青山 Mari

內衣褲研究家、足部與鞋子的諮商師

身兼胸罩及內衣褲研究家、作家等身分，曾於獎勵女性開拓新領域的創業部門獲頒日經WOMAN「2005年度女性」。站在消費者立場進行活動，活躍於報章雜誌及電視，也曾受邀演講，著有「胸罩之書」（sunmark出版）、「光穿就能瘦」（東邦出版）等多本書籍。
2014年因腳傷而開始研究足部與鞋子，並於足部護理的專門學校進修，學習足部護理顧問相關知識，以及鞋子和鞋墊調整等相關技術，之後也繼續於製鞋工房和鞋子專賣店累積經驗，目前更以「足部與鞋子的諮商師」身分持續活躍中。

內衣褲研究家、足部與鞋子的諮商師 青山 Mari這麼說

實際到店家購買NuBra時，不妨帶著自己平時穿的衣服或泳裝，並請店員推薦適合的款式。
大家也可以配合衣服或泳裝的設計進行選擇，例如背部鏤空的裙裝無論搭配哪一種NuBra都沒問題，但若是穿著領口寬敞的衣服時，則須搭配不會露出領口的「無縫綁帶NuBra」。

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第1款NuBra在日本販售時還只有1種尺寸，當時雖然廣受小胸女性的好評，但對胸部較大的女性而言卻不算好用。
然而現在NuBra的款式已經相當豐富，能夠搭配服裝和泳衣的設計進行選擇，適合各種體型的種類也越來越多元。正因為如此，除了搭配服裝和泳衣設計外，大家只要選擇合乎自己體型的款式，就能讓身材比例看起來更加玲瓏有致。

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建議大家實際到店裡請專人幫忙測量尺寸，並詢問哪一款的尺寸比較適合自己；如果是在線上商店購買，則應參考「NuBra用尺寸一覽表」，並選擇符合自己尺寸的NuBra。
這時請大家務必要測量自己的胸圍。女性胸圍會隨著荷爾蒙分泌量的變化而經常跟著改變，但有些人會以為自己的胸圍跟幾年前測量時的尺寸一樣，不知道實際上已經有所差異，因此造成尺寸不合的情況。

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NuBra是由美國布萊吉爾公司開發的矽膠製胸罩，產品規格已取得專利，「NuBra」的名稱也已經取得商標。然而市面上還有許多NuBra以外的矽膠胸罩，因此需注意不要搞混了。
NuBra的一大特長就是矽膠的品質。NuBra所使用的矽膠經過貼膚測試（patch test），確認不會引起過敏反應，因此能放心使用；反之，NuBra以外的矽膠胸罩品質則參差不齊，使用品質不佳的商品甚至會導致肌膚問題。無論如何，如果使用時發現膚況有任何異常狀況，則應該馬上停止使用，並向專業醫師諮詢。
如果想購買NuBra而上網搜尋關鍵字「NuBra」，就會發現許多價格十分低廉的矽膠胸罩也打著「NuBra」的名號在市面上販售。目前正版的NuBra會在貼合面印上「NuBra」的商標，並貼有流水號貼紙，因此建議大家購買時檢查一下。

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推薦NuBra初學者使用！
如果想要購買NuBra，卻因為商品種類太多而不知該從何選起，建議先試試這款「Padded NuBra」 。罩杯內的聚氨酯發泡材相當厚實，因此特別適合胸部較小的女性。
「Padded NuBra」雖然給人厚重的印象，但由於罩杯內部採用聚氨酯發泡材，使得重量大幅減輕，因此和原有的「Nubra Air Light」重量大致相同，可以安心使用。

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適合不擅長穿扣環型NuBra的人，或是想搭配領口大敞的服裝時使用！
想穿領口敞開的衣服時，也有能夠放心搭配的推薦NuBra，就是這款「NuBra Seamless無痕 綁帶款」。
為了避免胸罩從領口部分春光外洩，這款NuBra將胸部上方靠近領口處徹底裁去，確保整片胸罩都能被衣服遮蓋住。不僅如此，綁帶設計更能輕鬆調整胸部的集中度，因此相當受到不擅長使用扣環的女性歡迎。

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大胸女孩也OK！透氣性超強的NuBra
建議容易出汗、又不喜歡悶濕感的女孩們試試「NuBra BREEZE」。這款NuBra的設計能在肌膚和貼合面的矽膠之間製造出空隙，讓兩者不會直接接觸，因此擁有絕佳的透氣性。
由於汗水和悶熱的空氣都會透過空隙散發出去，所以相當適合膚質較脆弱的女性，或是夏天炎熱多汗的季節使用。此外，矽膠的厚度也會隨著罩杯的大小而有變化，即使是上圍較豐滿的朋友們穿戴起來也相當舒適。

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穿著泳裝或想讓罩杯升級時選這款就對了！
如果穿泳裝時也想讓胸部看起來豐滿傲人，不妨試試這款不會露出泳裝、還能讓罩杯升級的泳裝專用NuBra。
「NuBra海灘神器 Mini款」屬於狀似檸檬的分離型設計，即使穿著三角型比基尼或各種其他款式的泳裝也能完全遮蓋。只要調整穿戴的位置和方向，就能隨心所欲打造出理想中的完美胸型。

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適合穿泳裝時使用，也推薦給大胸女孩
擔心胸部大不適合穿NuBra、或是實際穿過矽膠材質NuBra後覺得不滿意的大胸女孩，都能試試「NuBra海灘神器 Air款」。
這款泳裝專用NuBra為了讓胸部大的人也能穿得舒適，特別將罩杯設計成5mm的薄型款，重量更僅有30g，但仍能輕鬆打造出傲人的上圍。除了較豐滿的女性之外，產後身材走樣或有胸部下垂困擾的女性也對這款NuBra讚不絕口。

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NuBra於2003年首次引進日本販售時造成了革命性的轟動，由於原本是為了乳癌患者而設計的產品，穿上後外觀看起來就如同真的胸部一樣自然。對胸部較小的女性來說，不僅能修飾身材比例，還能帶來開朗的好心情，可說是魔法般的神奇發明。
目前已有適合各種場合穿著的NuBra問世及販售，大家可以選購不同種類的款式，並配合時間、地點及場合進行替換，充分享受穿搭的樂趣。