少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

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少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗 醫生瘦身、減肥醫生、甲狀腺低下肥胖、甲狀腺低下症狀、瘦身健康、減肥餐
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天生胖?其實是體內出現破口了!

明明遵守「少吃、多動」的普世原則,怎麼還瘦不下來?以上這句OS減肥人一定心有戚戚焉(搭肩),其實肥胖可能還代表一種身體給你的健康警訊,家醫科醫師透露:「在盲目投入節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,減肥之路才會輕鬆!」

 

 

 

胖是一種病?

搞好體內平衡才是捷徑

https://www.instagram.com/p/CPNpgThF-z8

source: Sumi IG(示意圖) 

https://www.instagram.com/p/CACmkS2A9vT

source: 高旻示 IG(示意圖) 

「為什麼他吃超多還是瘦得像仙女,我彷彿喝水就會胖?」這個疑問妞編輯也有過(舉手),原來都是體內出了差錯!根據新的研究顯示,肥胖與「荷爾蒙失衡」息息相關,尤其是胰島素、皮質醇、甲狀腺…如果誤判原因,跟風減肥搞不好會越減越胖,只要用對方法讓身體恢復平衡,才能真的自然健康的瘦下來。

 

 

 

發懶胖起來?

有這些狀況要當天了

source:博客來    

醫生曝露肥胖案例:「這段時間特別發懶,所以胖起來了!」其實這句話暗藏玄機,有可能是甲狀腺出現問題,只要問題解決馬上精神振奮、輕盈了起來~以下11個症狀,如果你有「中3個以上」,表示你可能已經與甲狀腺低下共存,要特別小心了!!!

 

 

 

source:博客來    

1.思考力減退、記憶力下降

 

2.容易怕冷

 

3.聲音沙啞、低沈

 

4.心臟脈搏減弱

 

5.覺得腸胃蠕動、消化慢

 

6.容易便秘

 

7.膽固醇指數異常

 

8.容易感覺疲憊

 

9.四肢浮腫

 

10.體重增加

 

11.嗜睡

 

 

 

source:博客來    

source:博客來   

《其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦》

本書由名醫背書,不但教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、幫你找出肥胖的主因,同時包含+5000真實個案見證,不再因為想減重大走冤枉路,另外,更貼心規劃微低碳211餐盤,餐餐跟著吃,脫離肥胖的日子就不遠了!

 

 

 

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一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿

一見鐘情是什麼氣味?法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS最熱賣TOP5,玫瑰香情人節約會必穿 SOLFÉRINO PARIS、小眾香、香水、情人節香水、玫瑰香水
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原來一見鐘情聞起來是這個味道!

近年小眾香水越來越受到香民們關注,香氣獨特、不易淪為街香,包裝瓶身也很有質感。來自法國巴黎的小眾香SOLFÉRINO PARIS,亞洲首間專櫃就選在台灣,首發一口氣就推出10款以巴黎為靈感的香氣。準備迎接情人節到來,還不知道要穿上什麼香氣赴約?妞編輯特別打聽SOLFÉRINO PARIS最受歡迎的TOP5香水,不管是要約會、招桃花脫單,鎖定這幾款香味就對了!

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP5

N°9伏爾泰一見傾心

source:SOLFÉRINO PARIS

電影《非誠勿擾》有句經典台詞:「一見鍾情不是看,是味道。」讓人不禁好奇,如果要用香氣來詮釋墜入一見鐘情的氣味,那該如何呈現?N°9伏爾泰一見傾心的創作靈感,是調香師以奧賽美術館與塞納河為背景,傳達在這神話般的河岸上一見鍾情的感受,選用了熾熱的琥珀和佛手柑的明亮與茉莉的柔美交錯,揉合檀香的沉穩與安息香的溫潤徐徐鋪展,最後以零陵香豆收尾。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP4

N°1塞納河遊夢

source:SOLFÉRINO PARIS

想像著在黃昏時分,悠閒的坐在巴黎塞納河河畔邊,看著城市光影倒映在塞納河水面,宛如做著白日夢,調香師Nathalie Lorson以此情境為靈感,誕生N°1塞納河遊夢。選用明亮的橙花為核心,揉合快樂鼠尾草的清新草本與柑橘的爽朗氣息,橙花木質調帶來平靜舒適感受,就像伴侶間最舒服的相處模式,不需特別的言語,靜靜陪伴就很自在。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP3

N°6星耀巴黎淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

調香師以星形廣場的光芒、奢華與華麗為靈感,選用了白色花香調見證光之城的榮耀。前調以佛手柑、檸檬開場,揉合了中調的白色梔子花、茉莉,增添透亮的氣息,就像星形廣場點亮整個巴黎,尾韻則以沉穩的雪松與溫潤的香草相互交織,綻放溫暖而奢華的光輝。

 

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP2

N°2索菲黎諾10號淡香精

source:SOLFÉRINO PARIS

情人節怎能少了玫瑰香!以SOLFÉRINO PARIS品牌誕生地索菲黎諾10號百年宅邸為靈感,調香師選用了盛開的玫瑰為核心,花瓣間揉合鳶尾與紫羅蘭,再以明亮花茶香與清新果香點綴,讓玫瑰花香不會過於粉感甜膩,更清新耐聞

 

 法國小眾香氛SOLFÉRINO PARIS熱銷TOP1

N°3 皇家茶敘

source:SOLFÉRINO PARIS

提到茶香香水,相信多數人想到的都是東方茶香調,像是烏龍茶、綠茶、白茶等,N°3 皇家茶敘的創作靈感則來自西方下午茶的「花果茶」。想像著在皇家宮殿的中心,陽光灑落於古典拱廊與花園之間,許多人在這優雅地喝著下午茶,感受光影交錯的片刻寧靜,調香師以烏龍茶為主軸,揉合了花香與木質的層次,香葵的粉霧氣息,增添一抹高貴的氛圍,中調的茉莉精萃帶出陽光灑落肌膚的溫潤感受,最後以香根草與麝香收尾。

 

 

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