掰了口罩換空污!境外移入型污染北部最先受影響

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掰了口罩換空污!境外移入型污染北部最先受影響

掰了口罩換空污!境外移入型污染北部最先受影響 BRISE、抑菌除臭機、空污、PM2.5
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防疫三年多,台灣終於在2月20日起解除了大部分的口罩禁令,學校、補習班等在3月6日時也有機會鬆綁。對於民眾而言,禁令的解除似乎象徵著從前能安心自在外出的日子終於歸來,但本土防疫有成,外來的卻防不勝防,氣象局昨日提醒大眾,受到冷氣團影響,大陸的空污已影響台灣,而這種「境外移入」型的空氣汙染已明顯影響到國人的生活品質,也有不少人表示「病菌還在不停變異中,還是要多保護自己」,對此專家建議,除了自身防護,環境維護也十分重要。

 

市面上主打防疫、空氣淨化等產品琳瑯滿目,且根據衛福部109年公布資料中發現,在台灣肺癌的罹患率已提升至第2名,不少人光是空氣清淨機就買了好幾台,但若真要能有效防護,專家也提供了3個重點讓民眾參考:

 

1.家具用品要顧

大家會記得要保持室內用品的清潔,會將家具或辦公室用品上的髒汙灰塵清掃乾淨,但這樣卻清不掉附著在上面的細菌。除了噴灑酒精、次氯酸水以外,建議也可利用紫外線光進行殺菌,不僅抑菌範圍更廣也能更徹底。

 

2.濾網濾心要清

近年開始,有少部分空氣清淨器除了主打能過濾空氣中的PM2.5、揮發性有機化合物、異味之外,也開始主打有抑菌功能,但有些民眾會因濾心濾網價格較高而延長替換時間,如此一來不僅失去原本過濾的作用,附著於濾網濾心上的髒污也有可能飄回室內空氣中,這耗材費還是省不得的!

 

3.室內空間要算

一機無法救全空間。每個有過濾、殺菌功能的產品都會標註有效的空間使用範圍,千萬不能有”已經有一台就可以了”的想法。如果空間坪數較大,若無法選擇較大的機台,也可以購買多台,或不定時更換擺放地點,讓室內各空間都能達到清潔的效果。

 

抑菌除臭機體積小方便攜帶移動、淨化空能強大

 

專家也分享,市面上多數的空氣清淨機主要是針對空氣中的有害物質與病菌,對於已經附著在家具用品上的細菌病毒以及異味效果不大,而近期就有業者推出新的”抑菌除臭機”,強調能處理沾附於物體表面的汙染,不論是家具物品上的細菌病毒、布織品中的黴菌、家具上無法排除的甲醛…等等,都可利用”光”將其分解。而商品原理是利用”高階光氧淨化技術”,利用能量與波長較高的紫外線光來破壞病菌,同時催化淨化因子,將其釋放至環境中,以達到淨化空氣及物體表面的效果。相較於一般的空氣清淨機,抑菌除臭機除了可以更深度的清潔空間上的有害物質,在體積上也推出家用型跟mini 型,不僅在家中能得到完善的保護,民眾也可隨身攜帶,不論是放置於車上、辦公室等等,讓清潔淨化跟著走,大家防疫更輕鬆。

  

APCO*高階光氧淨化反應艙結合四種強效抑菌除臭淨化技術,達到除菌、防霉、去味的效果

 

抑菌除臭機體積小卻能全方面淨化物品表面

 

而此款抑菌除臭機使用的是可清洗濾網,只要定期清洗濾網即可重複使用,乾淨又環保,對於預算有限或介意耗材費的民眾來說是不錯的選擇。Onemade完美選物產品企劃Monica也建議消費者,可在春季過敏盛行的此時,盤點家中各個空間的條件挑選合適規格的產品,才能真正替家人的健康做把關。

 

空氣清淨機 v.s 抑菌除臭機濾除汙染物差別

 

病菌從以往到現在都一直存在在我們的生活周遭,雖然變異的病種對全球的生活帶來極大的改變,但只要做好自我保護與環境清潔,還是可以放鬆心情好好享受生活。

 

 

了解更多:https://www.onemade.com.tw/categories/onemadeselect

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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