【身體×體內的趨勢】備受愛美女性矚目的健康食品,從體內美到體外

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

【身體×體內的趨勢】備受愛美女性矚目的健康食品,從體內美到體外

【身體×體內的趨勢】備受愛美女性矚目的健康食品,從體內美到體外 減肥、素食、健康、食尚
share

除了透過護膚、健身等,接受來自體外的保養,身體本身的「基礎能力」也很重要。增添基礎能力的捷徑是飲食。營養充足、適合拍美照上傳至社群網站,而且也很美味。邁入春季之前,以下這些引發話題的健康食品,非看不可!

 

巴西莓碗


若要吃得美味又健康,就吃巴西莓碗!

鐵質是豬肝的3倍、多酚是藍莓的18倍!除此之外,巴西莓富含膳食纖維、鈣、維生素B群和胺基酸等營養素,是超級食物的代名詞。可望獲得美容、減重和排毒效果,沒有道理不吃。又甜又香,幾乎沒有酸味,味道清爽又香醇,和各種食材是絕配。「ALOHA TABLE Natural」是能夠享用使用巴西莓的巴西莓碗的店家之一。在夏威夷的氣氛十足的咖啡館,享用巴西莓碗,別有一番風味!

 

ALOHA TABLE Natural

地址:東京都港區南麻布5-15-14 有栖川公寓2F

營業時間:11:00 〜23:00

交通方式:從東京Metro日比谷線廣尾站步行1分鐘

 

佛陀碗


 

 

盛裝穀物、蔬菜、堅果等,備受矚目的素食蓋飯

食譜很簡單,只要將個人喜愛的雜糧、蔬菜、堅果等,大量盛裝於較深的盤子,淋上調味醬就完成,但是既健康又美味!此外,亦有益健康而備受矚目的即是佛陀碗。「素食蓋飯」不使用魚和肉,令素食者開心,這一點符合佛教徒的精神,因而得名。有紐約早餐女王之稱,名聲響亮的「Sarabeth's」,是能夠享用佛陀碗的店家之一。鋪滿酪梨、醃泡茄子和櫛瓜、藜麥和糙米等食材。敬請於開始供應的17點之後前往。

 

Sarabeth's LUMINE 新宿店

地址:東京都新宿區新宿3-38-2 LUMINE2 2F
營業時間:9:00 ~ 22:00
交通方式:從京王線LUMINE 口直接連通;從JR、小田急線、京王線新宿車站南口步行1分鐘

 

沙拉


 

最好每天食用、嚴選的蔬菜製成的美味沙拉

一般的沙拉碗是以蔬菜為中,搭配許多配料。大量吃也很健康,所以適合控制卡路里!不過,許多人覺得「光吃沙拉的生活有點空虛」也是事實。對於這種人而言,「GOOD LIFE FACTORY」會成為強而有力的好朋友!這家店的熱門菜色是,加入印第安烤雞和牛排等魚和肉,份量十足的沙拉。今後能夠展開每天吃得美味的生活!

 

GOOD LIFE FACTORY

地址:東京都港區南青山7-11-4 H.T 南青山大樓III 1F
營業時間:11:00 〜22:00
交通方式:從東京Metro銀座線、千代田線、半藏門線表參道站步行13 分鐘;從東京Metro日比谷線廣尾站步行13分鐘;從東京Metro日比谷線六本木站步行16 分鐘

 

 

能夠作為主菜,填飽肚子的沙拉

「不只是健康」,美味又能吃飽的沙拉專賣店。為了享受食材原本的味道,除了完全不使用合成防腐劑、染色劑之外,盡量不做好存放,幾乎所有食材都是每天在店裡烹調。能夠從約30種配料,搭配成個人喜愛的沙拉,切成個人喜愛大小的蔬菜,混合調味醬,製成特別的原創沙拉。最適合外帶,亦可在公園一面賞櫻,一面享用!

 

CRISP SALAD WORKS 麻布十番店

地址:東京都港區三田1-10-10

營業時間:11:00 〜22:00、不定休
交通方式:從東京Metro南北線、都營地下鐵大江戶線麻布十番站3號出口步行2分鐘

 

果昔


 

使用從種植方式就很講究的新鮮蔬菜和水果所製成的果昔

將蔬菜和水果連皮和籽一起放入蔬果機打成的果昔,含有膳食纖維,營養豐富,亦適合當作代餐。口感比果汁濃稠,所以能夠獲得充分的飽足感。種類大致上分成2種,一種是以健康和美容為首要目的的減重健康果昔,一種是亦可作為甜點享用,偏甜的果昔。果昔專賣店「bebible」供應這兩種果昔,其五彩繽紛的外觀賞心悅目,不僅喝起來美味,而且能夠獲得活力!

