盼著盼著，孩子終於從幼兒園畢業了，正式步入又痛又苦又長的國家義務教育階段。從此，孩子的成長過程不會只有玩而已，而是有了責任與義務（回想起來好痛苦）。當然，初期進到一個新的環境，一定會碰到很多不順利，像是不習慣固定作息、每日回家作業、社交圈更複雜，或是單純不想跟爸媽分開，這時候父母又該如何幫小朋友調適呢？

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首先，家長要先知道，進入小學階段的小朋友如果不願意去上學，幾乎不太會是「分離焦慮」，反而比較有可能是因為學校壓力大或是個性比較容易焦慮而產生的拒學行為。因此父母比較需要從行為方面去矯正即可。

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剛進入小學的小一新生，會面臨到最大的壓力就是：「不能再隨心所欲」，上課時間老師一個口令一個動作，沒有口令就不能擅自做自己想做的事。因此有很多小朋友在這時候就會適應不良，覺得以前可以、在家也可以，但為什麼在學校就不行。這時候就需要家長協助解釋，並有耐心地幫孩子建立「學校規矩」，減少被老師罵的機會。

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進小學後另一個障礙就是「回家作業」！其實不管到哪個年紀，有回家作業都是一件讓人覺得很煩的事情（哭）：「到底為什麼回家了還是不能放鬆啊啊啊？」但如果從小就能幫孩子訓練效率跟專注，卻對未來的發展有莫大的影響。（看妞編輯工作態度跟效率就知道小時候沒有訓練好）（抓頭）

在初期，父母可以協助小孩制定「SOP計畫表」，回家後該做什麼事、寫作業花多久時間，寫完後可以做什麼事，先明訂清楚、督促孩子執行，就有機會讓孩子養成自動自發的好習慣。不過每個孩子的個性跟擅長的科目都不同，父母可以依照孩子的興趣跟專長做適度的調整。

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最後，了解孩子的一天其實也很重要。如果小孩一整天都在抱怨老師、抱怨同學、抱怨學的東西很難，父母可以試著引導孩子回想在學校有沒有開心的事，慢慢發掘上學的優點、有什麼好玩、開心的事；接著再從小孩的抱怨事項中，理解事情原委後安撫孩子情緒。

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最後，妞編輯想跟各位家長呼籲：我們都記得自己當年對上學、回家作業跟考試有多抗拒，因此不用對孩子拒學的行為抱以嚴厲的反彈態度。建議還是要從根本了解，看孩子在學校是遇到了什麼困難、再解決會比較好喔～

你不孤單！你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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