48歲林心如自豪狀態明亮動人!分享5個上鏡零死角美容秘訣,認真防曬、厚敷乳霜

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48歲林心如自豪狀態明亮動人!分享5個上鏡零死角美容秘訣,認真防曬、厚敷乳霜

48歲林心如自豪狀態明亮動人!分享5個上鏡零死角美容秘訣,認真防曬、厚敷乳霜 林心如、女星保養、防曬、拉提、醫美
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林心如狀態真的好好!

是演員、製作人、出品人,身份超斜槓的林心如,也是演藝圈著名「與時光逆行」凍齡女明星。在今年迎48歲生日時,曬出和10年前照片的對比,讓網友直呼「根本沒差!」這次出席HR赫蓮娜記者會,展現零死角的美貌,更自豪現在的狀態「明亮動人」,到底私底下都做了哪些事?她也大方的傳授40+女生們都該重視的保養方法!

 

 

林心如凍齡保養秘訣1防曬一定要認真做

 

https://www.instagram.com/p/C2oeCk4rFej

 source:loveruby_official@IG

紫外線是公認造成肌膚老化的頭號殺手,林心如分享以前年輕時,曬完太陽後肌膚的修復力快,但隨著年紀增長,真的有感受到修復力沒那麼好了,現在就會非常重視防曬,外出時不僅會戴帽子,還會戴防曬口罩,避免地上的光反射到臉上。

 

 

林心如凍齡保養秘訣2厚敷繃帶乳霜

 

https://www.instagram.com/p/C-CUQzszjtP

source:loveruby_official@IG

身為演員,上鏡沒辦法任你挑角度,林心如透露自己最重視的就是輪廓線的緊緻,希望可以在拍攝時每個角度都好看。她分享除了每年會進行電波保養外,日常的保養維持也不可少,且要挑對適合的產品,像是在修復期不能使用含酸的成分,她自己會選擇HR赫蓮娜黑繃帶乳霜天天使用。更不藏私的分享,如果隔天要出席重要活動,她會直接厚敷黑繃帶,外面再覆蓋一層浸潤化妝的化妝棉,大概濕敷個5分鐘,雖然方法偏奢侈,但用完後整個臉真的會變超~亮,形容「明亮動人」一點也不為過!

 

 

林心如凍齡保養秘訣3善用美容道具

 

https://www.instagram.com/p/C9emd3FzAXz

 source:loveruby_official@IG

女明星最怕的就是水腫,林心如分享自己平常都會隨身攜帶各種美容小道具,在敷臉的時候就會邊搭配使用,透過適度的按摩能夠促進血液循環,還能有消水腫、拉提線條的效果,即使工作忙碌緊湊、熬夜拍戲,還是可以在鏡頭前維持在最佳的狀態。

 

 

林心如凍齡保養秘訣4維持運動習慣

 

https://www.instagram.com/p/C9HZcVoySTd

  source:loveruby_official@IG

曾說過自己其實是易胖體質的林心如,即使當了媽媽還是維持緊實的身材,她表示私底下真的很勤勞在運動,現在一週會運動五天,每天都會由教練安排不同的課程。養成運動的好習慣,不僅是為了健康,也能幫助提高新陳代謝,讓自己不容易發胖。

 

 

林心如凍齡保養秘訣5飲食盡量清淡

 

https://www.instagram.com/p/C60Lc4yrngd

   source:loveruby_official@IG

想要打破中年發福魔咒,光靠勤勞運動還不夠,林心如也很重視飲食。她表示自己其實一直以來吃東西就偏清淡,而且也會提醒自己要多喝水,每天基本上都要喝滿3000CC的水才行。

 

 

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10/8寒露來了!3大開運重點必看,屬龍容易與長輩起衝突,3類人要留意
10/8寒露來了!3大開運重點必看,屬龍容易與長輩起衝突,3類人要留意 寒露、命理、柯柏成
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寒露開運方法學起來!

