E.L.F.們太幸福了！「灶咖男團」Super Junior隊長利特又來台灣了！這次受邀擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人，帥氣穿上西裝出席記者會，依舊展現滿滿魅力。今年43歲的利特也坦言，自己已經開始感受到初老症狀，更提醒大家別忽略健康的重要性。這回他也不藏私，分享私下的保養習慣與日常紓壓方式。

SUPER JUNIOR利特擔任HALO MAVIS BEAUTY代言人！43歲坦言初老症狀找上門

圖片來源：HALO MAVIS BEAUTY 

韓國天團 SUPER JUNIOR 隊長利特「回來了」！這次驚喜擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人，為旗下「葉黃素」與「益生菌」產品站台，還特別飛抵台北出席記者會。43歲的利特在高清鏡頭下依舊維持極佳狀態，不過他也坦言，近來已開始感受到初老症狀，不僅出現老花、視力模糊的情況，體力也大不如前，甚至透露每次結束演唱會後，都需要休息4、5天才能恢復。

利特分享眼睛保養習慣！長時間盯螢幕、舞台強光都讓眼睛更疲勞

圖片來源：HALO MAVIS BEAUTY 

身為經常需要長時間看腳本、盯著螢幕，還得在舞台上接受強烈燈光照射的藝人，利特也特別重視眼睛的日常保養。他分享，長時間閱讀腳本或使用螢幕時，眼睛確實容易感到疲勞，尤其拍攝、演出時長時間面對舞台燈光，疲勞感也會更加明顯。因此只要遇到休息日或行程空檔，他就會盡量讓眼睛好好休息。除了適時放鬆、減少長時間用眼，他也認為日常補充葉黃素等營養成分同樣重要，更笑說葉黃素就像多了一位一起照顧眼睛的可靠小幫手。

利特壓力大就靠打掃舒壓！「絕對不能妥協的事」親自動手才行

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在記者會上被問到「絕對不能妥協的事」時，利特秒答「打掃」！對他來說，打掃這件事一定要親自動手才行。利特分享，當自己感到煩惱或壓力大時，就會開始打掃，雖然眼前的問題不會因此馬上獲得解決，但在專心打掃的過程中，也能暫時將那些煩惱拋到腦後，成為他日常舒壓的一種方式。

利特再忙也不忘運動！重量訓練維持好體力

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總是以充滿活力的狀態現身活動、站上舞台的利特，也分享自己即使行程再忙碌，仍會盡量維持運動習慣。像是到健身房進行重量訓練，讓運動成為日常生活的一部分。

行程越忙碌，越要正視身體需求

圖片來源：HALO MAVIS BEAUTY 

利特分享，近幾年的健康管理觀念也有了轉變。以前總覺得，就算行程再多，只要體力撐得住就沒問題，但隨著活動時間越來越長，現在除了維持體力，也開始更重視睡眠與飲食，平常還會隨身攜帶保健品如益生菌，希望從日常生活中更全面地照顧自己。

他也坦言，行程越忙碌，越容易忽略身體發出的訊號，因此現在會刻意把保養融入生活。從過去只在意外在狀態，到現在也開始關注身體內在的營養與健康，這也是他這幾年感受最深的改變。