橡膠帶瑜珈打造完美體態！韓國小姐的保養方式讓主持人也驚嘆

韓國小姐上節目分享自己的保養方法，在蔬果汁加入蘋果粉、挑戰新型橡膠帶瑜珈，女生們趕快筆記起來啊～

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韓國美妝節目《Beauty Bible2017》找來2016年的韓國小姐金真率來分享自己的保養方法，目前還是大學生的金真率（為什麼名字唸起來感覺很帥？），主修聲樂，不只有臉蛋、身材好，還才華洋溢。韓國小姐分享的保養方法果然和一般女生很不一樣，一起來看看韓國小姐的保養方法吧！

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美好的早晨從蔬果汁開始，很多明星其實早上都只喝蔬果汁，但不同的是，金真率竟然是從自家陽台取得食材！雖然住在公寓，但利用陽台種了很多有機蔬菜，不怕農藥殘留，還可以體驗種東西的樂趣！

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韓國小姐對於蔬果汁也有自己的獨門秘方！除了加進各種蔬菜、一點點酪梨之外，還要加入純天然的「蘋果粉」，金真率表示，加入蘋果粉後果汁會順口好喝，不會有菜的苦味！重點是，金真率還說蘋果粉有燃脂的功效？妞編輯好心動啊！好喝又可以減肥的美容聖品，立刻手刀購入！

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雖然因為主修聲樂，所以每天都要去學校練習發聲，但金真率依舊會抽空運動！大家應該都很好奇身上沒有一絲缺點、身形勻稱的韓國小姐都做什麼運動吧？金真率推薦的這項運動，可是連在座的愛美主持人韓惠珍、女團Girl’s Day成員Yura和演員林秀香都滿頭問號！

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這項新穎的運動就是「橡膠帶瑜珈」，瑜珈墊結合橡膠帶，可以依靠橡膠帶達到最大程度的伸展，讓身體曲線更完美。另外，因為橡膠帶的緣故所以要施更多力氣來伸展，所以有助於鍛鍊肌肉。增加肌肉量、最大化伸展，這就是韓國小姐身材緊實、曲線完美的秘密。

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橡膠帶瑜珈改變一成不變的運動方式，讓動作更多樣化，還可以減少訓練時對於關節的壓力，雖然看似簡單容易，但妞編輯還是建議初學者要跟專業的瑜珈老師學習，才可以確定自己的動作正確到位！

節目完整影片在此

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雖然韓國小姐這頭銜讓人感覺很遙不可及，但韓國小姐的保養方式卻很平易近人呢！以上這些飲食和運動的保養小秘招大家有沒有都掌握point了？趕快把這些小撇步筆記起來，朝更好的自己邁進吧！

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在全球擁有高影響力的韓國天團「防彈少年團（BTS）」，在今年6月終於等到「全員軍畢」，宣布以明年春天完美體回歸為目標準備中，不過成員卻屢屢爆出緋聞，先是在今年8月成員Jimin（朴智旻）與演員宋多恩的約會影片流出，近日忙內成員「田柾國（Jung Kook）」又被傳熱戀人氣女團aespa的成員「Winter（金旼炡）」，由於雙方都擁有大票死忠粉絲，全網引爆激烈論戰。（BTS柾國二度被「女粉硬闖住家」！）

柾國、Winter「情侶證據滿天飛」

經紀公司回應火上澆油

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柾國與Winter的緋聞源自於兩人手臂上的「相似小狗刺青」，被韓媒報導之後，網友更找出設計雷同的耳機、手鍊、帽子等多項疑似CP物品，同時翻出先前aespa的簽售會畫面，發現Winter穿著中性綠色褲子與大好幾號的拖鞋，言之鑿鑿指出：「直接穿男友柾國的衣服、鞋子見粉絲」，雙方經紀公司針對緋聞也只回應：「沒有立場」，不否認的奇怪態度，反而讓傳聞越演越烈，粉絲圈罵聲不斷。

柾國IG更新啦！

限時動態內容再度爆論戰

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在戀情傳聞爆發、經紀公司回應後，男主角「柾國」的個人IG在昨天深夜突然更新啦！原以為會是針對事件的發言，沒想到只是轉PO「吃拉麵的食物認證照」，一起吃拉麵的對象還是隊長「RM（金南俊）」，事實上，在緋聞爆發隔日，RM就曾在直播中被粉絲問及隊友的緋聞，他尷尬避談回應：「其他成員自己有手機，如果想開直播，就會開」，同時強調自己沒辦法『代言』任何成員，也在直播中語出驚人透露「多次考慮解散BTS」，在粉絲圈投下震撼彈…

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https://www.instagram.com/p/DOgi3v2jU2d

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經過一連串事件之後，柾國與RM一起吃宵夜的近況，也引發種種猜測，這篇限時動態更登上韓網熱門討論區，許多人表示柾國的新個人IG ID取叫「＠mnijungkook」，「mni」可能暗指Winter的本名Minjeong，紛紛痛批戀愛腦，又沒有親自解釋緋聞，被罵：「裝沒事，我行我素」，不過也有也有許多人持相反意見，指出：「是min又不是min，大家在生氣什麼？」

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