讓肌膚Q彈年輕就靠它!不可不知的吃芹菜好處

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讓肌膚Q彈年輕就靠它!不可不知的吃芹菜好處

讓肌膚Q彈年輕就靠它!不可不知的吃芹菜好處 芹菜、美容、瘦身、養生、防癌
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妞編輯小時候非常怕吃芹菜,覺得它味道太強烈(想合理化挑食)。經過長輩們半哄半騙,說服我女孩子多吃芹菜會變漂亮才漸漸接受。事實上芹菜真的是不可多得的美容聖品呢!多吃芹菜到底有那些優點?一一來盤點吧!

 

Photo Source: collectionofawesome -eat

 

 

 

 


 

 

 

1. 它是平民美食

Photo Source: healthyfoodhouse -celery

在寶島台灣,芹菜一年四季都買得到,價格也平穩。其中10月到隔年4月為主要產季,品質好一些,價格也低一些。依照不同部位富含的營養素,搭配烹調方法,整株都可以食用,非常經濟。

 

 

 

 

2. 對健康的益處

Photo Source: ncegg -recipes

Photo Source: nytimes -celery

A.芹菜富含纖維質和幾乎所有人體必需的維生素、礦物質、抗氧化劑,是瘦身及養生的好選擇,生吃或打成汁才不會讓營養素流失。

B.鹼性食材,現代人作息不健康,常有偏酸體質,多吃鹼性食材有效調節體液酸鹼值。還有內臟排毒、利尿,使排便順暢的功能。

C.幫助活化白血球細胞,每天一杯芹菜汁可以增強免疫系統抵抗癌症的能力。含有豐富的鉀,多吃可降膽固醇、降血壓,公認為高血壓、心血管疾病患者理想的食療蔬菜。抗炎,對關節炎、風濕、支氣管炎有療效。

D.種子和根促進哺乳女性的乳汁分泌。

E.飲用芹菜汁可以舒緩神經,改善失眠。

 

 

 

 

3. 對皮膚的益處

Photo Source: tastefoodblog -cauliflower

Photo Source: pinterest -pin

A.芹菜組成中有95%的水分和豐富維他命C,因此喝芹菜汁對我們的肌膚有保濕及抗氧化效果,能讓它更白皙柔軟,防止老化和皮膚疾病。

B.能促進膠原蛋白的生成,保持肌膚彈性與年輕。

 

 

 

 

 

4. 對頭髮的益處

Photo Source: smithbites -gluten

Photo Source: higherperspective -weight

芹菜汁含有大量的水分和維生素A,兩者都非常利於頭髮保健。水分使頭皮滋潤,有去屑效果,而維生素A能滋養髮絲根部,刺激毛髮的生長和改善髮質。因此,如果你想要有一頭美麗的秀髮,試試每天飲用芹菜汁吧!

 

 

 

 

5. 食用芹菜的缺點

Photo Source: thefuturemachine -marketplace

其實任何對身體有益的食療蔬果都要酌量食用,因為吃了太多或對有特殊體質的人也是有壞處的喔!

A.芹菜屬於光敏性蔬菜。有過敏體質的人食用後又暴露在紫外線照射下,便可能出現嚴重的皮膚過敏現象。

B.實驗證明,健康的成年男子多日食用芹菜會造成精子數量減少且活躍度降低,嚴重者可能導致不孕,但停止食用數月後便會恢復正常。

C.與芹菜相剋的食物:黄瓜、南瓜、蛤蜊、雞肉、黄豆,注意不可以同時食用。

D.由於有降血壓效果,低血壓患者不宜多吃。腸胃脆弱者也要避免這種粗纖維的蔬菜。

 

 

 

 


 

 

 

 


Photo Source: completeyoga -co

看了今天的介紹你是不是也對芹菜很心動呢?這種經濟實惠又營養滿分的蔬菜真的很適合小資女孩養生啊!不過也要把妞編輯整理的芹菜缺點看仔細,千萬不要食用過量或和相剋食物一起烹調,導致反效果喔!祝大家越吃越美麗啦!

 

 

 

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Source: thefuturemachine –marketplace, greenliving -benefits

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2024大阪最新地標「GRAND GREEN」9月開幕!19大品牌進駐搶先曝光

2024大阪最新地標「GRAND GREEN」9月開幕!19大品牌進駐搶先曝光 GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS、2024大阪景點、大阪必去、大阪自由行
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心動瞬間_

馬上開始看機票!

2024年大阪最新地標出爐!位在大阪JR站的「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳(GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS)」,在2024年9月6日率先開幕部分街區,分別為北街區酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園,更宣布「公園內設施」及「北館」將有19家店鋪率先開放營業!

