在快速食譜系列中將為您送上短時間就能完成的健康料理，這次要介紹使用了低卡路里的海帶芽的減肥料理。
卡路里：88kcal（1人份）
步驟：2道（5分鐘）
希望各位務必於生海帶芽的盛產季節做做看這道小菜！這道料理使用了低卡路里的海帶芽，因此就算加了鮪魚和美乃滋，卡路里還是很低。攝取過多的卡路里會導致肥胖，而內臟脂肪增加就容易引起糖尿病或動脈硬化等疾病，因此減少攝取卡路里也可以預防疾病。
美乃滋：1大匙（12g）
顆粒芥末醬：1小匙（6g）
生海帶芽（切為一口大小）：60g
鮪魚：25g
黃甜椒（切片）：約多於1/8顆（20g）
萵苣（用手撕成一口大小）：1/2片（15g）
①先將美乃滋及顆粒芥末醬混合
②將生海帶芽、鮪魚及黃甜椒放入碗中，加入①後攪拌均勻，再放於萵苣上擺盤
③完成
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超過100+美味料理 《未來市集》就是你的蔬食天花板！由 niusnews 妞新聞發佈於 2024年4月24日 星期三
Fu～Bao～
今年在全亞洲掀起「熊貓」風潮，位在韓國龍仁市的「愛寶樂園」，園區內的「熊貓世界」有著由宋爺爺和姜爺爺照顧的「寶家族」，可愛到在各大社群平台都可以看到宛如三角飯糰的熊貓身影，為了迎接韓國5月「家庭月」，韓國麥當勞盛大宣布與熊貓聯名啦！（Fu～Bao～）
寶家族成員分別為媽媽「愛寶」、爸爸「樂寶」，2020年誕生的大姐「福寶」、2023年出生的雙胞胎妹妹「睿寶」和「輝寶」，即使因為協議的關係，在韓國首隻誕生的福寶已經於4月3日回到中國，大家對於「寶家族」的追星熱度依然不減！（笑）
4月29日韓國麥當勞IG上傳「Guess HU」和「Who are RU」兩張照片，寫著「來到麥當勞的可愛家庭」，並附上熊貓身影，馬上在韓國各大論壇引起討論，網友：「瘋掉內～好可愛」、「快點來吧！福寶套餐」、「五月麥當勞go go」！
麥當勞為了迎接家庭月，與「寶家族」聯名推出全新菜單，分別為「1995薯餅漢堡」、「牛肉薯餅漢堡」、「青蘋果McFizz蘇打飲料」，從釋出的照片中可見漢堡上面還印有寶家族的圖案，是名符其實的「漢寶」！
「Bao Family Together」套餐內含有1995薯餅漢堡套餐、牛肉薯餅漢堡套餐、寶家族海灘球、收納袋，售價21900韓幣，約台幣520元！
海灘球主色調選用「麥當勞經典黃白」，直徑30公分，上面可見寶家族或坐或躺的可愛姿勢，並搭配薯條、飲料、冰淇淋等元素；收納袋正面印有「寶家族一家五口」家庭合影，背面則是滿版的薯條logo，尺寸28x26公分！
從福寶、愛寶、樂寶到雙胞胎睿寶輝寶，想要一次擁有可愛的「寶家族」就在韓國麥當勞，預計新品5月2日開賣、5月9日「Bao Family Together」周邊套餐上市，喜歡熊貓的妞妞們千萬不要錯過喔！
source：맥도날드、esquire.korea、witheverland、theqoo、妞編輯1993/妞新聞
*實際活動和售價以官方公告為主
愛玩妞，妳的最佳旅伴。