 

bebible MARRONNIER GATE 銀座店

地址:東京都中央區銀座3-2-1
營業時間:11:00 〜21:00(週日為11:00 〜20:00)、不定休
交通方式:從JR山手線有樂町站中央口步行4分鐘

 

能夠在家享用的健康食品


 

 

營養價值滿分的冷凍果乾粉

僅野生於南美智利南部巴塔哥尼亞地區的馬基莓。這種水果為了忍受嚴峻氣候,富含多酚和花青素,可望提升免疫力,獲得提高自然治癒力的效果。冰凍乾燥的馬基莓粉盡可能地抑制營養價值流失,光是將它加入果昔或餐點中搖一搖食用,感覺就有助於抗老!
「有機馬基莓粉」113g/4,800日圓、227g/8,620日圓(不含稅)


日本總銷售代理店:株式會社Ariel Trading
地址:東京都澀谷區神宮前3-7-5青山MS大樓9F


 ※本文由「暢遊日本vol.39」提供。版權歸提供公司所有。

 

share

具惠善離婚安宰賢4年「突淚灑攝影棚」!自爆克難吃泡麵、睡車上,自白:為何要活著

具惠善離婚安宰賢4年「突淚灑攝影棚」!自爆克難吃泡麵、睡車上,自白:為何要活著 具惠善大學、具惠善綜藝節目、安宰賢韓劇、安宰賢綜藝、安宰賢離婚、安宰賢我獨自生活、安宰賢、具惠善、具惠善減肥、具惠善綜藝、具惠善男友、安宰賢IG、韓星離婚、韓星夫妻
share
心動瞬間_

厭世指數超高…

韓國演員「具惠善」在2009年的《流星花園》中,以「韓版杉菜」一夕爆紅、晉升一線女星行列,之後更因為與安宰賢合作韓劇《吸血鬼醫生》因戲結緣、走入禮堂,不料兩人在2019年互相撕破臉,隔年簽下離婚協議,經歷婚姻失敗打擊以及形象重創,讓具惠善在螢光幕前神隱多年,前年曾鬆口將在電視劇復出的他,沒想到先跑去讀大學了!?(安宰賢離婚具惠善4年「自DISS這句圭賢笑噴」!)

 

 

 

source: naver

source: naver

https://www.instagram.com/p/C3yagvWSTK2

source: IG

https://www.instagram.com/p/C3T54V3SBpb

source: IG

演員、歌手、作家、導演…活躍於各個領域的具惠善,是演藝圈著名的「才女」,恢復單身後,曾經因為事業休學的他,選擇重返校園攻讀成均館大學影像電影系,在今年宣佈順利畢業,同時還曬出「學士服認證照」,具惠善在學科4.5滿分裡,在第一學年、夏季以及冬季學期都達到滿分,平均分高達「4.27分」,穩妥妥是學霸一枚啊~

 

 

 

睡車裡、吃泡麵渡日?

回歸學生生活卻超苦

source: youtube

source: youtube

source: youtube

具惠善也在前陣子在節目《優雅的人生》中公開自己久違的校園生活,原以為會是閃亮亮的藝人待遇,沒想到卻跌破眾人眼鏡…他自爆因為要節省通勤時間,在首爾沒有住處的他,必須「克難睡在車子裡」,早餐還是在車上直接泡泡麵吃,甚至連洗漱都直接省略,驚人的日常震驚全網。

 

 

 

公開談論離婚傷痛?

具惠善落淚:都離開我了

 source: youtube

 source: youtube

 

近日具惠善也登上精神科醫生吳恩永所主持的節目《吳恩永的黃金商談所》,穿著西外、襯衫打上領帶,頂著浪漫QQ捲秀髮登場,彷彿回到大學生時期,裝扮超青春,不過當被問到在苦惱什麼時?氣氛突然驟變…

 

 

 

 source: youtube

具惠善先是猶豫地表示:「直到昨天還在煩惱『要不要說出這件事呢?』」,接著緩緩吐露出隱藏在心裡的真實想法:「所有事物都離我遠去,那我為什麼要活著呢?」似乎在講述經歷離婚傷痛的心境,厭世指數超高的一段話讓眾人超擔心。

 

 

 

 source: youtube

 source: youtube

 source: youtube

 source: youtube

而且當吳恩永醫師試圖開導具惠善:「周圍也有很多對你來說很重要的人吧!」馬上被他一口否定,具惠善透露:「雖然曾經有過(重要的人),但是被誤會的情況很多,一直確認彼此的關係的時候,發現好像豎立了很高的屏障」,這時吳恩永醫師語出驚人結論:「就是因為這樣才會被罵,因為不信任他人」,一席話讓具惠善震驚到合不攏嘴。

 

 

 

 source: youtube

在預告的最後,可以看到具惠善似乎敞開心房,暢談不曾公開的心底感受,最後忍不住在攝影棚流下淚水,至於到底說了什麼?要等5月30日播出的下集揭曉了!

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題