 

 

 

「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳」以「OSAMPO with Green」作為概念,顧名思義為「綠色漫步」,希望透過以往梅北所孕育出的輕鬆、漫步氛圍的購物與餐飲體驗,為大眾提供一片空間,在「綠意盎然」間享受只有在這裡才能相遇的新發現和短暫時光,在購物時體驗與「綠意」漫步!

 

 

 

「GRAND GREEN大阪 商店&餐廳」位於梅北區2期地區,由「公園內設施」、「北館」和「南館」三大組成的商業地段暫定2024年9月部分先行開業(北街區的酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園)、2025年春季出租大廈全面開放(南街區的辦公大樓、酒店、核心功能設施和南館商業設施)、2027年春季城市公園全面開放、2027年度全面開業(包括住宅),今年九月可搶先一睹先行開幕街區新空間!

 

 

 

公園內設施

公園內設施提供大眾一種「在城市公園中感受季節變化的風景,和同時享受美食」的體驗,最特別的是在梅北公園South Park 的3家店鋪預計會連同 North Park 的1家店鋪,店位置皆在公園入口附近,方便大眾前往,而且許多品牌也有露天座位,妞妞們可在此處充分享受公園獨有的樂趣!

 

 

 

公園內設施除了咖啡廳&餐廳「SIK eatery」和咖啡店「boo boo boo」等提供外賣輕食和飲料之外,還有可舉辦婚禮派對並以「閃耀的慶典」為概念的花園餐廳「THE JACKSON GARDEN」、供應有機食材料理與甜點的咖啡店和酒吧「TALKS cafe & bar」

 

 

 

北館

北館一共開設15家店鋪,與城市公園的「綠意」相融,值得一提的是北館與相鄰的GRAND FRONT OSAKA 北館設有平台連接,方便來往,不僅有包含植物/水族造景、戶外服飾/雜貨、食品/飲料等各大品牌之外,還開設牙科和婦產科等健康護理相關設施,更有「paw's living」寵物用品店和「GREEN DOG SALON ILOR」寵物美容館,讓妞妞們可以跟毛小孩一同盡享公園生活!(可寵就推推)

 

 

 

北館品牌包含首家城市型店舖「gardens umekita(植物、水族造景)」、「PATAGONIA(巴塔哥尼亞)大阪梅田(戶外服裝/雜貨、食品/飲料)」、首次進駐關西的夏威夷料理店「ISLAND STYLE CAFE & GRILL Koko Head cafe OSAKA」以及「TULLY'S COFFEE」和「有隣堂」首次合作開設新型態店舖,亦有手工精釀啤酒專賣店「CRAFT BEER BASE leaf」!

 

 

 

南館

位於「南館」的新區預計2025年春季開業,作為城市型生活方式的先鋒,將有眾多國際特色的餐廳和商店進駐,包含關西地區最大級別的城市型水療中心,設有天然溫泉和可以俯瞰梅北公園的無邊際泳池。不僅如此,由全球媒體「Time Out」監督的大型美食市集「Time Out Market Osaka」也將在南館開業,妞妞們可以期待一下喔!

 

 

 

///先行開幕街區19間品牌//

公園內設施

THE JACKSON GARDEN(South Park)

TALKS cafe & bar(South Park)

SIK eatery(South Park)

boo boo boo(North Park)

 

北館

gardens umekita(北館1樓)

PATAGONIA大阪梅田(北館1樓)

ISLAND STYLE CAFE & GRILL Koko Head cafe OSAKA(北館1樓)

 

paw's living(北館1樓)

GREEN DOG SALON ILOR(北館1樓)

KEEPGREEN 大阪(北館1樓)

TULLY'S COFFEE×有隣堂(北館2樓)

CRAFT BEER BASE leaf(北館2樓)

A dining ~Asia Dinning゙(北館2樓)

WARAYAKI bistro W(北館2樓)

蛸之徹(北館2樓)

梅北牙科診所(北館2樓)

EMIHA綜合牙科診所  大阪梅田院(北館2樓)

Ladies&ART clinic santa cruz umeda(北館2樓)

 

 

 

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店家資訊>>

GRAND GREEN OSAKA SHOPS & RESTAURANTS

地址:大阪站北大深西地區 土地整理事業區內(地址待定)

2024年9月 部分先行開業(北街區的酒店、核心功能設施、商業設施和部分城市公園)

2025年春季 出租大廈全面開放(南街區的辦公大樓、酒店、核心功能設施和商業設施(南館)全面開業)

2027年春季 城市公園全面開放

2027年度 全面開業(包括住宅)的梅北2期地區

 

 

source:グラングリーン大阪開発事業者、J&T CONTENTS、妞編輯1993/妞新聞

 

*實際開幕時間和活動品牌以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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