12/3星座點點名:處女的安全感可能會受到某種衝擊或撩撥。每日星座進化2.0

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12/3星座點點名:處女的安全感可能會受到某種衝擊或撩撥。每日星座進化2.0

12/3星座點點名:處女的安全感可能會受到某種衝擊或撩撥。每日星座進化2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化2.0
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帶著喜悅的心情出門,每一天都會是全新的一天!一起來聽聽占星老師「Mel」是怎麼說的吧~

 

 

 

Top1.天蠍座

雖然妳不斷在製作與未來有關的計劃,不過妳又會不斷有新的想法誕生,所以也不停地修正自己眼前的道路。給予自己且戰且走的空間,或是對需要兼顧的目標有所取捨,才會帶來幫助。

 

女巫餅乾:雖然所有的事項都很重要,也需要逐日的努力與累積才會有成果。但是還是要決定出最重要的目標,才不會把力氣分散在太多地方而無法讓自己及時回收果實。

 

療癒香草:土木香

 

 


Top2.獅子座

渡過未知與大小的危機之後,眼前就是妳充分表現自己的才華與能耐的空間。妳可能會想要證明自己能夠承擔的不只是如此,在事業或感情上都會拿出不認輸的態度。

 

女巫餅乾:對於自己真正想要的事物,完全沒有想要退讓的想法,充滿戰鬥慾與征服慾。

 

療癒香草:山楂

 

 


Top3.巨蟹座

最近妳身旁的人可能會在和妳相處的時候,會用比較坦率的姿態,讓妳知道他們想要關係中的距離。無論是用更率直的方式與妳說話,或是能夠用輕鬆的姿態開玩笑,妳都會感覺到親近且熟悉的相處氣氛。

 

女巫餅乾:雖然有些人會用比較裝熟的態度靠近妳,讓妳稍微感到不知所措。不過那僅僅是意味著對方準備好要和妳變得更親近,只是妳有沒有準備好、是不是對方單方面地想變熟的差別而已。

 

療癒香草:洛神花

 

 


牡羊座

面對比較突然的事件,妳可能會因為猝不及防,而表現出自己赤裸的真心。無論對於眼前的人事物是喜是惡,身邊關心妳的人都會用心捕捉到妳的想法。

 

女巫餅乾:對於比較敏感的關係或話題,則要刻意地留心表情或語言的管理,以免太直率地展現妳原本想要有所保留的態度。

 

療癒香草:啤酒花

 

 


金牛座

妳的影響力存在著某種破壞性與革新感,難免會因為前衛的想法而招致他人的批評或引起他人的焦慮感。但這都不代表妳做錯選擇,只是需要更周詳地面對意見不同的對象。

 

女巫餅乾:無論是深淺到何程度的溝通,給彼此一點消化的時間,不必急於用擔憂或勸戒回應對方。畢竟妳們第一時間想到的事情,也出現在彼此的腦海過。

 

療癒香草:馬尾草

 

 


雙子座

妳的身邊可能會有些考驗耐性與修養的突發事件,在缺乏刻意控制的條件下,其實很容易用憤怒或攻擊性回應眼前的人或問題。但如果能把情緒緩過來,眼前的小爆炸反而會轉過來變成與人談判的籌碼。

 

女巫餅乾:不只是發洩和放鬆,讓情緒轉為突破現狀的力量,也是今天的妳可以挑戰的事情。

 

療癒香草:牛膝草

 

 


處女座

妳的安全感可能會受到某種衝擊或撩撥,讓妳開始設想「這樣下去不行」或是「這個狀態不能持續到永遠」,進而想要做出具體的改變。無論是職場或重要的關係,都有約法三章的價值。

 

女巫餅乾:限制與規定的存在,正是為了確保彼此的自由與彈性。

 

療癒香草:石楠

 

 


天秤座

抱著只要能溝通,大部分的事情應該都能順利被理解或解決的心情,妳可能會對需要溝通的事情都採取積極的行動,也會給予極高的配合度,想要用最有效率的方式來處理問題。

 

女巫餅乾:溝通前還是要多注意彼此是不是在適合溝通的狀態。吃飽睡好,情緒才會冷靜。

 

療癒香草:小米草

 

 


射手座

面對某些突發事件或突然的情緒,妳可能會面對比較直接的衝突或打擊,需要非常冷靜,才不會在反擊或處理問題的過程中,惡化衝突的部分。也許某些話妳覺得早就想說,不吐不快,所以也未必會在乎關係的破壞。

 

女巫餅乾:真正的敵人潛藏在暗處。妳處理問題的方式,會讓旁觀者思考妳是不是值得信任的對象。

 

療癒香草:接骨木

 

 


摩羯座

妳的壓力來自繁雜的事物,以及對自己近乎嚴苛的期待,使妳暫時進入比較疲乏無力的階段。妳需要好好地安排假期,暫時遠離眼前的生活,也許就會得到更清晰的視野。

 

女巫餅乾:時間都投入繁雜的瑣事之中,所以始終無法耗費足夠的時間去設想未來的規劃。刻意地獨處是有幫助的做法。

 

療癒香草:龍血

 

 


水瓶座

妳的生活中充斥著各式各樣的聲音,雖然會出於他人想被聆聽和陪伴的需求而讓妳覺得比較疲乏,但也會很驚奇地發現人生有很多面對問題的方式與想法。

 

女巫餅乾:妳的社交圈不斷擴張,什麼類型的人物都有。抱著平常心相處,就能輕易看見他人的優點。

 

療癒香草:乳香

 

 


雙魚座

妳對未來有許多新的想法,對於成就也會有比較敞開的想法。沿途預料之外的收穫,都在不斷讓妳意識到,不確定性雖然會帶來焦慮感、但其中也有值得振奮和期待的部分。

 

女巫餅乾:妳的努力所回收的甜美果實與想像中雖有不同,但也讓妳感到欣喜,覺得一切都值得。

 

療癒香草:小白菊

 

 

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

☞粉絲專頁:

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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