少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

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少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗

少吃、多動還是胖?醫師11個「甲狀腺低下自我檢測」,可能是發懶讓你瘦身失敗 醫生瘦身、減肥醫生、甲狀腺低下肥胖、甲狀腺低下症狀、瘦身健康
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天生胖?其實是體內出現破口了!

明明遵守「少吃、多動」的普世原則,怎麼還瘦不下來?以上這句OS減肥人一定心有戚戚焉(搭肩),其實肥胖可能還代表一種身體給你的健康警訊,家醫科醫師透露:「在盲目投入節食、健身之前,你得先找出身體失衡的根源,減肥之路才會輕鬆!」

 

 

 

胖是一種病?

搞好體內平衡才是捷徑

https://www.instagram.com/p/CPNpgThF-z8

source: Sumi IG(示意圖) 

https://www.instagram.com/p/CACmkS2A9vT

source: 高旻示 IG(示意圖) 

「為什麼他吃超多還是瘦得像仙女,我彷彿喝水就會胖?」這個疑問妞編輯也有過(舉手),原來都是體內出了差錯!根據新的研究顯示,肥胖與「荷爾蒙失衡」息息相關,尤其是胰島素、皮質醇、甲狀腺…如果誤判原因,跟風減肥搞不好會越減越胖,只要用對方法讓身體恢復平衡,才能真的自然健康的瘦下來。

 

 

 

發懶胖起來?

有這些狀況要當天了

source:博客來    

醫生曝露肥胖案例:「這段時間特別發懶,所以胖起來了!」其實這句話暗藏玄機,有可能是甲狀腺出現問題,只要問題解決馬上精神振奮、輕盈了起來~以下11個症狀,如果你有「中3個以上」,表示你可能已經與甲狀腺低下共存,要特別小心了!!!

 

 

 

source:博客來    

1.思考力減退、記憶力下降

 

2.容易怕冷

 

3.聲音沙啞、低沈

 

4.心臟脈搏減弱

 

5.覺得腸胃蠕動、消化慢

 

6.容易便秘

 

7.膽固醇指數異常

 

8.容易感覺疲憊

 

9.四肢浮腫

 

10.體重增加

 

11.嗜睡

 

 

 

source:博客來    

source:博客來   

《其實你胖得很冤枉:家醫科女醫師教你重啟健康體重基礎閾值,身體自然瘦》

本書由名醫背書,不但教你正確理解自己的「體重基礎閾值」、幫你找出肥胖的主因,同時包含+5000真實個案見證,不再因為想減重大走冤枉路,另外,更貼心規劃微低碳211餐盤,餐餐跟著吃,脫離肥胖的日子就不遠了!

 

 

 

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台劇《不夠善良的我們》10分鐘劇情搶先看!謝盈萱、劉若英、蔡淑臻3影后驚喜參演

台劇《不夠善良的我們》10分鐘劇情搶先看!謝盈萱、劉若英、蔡淑臻3影后驚喜參演 台劇、不夠善良的我們、謝盈萱、蔡淑臻、劉若英、不夠善良的我們預告、不夠善良的我們劇情、林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東、徐譽庭、公視、安心亞、柯宇綸、陸弈靜、路斯明、Imperfect Us
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2024最期待台劇!

(⸝⸝‧̀֊‧́⸝⸝)*:‧゚

4月6日將播出的台劇《不夠善良的我們》釋出10分鐘片花搶先看!由金獎編劇徐譽庭領軍的全新愛情故事,在主要卡司「林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東」公開後就引起一大波討論,日前舉辦試映會也獲得「完全被擊中」、「真想立刻跳到4月6號」等觀眾好評,等不及的妞妞們快來一起看最新公開的10分鐘片花,有好多女神驚喜客串,華麗程度相比主演們可是完全不遜色哦!

 

 

 

即將在4月6日播出的《不夠善良的我們》講述林依晨飾演的「簡慶芬」的和許瑋甯飾演的「張怡靜Rebecca」都愛上賀軍翔飾演的「何瑞之」,同一個男人讓她們糾纏了12年。雖然和何瑞之結婚的是簡慶芬,但戴上不合尺寸的戒指,她知道老公的心裡一直有個遺憾名為Rebecca。除了糾結的3人外,柯震東這次飾演許瑋甯的「飯友」,劇中自然率性的模樣、哭到讓人心疼的演技也攻陷螢幕前女生們的心(笑)

 

 

 

《不夠善良的我們》丟出許多既真實又刺痛的提問:「你在老公手機上的名稱是什麼啊?」、「你被回憶鞭打過嗎?」、「你會對12年前的自己說『謝謝』還是『對不起』?」、「你有當過沒魚蝦也好的蝦嗎?」。

 

 

 

從搶先公開的劇情片段可以推測出Rebecca和何瑞之原本由同事變成情侶,卻被新來的簡慶芬插足兩人感情,最後簡慶芬和何瑞之結了婚,卻始終覺得老公心中還有另一個人。以12年前和12年後的故事相互映照,而其中出現了超多讓人驚喜的客串名單?!

 

 

 

謝盈萱飾演12年前Rebecca的上司,一身俐落不耐數落著:「你到底有什麼毛病?」、「小劉醫師」蔡淑臻這次留著一頭金髮,飾演和簡慶芬一起吃飯的友人、劉若英飾演和Rebecca聊天的同事,一次集滿3位金鐘影后(尖叫!)

 

 

 

其他客串演員還包括飾演超級業務的安心亞、飾演Rebecca哥哥的柯宇綸(據說在排戲期間就讓工作人員掉淚)、飾演婆婆的陸弈靜以及讓配樂設計蔡健雅也稱讚「太迷人」的路斯明,華麗陣容讓人超期待。

 

 

 

《不夠善良的我們》十分鐘精彩片段

奉上熱騰騰10分鐘精彩片花,妞妞們看完覺得如何呢?《不夠善良的我們》全劇共8集,每週2集將在4月6日登場每週晚間21點於公共電視13頻道首播,晚間22點MyVideo和愛奇藝國際站上線;4月7日起,每週日晚間20點八大戲劇台&海外串流平台Viu、Astro聯合播映上架,妞妞們記得準時鎖定啦!

 

 

 

Source:公視、MyVideo提供

 

 

 

註:文章之影片權屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

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