有時候「懶」反而能讓你變更好？5個慵懶放鬆去雜念tips

對於「懶惰」這件事情的看法，是否只能一翻兩瞪眼地認為是負面的呢？

現代生活壓力大，明明很多小事沒這麼嚴重，但我們總是會不小心就把自己逼得太緊，導致於無法喘氣。其實，有時候懶一點反而對我們更好！在《懶，讓你變更好》一書當中，作者想將大家心中的那個「懶惰大師」找回來，為自己多留些空間，讓靈感、創意更有機會展露，生活得以放鬆、有所轉變。

今天一起來透過以下5招慵懶去雜念的方法，跟著一步步來放鬆吧！

善待自己

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當壓力超過你可以負荷的範圍時，你會有所警覺嗎？常常你會不知不覺地誇大事情，而後果就是讓自己變得越來越不快樂。這時候也別勉強自己，就當「壓力」是個不太快樂的孩子，好好陪伴它吧！

在床上冥想

當你起床時，面對全新的一天會有著怎樣的想法呢？當你開始思考今天又要完成哪些事情的時候，先暫停一下吧！一早給自己一些時間躺在床上，讓你的心靈自由漂流，你會發現，沒什麼事是非做不可的。

丟掉你的「應該」

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當我們不快樂時，總是會逃離不了所謂的「應該」。像是「我應該要用其他方法做事的」、「他不應該那樣說的」…這些全部堆疊在一起而形成的壓力，自然變得很大。你不妨跳脫出來，以觀察者的角色看待，很多心頭中彈就會跟著放下。

抒解壓力

面對壓力，到底該怎麼發洩？首先暫停手邊事物、調整自我頻率，並且學習放下，然後依循你的感覺動起來，簡單地搖擺動作都能使得壓力得到消散。

分享感受

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最後一招是「分享」，當你將這些煩心事誠實地與他人分享，不帶任何情緒地單純程序，你會發現這是化解衝突，並與內在懶惰大師連結的最有效方法。

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以上是妞編輯精選出的5個懶散好方法，讓你在忙碌地生活中也能暫時抽離、不讓壓力無限放大，你會發現這樣放鬆之後，很多事情不再那麼複雜，自己也會變得開朗、腦袋靈活起來，最重要的是還能更有效率地解決問題喔！這一刻起，就來試試吧！

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可不可熟成茶行於今夏帶來全新驚喜，不僅翻玩世紀名畫《戴珍珠耳環的少女》，還推出「仲夏莓果系列」新品。首度以「無咖啡因」與「紫蘇檸檬」為主打，對害怕晚上睡不著又愛喝茶的手搖控來說，根本就是夏天救贖，準備好一起感受這股微酸甜的藝術氣息了嗎？

可不可開啟仲夏文藝復興

可不可熟成茶行這次不只推出新口味，還把文藝復興的浪漫搬進杯子裡！狗狗成哥化為頭戴滿載仲夏莓果頭巾的「莓女」，重現經典名畫《戴珍珠耳環的少女》，而牠手中的那杯色澤澄澈的馥莓冰茶，更成為最大亮點。全新「仲夏莓果系列」將於6月9日開賣，現在就跟著妞編輯來看看吧！

這次可不可推出的仲夏莓果系列總共有三款，包含馥莓冰茶、紫蘇馥莓熟成、紫蘇馥莓冰茶。酸甜的莓果香加上紫蘇和檸檬點綴，每一款都是專為夏天量身打造的清爽滋味，真的讓人選擇障礙發作！

北部 (M) $35、(L) $40

中南部 (M) $40、 (L) $45

商場 (L) $55

「馥莓冰茶」揉合多種莓果的自然果萃，外觀呈現澄澈的紫紅色，光用看得就覺得十分涼快。入口先會感覺到鮮明的微酸感，接著就是果實飽滿的甜潤感。口感輕盈卻不失厚度，絕對是無咖啡因的首選。

北部／中南部 (M) $65、(L) $75
商場 (L) $85

「紫蘇馥莓熟成」以莓果茶為基底，加入可不可經典的熟成紅茶，再用紫蘇跟檸檬來提味。不僅為香氣厚實的茶湯注入一絲靈動的空氣感，飲料風味也會隨著水玉的律動在嘴裡慢慢散開，清爽不膩口。

本次新品當中還有隱藏版的「紫蘇馥莓冰茶」！這款飲料為「紫蘇馥莓熟成」的無咖啡因版本，保留了紫蘇獨有的清新香氣，並以無咖啡因的馥莓冰茶作為基底，交織出酸甜爽口的風味，清爽又耐喝，非常值得一試。

為了歡慶仲夏莓果系列上市，可不可熟成茶行特別推出限時優惠活動！從6月9日到6月22日連續十四天，只要到全台可不可門市現場購買，或是打電話自取，任選一杯「仲夏莓果系列」大杯飲品，就可以享有「第二杯6折」的超值優惠。快讓酸甜的莓果香氣排解夏季的煩悶吧～