《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

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《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵 韓星減肥、演員減肥、《寄生上流》、《寄生上流》富媽媽、曹如晶
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要身材爆好才能受封「情慾天后」啊啊啊!

韓國演藝圈的減肥狂人又一位(請入列)!知名韓國演員「曹如晶(趙如晶)」,凹凸有致的火辣的身材、精湛演技…拍過不少大尺度全裸戲,讓他受封韓國19禁三大女神、情慾天后,經典作品很多的曹如晶,其中又以奧斯卡大贏家《寄生上流》電影中的朴家「富太太一角」紅遍全球。

 

 

 

奧斯卡級演員曹如晶

https://www.instagram.com/p/B3LXtbMAz4R

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B5LXEAvAu1Z

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B8cqj9DAL39

 source: lightyears81@instagram.com

 

 

舊照全網驚呆認不出

40歲身材依舊巔峰!

 source: naver

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S LINE不科學曲線讓螢幕前觀眾不知道被辣暈幾次的曹如晶(笑),其實今年以前也曾胖過!當時胖妹舊照一公開還在韓網引起軒然大波,而現在40歲的他能夠維持緊實的肌肉線條、傲人的好身材,完全都是靠超自律的身材管理!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/BL_RZA7gVjX

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/BL_SrKTA-Q2

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私下超愛吃甜食,還自稱是「螞蟻人」的曹如晶,減肥的嚴格程度卻是走「不讓自己好過」的超苦行僧路線,因此成功甩掉20KG成為大家眼中的19禁情慾女王。

 

 

 

地獄級減肥法5招

1.天天都自制

曹如晶的人生字典裡沒有「放縱」!除了在演技上精進自己,身材管理也是演員職業中重要的一環,他在一年365天中,有360天都在控管中,幾乎是全年無休。

 

 

 

2.低醣&好油飲食菜單

https://www.instagram.com/p/B_PmFbUglAS

 source: lightyears81@instagram.com

除了一天攝取2000CC水之外,主要以地瓜、雞蛋、堅果、沙拉等低卡、低碳水、好油脂的食材作為主食。

 

 

 

3.規律運動

https://www.instagram.com/p/BgROGoTHz8O

 source: lightyears81@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/BKhhX7lAwim

 source: lightyears81@instagram.com 

一身完美緊實的肌肉線條都是汗水堆積而成的!曹如晶將慢跑、瑜珈以及皮拉提斯融入日常,規律運動是雕塑身型的關鍵。

 

 

 

4.泡麵只能吃一碗

 source: youtube  

 source: youtube  

近日曹如晶驚喜在Youtube頻道「위라클(WERACLE)」中現身,談到減肥他又有驚人發言!他表示自己有幾樣「一年限制自己只能吃一次的食物」,分別是炸醬麵、泡麵以及炸醬泡麵,自制力超狂。(太難忍了吧)

 

 

 

5.蔬菜不加醬

https://www.instagram.com/p/BhwRkRFHwDv

 source: lightyears81@instagram.com  

大家常常忽略的「醬料」也是隱藏熱量來源,曹如晶吃沙拉、蔬菜不會額外加醬料,尤其是哪天不小心吃太多,隔天更會嚴格管理。(以上是曹如晶私房秘招,妞妞們參考即可不要任意模仿喔!)

 

 

 

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町田啓太來台愛上臭豆腐!吉他原創曲首公開感動全場,帥咬PICK暖喊:我會閣來

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一定要再來啊QQ

日劇男神「町田啓太」連三年訪台,今(12/7)日於台北國際會議中心(TICC)舉辦出道15週年的《KEITA MACHIDA 15th Anniversary EVENT in TAIPEI》粉絲見面會,吸引約1200名粉絲到場一睹男神風采。(町田啓太三度訪台慶出道15週年!)

 

 

 

町田啓太身穿白色西裝外套,宛如白馬王子從觀眾席的通道入場,瞬間引起暴動。上台後,町田啓太先用台語打招呼「大家好,謝謝大家來」,隨後預告見面會準備的內容非常多,包含作品回顧、問答遊戲、周邊展示、粉絲提問與現場演奏等五大段落,暖心喊話粉絲:「要是累的話要跟我說喔!」

 

 

 

開場後,町田啓太依照2010至2015、2016至2020、2021至2025三個階段,帶領粉絲們回顧歷年的代表作。他坦言對出道作《鐵拳對鋼拳》的印象最深,「第一次上台很緊張,收到很多前輩的關心,借助了他們很大的力量。」提到當時是第一次梳飛機頭,町田向粉絲詢問覺得如何,聽到「很帥」的回應後,他更開玩笑說:「那我現在就梳飛機頭好了。」

 

 

 

去年台北場大獲好評的「町田問答」再度回歸,此環節將由町田啓太回答各種與自己相關的題目,包含Netflix《GLASS HEART》殺青時間、臉頰愛心照片、去年在台連吃兩個菠蘿麵包、喜歡喝蜂蜜拿鐵等。沒想到町田竟然因為相信粉絲的答案而落敗,接受懲罰的他將奇異筆充當成 PICK 咬在嘴裡,重現《玻璃之心》中的經典撥髮場面,笑說:「以後看到奇異筆都會想到台灣了」

 

町田啓太分享在夜市首次挑戰一口臭豆腐,不僅狂讚非常好吃,還一次吃了三塊。「因為去年被大家推薦,所以真的去挑戰了。」表示真的很好吃,想要再吃。此外,他還加碼吃了冰火湯圓。

 

 

 

接續登場的粉絲問答箱,則要讓町田啓太從投稿題目中抽選回答。被問到「做了什麼事情會讓你覺得自己是台灣通?」時,他回應:「吃了很多東西,包含臭豆腐。大家有沒有覺得紅綠燈很可愛,這個我也都是知道的喔!這可是我第三次來台灣,還有很多好吃的東西想吃。」

 

有粉絲敲碗他挑戰蒸的臭豆腐,町田啓太馬上露出慌張神情,「從20公尺之外就能聞到味道的感覺,不過我會試試看。因為好吃我覺得我可以的!到時候可以承認我是台灣達人嗎?

 

 

 

壓軸的「Special Live」也是本次見面會的最大亮點,首度在台北公開吉他演出的町田啓太,邀請到自己的吉他老師 Chikara 同台合作。除準備《玻璃之心》和《櫻桃魔法師》主題曲,他還秀了一小段的〈望春風〉,重現劇中彈吉他的帥姿。

 

 

 

町田啓太更加碼演奏未發表過的原創曲,「這首曲子本就是為了要跟大家一起慶祝而製作的,和大家的溫暖回憶都放在這首歌裡,謝謝大家的愛!」表演途中,台下粉絲們也默默打開手機手電筒,創造出美麗的燈海,讓他感動說道:「跟大家一起完成了這首歌。」

 

 

 

來到尾聲,町田啓太也向粉絲們表達感謝之意,表示會把大家的支持深深放在心底,持續挑戰不一樣的事情,把更多作品帶到大家面前。最後,町田則是帥氣地咬住 PICK,用台語承諾:「我會閣來台灣(我會再來台灣)。」為這場15週年的見面會畫下完美句點!

 

 

 

source:LDH 愛夢悅

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