秋冬限定的5大山林療癒路線!登上消失的森林鐵道、天使的眼淚,一同探索隱藏版秘境

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秋冬限定的5大山林療癒路線!登上消失的森林鐵道、天使的眼淚,一同探索隱藏版秘境

秋冬限定的5大山林療癒路線!登上消失的森林鐵道、天使的眼淚,一同探索隱藏版秘境 秋冬限定、秋天、冬天、秋季、冬季
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嘉義水漾森林看起來超像魔法森林的!

秋冬涼涼的季節最適合登山啦,不僅可以放鬆心靈享受芬多精外,還能欣賞超療癒的絕美秘境!今年因為疫情爆發,大家有更多機會可以挖掘台灣的深山秘境,妞編輯特別挑了幾個兼具登山運動還能拍美照的5條入門路線,包括阿里山「眠月線」、有天使眼淚美名的「嘉明湖」,以及有如十七歲少女面紗的「松蘿湖」等秘境,妞妞們快跟我們一起出發吧~

 

 

 

嘉義水漾森林

首先是新手登山系列的「嘉義水漾森林」,水漾森林是阿里山的一座堰塞湖,因為921大地震造成附近的石鼓盤溪上游河道受阻,而意外形成了這樣的美景,杉林也因為長期泡水枯死,在水中倒映出凋亡之美,看起來就像是魔法森林一般~妞妞們還能在水漾森林入水口營地搭設帳篷,體驗在高山露營、野炊樂趣,欣賞著繁星點點的美景。

 

 

 

阿里山眠月線

阿里山不是只有老人愛去,其實山上超好拍!「眠月線」原本是阿里山森林鐵路的支線,全長共9.2公里,共有24個橋樑與12個隧道,當年因為921大地震造成鐵道路線毀損,也因此變成了塵封於森林的秘境步道,這條步道也有了「消失的森林鐵道」美稱。

 

 

 

而近年來眠月線更成為熱門登山路線,妞妞們在步道上將穿越木橋、叢林、河流,感受林間光影,從黑暗隧道走出明亮洞口,看見那枝繁葉茂的光景,心靈就像獲得重生一般,想要來一趟讓身心靈都難忘的徒步之旅選眠月線準沒錯。

 

 

 

宜蘭松蘿湖

宜蘭有這樣的美景妞妞們看過嗎?「松蘿湖」為山林凹處的一個小盆地,匯集了附近的雨水,形成沼澤湖泊,松蘿湖深藏於雲霧繚繞的雪山山脈峻嶺中,海拔高度標高約1300公尺,清晨露水加上朵朵的山嵐那景色宛如仙境!因為松蘿湖整年雲霧繚繞,看得到真實面容的機會很少,有如羞澀的少女一般,也因此「松蘿湖」有了「夢幻湖」和「17歲少女之湖」的美名!

 

 

 

台東嘉明湖

想挑戰更進階的路線行程,可以前往台灣第二高的高山湖泊「嘉明湖」,嘉明湖是中央山脈上的一顆明珠,清澈的湖水倒映著綠色山嵐,因此有「天使的眼淚」美名!妞妞們除了可以去嘉明湖看看這超美的湖泊以外,更能登頂第28高的百岳三叉山,以及前往標高3602公尺的向陽山,觀賞美麗的高山日出,感受最震撼的大自然體驗。

 

 

 

雪山東峰

登山人想挑戰百岳就從這裡開始吧!雪山東峰是台灣百岳之一,海拔3201公尺,沿途登山路線規劃完善,被大家稱為最佳的百岳入門,只要通過哭坡的考驗就能抵達超美的觀景台啦!站在觀景台上就能將中央山脈等等的山景盡收眼底,壯闊感油然而生~想要體驗正式登山行程嗎?那就把雪山東峰當作百岳的起點吧!

 

 

唯有親身踏足,才能體會山岳動人的美麗!平日都在都市叢林中工作的我們,累積下來的疲憊與倦容,最適合進到山林裡吸收芬多精了,妞妞們想要來場舒壓、療癒之旅嗎,那還不快安排時間定行程囉!

 

 

 

Source:KLOOK

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴

 

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講道理、懲罰都沒用,「小小孩愛咬人」怎麼教?資深老師:「語言能力」是關鍵! 育兒、教養、咬人、小小孩、1歲、2歲、語言能力、早期療育、咬媽媽、長牙、情緒、正向教養、孩子咬人、教育、家庭教育
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孩子,別再咬媽媽了!

「孩子咬人」這件事說大不大、說小不小,卻是新手爸媽做功課時最常忽略的點之一,以前我們總覺得反正孩子只是在長牙,讓他咬一咬沒關係,殊不知一旦忽略不教,到時候送到托嬰、幼兒園咬傷同學,或是慣性咬爸媽,這就嚴重了!

 

 

 

1~2歲的孩子正在爆發式成長,依照天生氣質不同,有些孩子會發展出「咬人」這個動作。咬人的原因幾乎大同小異,不外乎是:想到的得不到、被迫接受不想要的、心情不好、太無聊...... 雖然我們都知道原因,但這年紀的孩子本就以自我為中心、不懂因果關係,因此我們講道理、打罵罰也不會有用,在教的時候一定要配合情緒學習、問題解決,盡量不要用懲罰的方式。

 

 

 

「咬」這個行為是小小孩呈現想法的方式(其實就跟哭一樣),當事情不如意,生氣、難過、討厭的情緒浮上來,他卻找不到發洩的出口,因此只好用咬的,一方面向他人表達情緒,一方面透過咬這個動作獲得心理滿足、試圖找回主控權。簡單來說,咬人純粹是語言能力跟不上心裡想法的表現,不是孩子要故意使壞哦!當孩子咬人,更好的做法是引導孩子找到新的表達方式,只大叫跟孩子說「不行、不可以」反而會讓他更壓抑情緒,下次照樣咬人,還有可能咬更大力!

 

 

 

因為知道很多媽媽都有1~2歲孩子愛咬人的煩惱,日本的資深幼教老師提出簡單的SOP,能幫助孩子改正行為:

1.安撫孩子的情緒,借媽媽之口替孩子說出他想表達的東西

2.等待孩子冷靜,告訴他被咬的人的感受非常不好

3.告訴孩子更好的解決方法

 

例如孩子咬哥哥,我們會把孩子帶離現場,告訴他:「我知道,你因為不想玩具被搶而咬哥哥,你很緊張、好怕玩具會不見。」當孩子情緒穩定,接著說「你咬哥哥,哥哥的手痛痛、不舒服。」如果孩子聽得下去,可以提供解決方式,「下次哥哥拿你玩具,要跟哥哥說『我在玩』。」

 

 

 

用上面的舉例看到孩子是因為緊張玩具會被搶而咬人,但也有些小小孩純粹是為了好玩、想要被關注而咬,所以大人的情緒反應要嚴肅但不能激烈,當他發現每次用咬的,大人就會有反應、會關注他,那麼他就知道咬人有用,以後會繼續這樣做!

 

我們也可以發現,教育孩子不咬人的重點其實是「孩子的語言能力」,平常就要多訓練孩子學詞彙跟說話,多讀繪本、多聊天、多玩幻想遊戲,幫助孩子提升語言能力可以加速改善咬人的行為,但不會立竿見影,要有耐心,必要時進行語言治療課程哦!

 

 

 

source:mamari,photo-ac

 

 

 

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