10/8將迎來2026年的「寒露」,作為入秋後第一個名字帶有「寒」字的節氣,天氣也會逐漸轉涼。命理專家柯柏成老師特別分享寒露的3個開運重點,也提醒有3類人近期要特別留意。

 

目錄

 

2026年「寒露」是哪一天?

圖片來源:pexels

2026年的「寒露」落在國曆10月8日下午14時28分59秒,農曆為八月(小)廿八,也是入秋後第一個名字帶有「寒」字的節氣。白天可能還穿著短袖,但早晚出門時,會開始感覺到風變得不太一樣,尤其是騎車、住在山區,或天還沒亮就要出門的人,對這份涼意更有感。

 

《月令七十二候集解》記載:「寒露,九月節。露氣寒冷,將凝結也。」這裡的「九月節」指的是節氣月的次序,今年的戌月也從這一天開始。寒露並不代表各地會同時轉冷,隨著東北季風逐漸影響,北部、東北部、山區與中南部的天氣感受仍有差異,穿衣、出遊還是要留意實際天氣預報。

 

寒露開運3大重點

第一招:整理玄關,把進出家門的路清出來

圖片來源:pexels

鞋子堆到門都快打不開、快遞紙箱放了一星期,還有壞掉的雨傘一直捨不得丟,每天回家甚至得側著身體才能走進去,難免讓人覺得卡卡的。居家風水重視入口的整潔與通暢,寒露前後不妨把玄關好好整理一番:不用的東西移走、故障的照明修好、潮濕的鞋子晾乾,不需要特別擺放什麼,也不用刻意卡在交節氣的那一分鐘。讓家門口維持乾淨、明亮又好走,就是很好的開始。

 

 

第二招:把帳目、單據整理清楚,替年底留一份從容

圖片來源:pexels

還沒申請的報帳、忘了取消的訂閱,或是怎麼找都找不到的保固單,不妨趁這時一次整理清楚。如果每個月都有進帳,卻總覺得錢不知道花到哪裡,也可以先把帳單翻出來看看,那些每次看起來不多、累積起來卻不少的支出,往往最容易被忽略。借著秋收的意義,替辛苦換來的成果做好管理,也是一種惜福。

 

 

第三招:完成一件拖了很久的事

圖片來源:pexels

不用一口氣列出十個目標,挑一件就好!回頭看看年初訂下的目標,可能還有幾件事情一直沒完成,不妨先從最簡單的開始,像是規劃許久的小旅行,或是答應長輩卻一直沒約成的飯局。利用秋季收穫、整理的特性,把拖延已久的事情一件件處理好。有時候,讓人覺得不順的,正是生活裡懸著太多事情,每想起一次,就得煩惱一次;完成一件,心裡也就少一份牽掛。

 

 

今年寒露,哪些人需要特別留意?

今年是丙午年,寒露交節後進入戊戌月,直到立冬才會換月。要特別注意的是,八字的月份是依節氣劃分,並不是按照農曆初一來換月。

 

一:屬龍的人,又正準備做重大調整的人

戌月遇到原局的辰,會涉及「辰戌沖」,容易與長輩、主管發生衝突,脾氣一上來也可能完全忍不住。尤其正準備做重大調整時,如果沒有替代方案、全憑當下的感覺與心情行事,這時候更要謹慎。

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二:屬兔又是農曆七月出生的人

身體健康方面要特別留意,尤其是腸胃問題。寒露前後天氣忽寒忽熱,如果又加上飲食生冷不忌,腸胃就比較容易出現狀況,這段時間更要多注意飲食與身體的變化。

 

三:行程太滿,什麼事都答應的人

白天忙公司、晚上忙家裡,連假日都要配合別人的安排,嘴上總說「沒關係」,心裡卻早已累得不行。寒露前後,不妨替自己留一個沒有約人的晚上,好好吃頓飯、整理房間,也把明天要用的東西提前準備好。有些邀約可以改期,有些事情也能請人分擔,留一點時間給自己,不需要事事都答應,更不用討好所有人。

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