懷孕到了後期，媽咪們都好緊張，積極一點的媽咪還會每天上網看其他媽媽的生產過程，原本想說多做點功課卻讓自己變得更加緊張，什麼宮縮、落紅、破水......別緊張，放輕鬆！妞編輯這就把產兆的三大徵兆一併告訴你。

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撇除定好日子，準備剖腹產的媽咪，通常在生產前媽媽們都會經歷三種其中一種的產兆：陣痛、落紅、破水。緊急程度又以破水最為緊急，若發現自己破水的話，得在24小時內到醫院就診。

陣痛

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老實說，妞編輯當初也常把宮縮、胎動給搞混，畢竟沒體會過，光看文字怎麼能體會......但到了懷孕後期，就知道要怎麼判斷囉！胎動在5、6個月時就會有，媽咪們能感到肚皮明顯延展、滾動，而宮縮則是肚皮繃緊、硬硬的，像一顆充飽氣的籃球一樣，有時會伴隨像經期的不適感。

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而宮縮又分「假性宮縮」、「陣痛」。

到了懷孕後期，媽咪們會發現宮縮的次數越來越頻繁，有時壓力太大、辦公室久坐都有可能會宮縮，這時候媽咪們休息一下，站起來走動，宮縮的症狀就會緩和下來。但若是宮縮的次數越來越密集、不適感越來越強烈，媽咪們就要提高警覺了，可以下載《宮縮計時器&計算器》、《胎動計數・陣痛計時器》，來紀錄自己的宮縮時間跟頻率，判斷自己到底要不要去醫院報到。

落紅

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懷孕時若發現陰道流血，一定會讓媽咪們嚇傻吧？但其實媽咪們不用緊張，一般來說，在產前一個禮拜至2～3天，子宮頸會變薄、變軟，會分泌出帶血的黏性分泌物。若血量少，且沒有伴隨陣痛、破水等產兆，媽咪們不用著急，可以先到醫院給醫師評估生產狀況，若情況不緊急，醫生會先請媽咪們回家休息。媽媽們這時候就可以好好洗頭、洗澡，再次確認待產包都準備好了沒，悠哉悠哉地準備生小孩囉～

但若在非預產期內流血、或血流量大，請務必即刻到醫院報到，因為有可能是前置胎盤、胎盤早期剝離等緊急狀況，需要緊急請醫師判斷孕婦及胎兒狀況，做出最合適的診斷。

破水

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破水是產兆中最緊急的狀況。代表包住胎兒的羊膜破裂，羊水流出，孕媽咪們會感覺陰道中有一股一股的水流出，摸起來像尿液但止不住。會說緊急的原因是因為這時候胎兒會比較容易受外界感染，媽咪這時候就比較不適合洗澡，建議直接包袱款款到醫院報到囉！

便意

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生產的最後階段，就是便意。沒錯，生小孩的感覺確實是像上大號一樣。那時候妞編輯已經打了無痛，下半身沒知覺（覺得幸運），美美的睡了一覺後發現有強烈的便意，經護理師內診後才發現已經開指，進入產程。在連續出力，像解便秘一樣的過程後，小孩就「嘩—」地滑出來啦～

住院流程

（住院流程依每家醫院、每個媽媽的狀況都稍有不同，僅供各位參考。）

在出發去醫院前，先確認健保卡帶了沒、待產包是否都準備好、老公帶了沒？抵達醫院後先在櫃檯填寫入院資料，和許多同意書，包含是否同意打無痛、緊急狀況剖腹......等等。

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接著進入待產室，可能是多人一間，也有可能是單獨一間，媽咪們這時候要換上病袍，並為了護理師、接生醫師診斷方便，媽咪們最好全素顏、不要擦指甲油，以免突發狀況時，醫生好從你的臉上、手指判斷血色，在病袍裡也不能穿上內衣、內褲。

待產時護理師會幫你灌腸、修毛，並依產婦狀況安裝胎兒心跳監測器。因此媽咪們若還有一點時間，也可以先在家裡整理好自己的私處，就不用讓護理師幫你做那些事啦！此外，若媽咪們已經開指，進入隨時會生小孩的產程，就會被護理師禁止吃東西囉～

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雖然說懷孕就已經是媽媽身份，但真正的挑戰卻是生完小孩後才開始，如果你是還正在懷孕中的孕媽咪，好好享受現在能睡到自然醒的幸福時光吧！

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