吃比較少。

2. 減重健康餐盤

菜:肉:飯 = 2:1:1

佔兩份的蔬菜要多樣化;肉類避免加工食品,盡量吃原型食物;飯盡量選擇全穀類,避免精緻澱粉 (白米飯、麵條、餅乾、漢堡等)。

3. 間歇性斷食

飲食順序要做好、餐與餐之間時間間隔至少5小時,期間盡量只喝水、禁食,讓身體有足夠的時間消化與休息。

4. 循序漸進

想想「想達到的目標體重」,日常飲食可能會怎麼吃(一天總熱量只攝取1200大卡)與生活型態(盡量晚上11點入睡,睡滿7小時)等,持續回診大約半年後,養成了良好的飲食生活習慣,即使沒有持續吃中醫減重藥粉,也可以維持體重、不回彈。

 

中醫埋線

專業中醫師 / 護理師

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

把脈問診結束 → 到埋線室 → 由護理師先進行第一次消毒 → 中醫師操作埋線、貼上棉球。

中醫師及護理師均配戴滅菌手套及滅菌棉球,在每一個部位的埋線過程都會確認會不會太痛 (太痛可以說,休息一下再繼續,不用勉強),每次回診的腹部、大腿內側、臀側的埋線過程痛感不明顯,手起針落大約一針一秒的頻率,短短時間就結束了。

 

埋線完成休息3~5分鐘

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

埋線完成後,可坐躺休息3~5分鐘,再將棉球撕除 → 接待櫃台領藥。

【中醫埋線注意事項】

埋線後8小時內,埋線部位避免碰到水;48小時內用清水,避免使用沐浴乳。

三天內避免泡澡、泡溫泉、游泳、按摩,避免傷口感染及發炎。

埋線後傷口出現輕微發癢、施針處的瘀青狀況,埋線3天後可用溫水熱敷。

 

減重門診資訊

看診期間:2024/02月~03月

付款方式:現金

中醫減重費用參考:中醫減重體質調理中藥費用,一週800~1300元;中醫埋線10線500元。

 

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診所自費項目 (攝於2024/03月)

 

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

台中中醫減重-澤予堂元熙中醫診健保藥費 (攝於2024/03月)

 

澤予堂元熙中醫診所減重門診評價

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

減重門診中體驗到的每個環節,可以感受到診所人員、專屬諮詢師、中醫師的專業、細心:諮詢師解說數據很仔細、院長游舜傑醫師說明日常睡眠調整、飲食調整、中藥調理的部分很詳細;第一次體驗到的中醫埋線減脂,護理師說明得很仔細,大大消除緊張感,由中醫師親自施針短短時間即完成,接近沒有痛感。

從初診 → 中醫埋線減脂搭配每天吃中醫減重藥粉,盡量做到每天睡滿6~7小時、抓好兩餐之間的間隔時間,即使工作日常很難避免攝取超過減重建議熱量(每天1400大卡以內),兩餐工作餐大約1800~2200大卡之間 (一週大約5天會超標)、睡眠時間不足,也是有緩緩推進身材管理目標的(努力減小腰圍尺寸),持續回診4週,拉鍊卡卡上不去的問題已解決。

接下來的一個月,多增加每日運動量(穩定每天消耗熱量600大卡以上)、再多加一點睡眠時間、多喝水(每天固定喝到3000c.c.)、非拍攝日清淡飲食(蒸、水煮、清炒、少調味等料理方式,控制在1000大卡以內),努力突破平台期,讓體脂肪、體重再少一些,直到「目標重量」達標。

 

找回平坦 / 穿回M號牛仔褲、裙裝

【澤予堂元熙中醫診所】我的身材管理好夥伴,台中中醫減重,找游

腰圍在中醫埋線前,原本已經看到75~80之間的數字了> <

經過連續4週埋線後,幫助消除水腫問題、增加代謝蠻有感的,即使因為大份量工作餐較難消化需要較多時間排空,隔天睡醒也不會有肚子脹脹或悶悶的不適感了,腰圍終於又回到6字頭了!!!

 

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關於澤予堂元熙中醫診所

「台中中醫減重」

「台中中醫推薦 x 台中埋線推薦」

「中醫減重 x 中醫埋線減脂 x 減重門診」

 

澤予堂元熙中醫診所在哪裡?

澤予堂元熙中醫診所位於台中市西屯區永福路139號2樓,有特約停車場,附近有機車停車格、公車站,停車方便。

 

澤予堂元熙中醫診所環境 / 門診特色

「貼心準備暖心漢方茶飲」

「多位專業中醫師 x 諮詢師」

「明亮、溫馨、整潔、舒適空間」

 

交通 / 停車資訊

大眾運輸:公車-永福福科路口 (走路2分鐘)

機車:附近機車停車格 (永福路)

汽車:特約停車場-福科站停車場 (走路2分鐘)

 

台中中醫減重相關資訊

澤予堂元熙中醫診所

類型:台中中醫減重 / 台中中醫推薦 / 台中埋線推薦 / 中醫減重 / 中醫埋線減脂 / 減重門診

設施:洗手間 / 漢方茶飲

⏰ 營業掛號時間

一  13:30~16:30 / 17:30~20:30

二~五 09:00~11:30 / 13:30~16:30 / 17:30~20:30

六  09:00~11:30 / 13:30~16:30 (週日公休)

 

作者
冠婷
YT+KW吃貨與攝影愛好者的組合,80%紀錄美食,20%「開箱」、「手作」:美妝、家電、機車保養、3C用品(手機/電腦維修、3C開箱);「攝影」,紀錄一起品嚐過的美食、到訪的景點、有趣的體驗。
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2024香港星級酒店「福朋喜來登」8大開箱!自助餐500元有找,CP值超高必住

2024香港星級酒店「福朋喜來登」8大開箱!自助餐500元有找,CP值超高必住 2024香港自由行、香港酒店推薦、香港飯店推薦、香港住宿、香港東涌福朋喜來登酒店、萬豪、換城放輕鬆
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心動瞬間_

睜眼就是海天一色的大嶼山海景!

換城放輕鬆!妞妞們最近打算來場說走就走的「輕旅行」嗎?飛行時間不到2小時的香港絕對是最佳選擇,妞編輯這次特別開箱「香港東涌福朋喜來登酒店(Four Points by Sheraton Hong Kong, Tung Chung)」不僅有可飽覽遼闊海景的客房,還有港幣108元起的自助餐,絕對是入住星級酒店首選!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店1.

2020年12月開幕

2020年12月開幕的「香港東涌福朋喜來登酒店」為香港首間福朋喜來登酒店 ,一開幕就遇到疫情成為「隔離酒店」,位在「香港東涌世茂喜來登酒店」隔壁,雙喜來登有通道相連。以「簡約、簡單」為精神,從設計風格到服務態度,都提供輕鬆舒適的歇息空間,距離機場僅4.1公里,開車只有10分鐘,非常推薦給大型團體、機場留宿一晚,或者有公司會議需求的妞妞們!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店2.

2024年旅客評分卓越獎

今年更榮獲旅遊網站Booking.com頒發的「2024年旅客評分卓越獎」,以及榮登「香港十大住宿之一」的高度認可!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店3.

交通超級方便

香港東涌福朋喜來登酒店擁有優越的地理位置,鄰近香港國際機場、港珠澳大橋香港口岸、亞洲國際博覽館、東薈城名店倉、昂坪360、 天壇大佛、香港迪士尼樂園。不管妞妞們是要去遊樂園、購物還是觀光都很適合,而且酒店有提供「免費穿梭巴士服務」往返酒店至香港國際機場及港鐵東涌站!(讚)

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店4.

設計風格

香港東涌福朋喜來登酒店和香港東涌世茂喜來登酒店皆以「大嶼山」為靈感發想,有別於香港東涌世茂喜來登酒店以山為主的「綠色」,福朋整體融合島嶼和鄰海風格,主色調選用「藍色」,並在設計中加入水滴、魚群、島嶼等元素,置身在飯店之中給人一種愜意感!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店5.

海景客房

香港東涌福朋喜來登酒店總共有1001間客房,包含大床客房、雙床客房、海景雙床客房、海景大床客房,坪數落在20平方公尺。客房以現代簡約風為設計,均配備舒適睡床、靈活工作間、高級設備妞編輯大推邊間房的「海景套房」,可飽覽遼闊海景以及飛機起降,妞妞們在繁忙工作和旅行奔波後完全放鬆休息!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店6.

御廚餐廳

香港東涌福朋喜來登酒店最知名的就是2022年開幕的「御廚」自助餐餐廳,包含生鮮、中式、西式、印度、甜點等美食區,其中最受矚目的就是以香港情懷為主題,提供高CP值的地道熟食,像是燒賣點心、港式西多士、豉油皇雞脾、酸甜炸雲吞等,還有超過30款多樣港式車仔麵搭配。HK$108起,約台幣444元,超級划算,而且時不時還有HK$98元的特價!

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店7.

水岸餐廳

充滿時尚氣息的「水岸」餐廳,除了提供在地獨一無二的醇飲優選精釀啤酒「Best Brews」之外,還有本地品牌「hEROES」手工啤酒選用金盞花、萬壽菊、檸檬葉、啤酒花、麥芽等大嶼山特色製成,而且在這裡妞妞們還可以從零開始設計專屬於自己的啤酒罐。每日下午6點至10點時不時還有「醇飲優選」本地手工啤買一送一優惠!(未成年請勿飲酒)

 

 

 

香港東涌福朋喜來登酒店8.

《游得分》打卡換禮物

香港東涌福朋喜來登酒店推出多款住宿方案,像是夢幻國度之旅、星座探險之旅、隨心出發香港任我行等。妞編輯推薦「四處遊走」,只需要下載《游得分》App,在住宿其中暢遊飯店與大嶼山多個景點,並完成指定任務就有機會獲得打卡禮物,而且酒店還有提供單車租借,方便大家結伴出遊、揮灑汗水!

 

 

 

妞妞們還等什麼,去香港入住「香港東涌福朋喜來登酒店」,開啟「請勿打擾Off」模式,躺在舒適的床上欣賞海天一色的大嶼山遼闊海景,享受只屬於你的ME TIME吧!

 

 

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飯店資訊>>

香港東涌福朋喜來登酒店

地址:香港新界大嶼山東涌怡東路9號

電話:852 23528000

官網:香港東涌福朋喜來登酒店

 

 

 

source:Four Points HongKong TungChung、妞編輯1993/妞新聞

 

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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