《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵 韓星減肥、演員減肥、《寄生上流》、《寄生上流》富媽媽、曹如晶
share
心動瞬間_

要身材爆好才能受封「情慾天后」啊啊啊!

韓國演藝圈的減肥狂人又一位(請入列)!知名韓國演員「曹如晶(趙如晶)」,凹凸有致的火辣的身材、精湛演技…拍過不少大尺度全裸戲,讓他受封韓國19禁三大女神、情慾天后,經典作品很多的曹如晶,其中又以奧斯卡大贏家《寄生上流》電影中的朴家「富太太一角」紅遍全球。

 

 

 

奧斯卡級演員曹如晶

https://www.instagram.com/p/B3LXtbMAz4R

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B5LXEAvAu1Z

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B8cqj9DAL39

 source: lightyears81@instagram.com

 

 

舊照全網驚呆認不出

40歲身材依舊巔峰!

 source: naver

 source: naver

 source: naver

S LINE不科學曲線讓螢幕前觀眾不知道被辣暈幾次的曹如晶(笑),其實今年以前也曾胖過!當時胖妹舊照一公開還在韓網引起軒然大波,而現在40歲的他能夠維持緊實的肌肉線條、傲人的好身材,完全都是靠超自律的身材管理!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/BL_RZA7gVjX

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/BL_SrKTA-Q2

 source: lightyears81@instagram.com

私下超愛吃甜食,還自稱是「螞蟻人」的曹如晶,減肥的嚴格程度卻是走「不讓自己好過」的超苦行僧路線,因此成功甩掉20KG成為大家眼中的19禁情慾女王。

 

 

 

地獄級減肥法5招

1.天天都自制

曹如晶的人生字典裡沒有「放縱」!除了在演技上精進自己,身材管理也是演員職業中重要的一環,他在一年365天中,有360天都在控管中,幾乎是全年無休。

 

 

 

2.低醣&好油飲食菜單

https://www.instagram.com/p/B_PmFbUglAS

 source: lightyears81@instagram.com

除了一天攝取2000CC水之外,主要以地瓜、雞蛋、堅果、沙拉等低卡、低碳水、好油脂的食材作為主食。

 

 

 

3.規律運動

https://www.instagram.com/p/BgROGoTHz8O

 source: lightyears81@instagram.com 

https://www.instagram.com/p/BKhhX7lAwim

 source: lightyears81@instagram.com 

一身完美緊實的肌肉線條都是汗水堆積而成的!曹如晶將慢跑、瑜珈以及皮拉提斯融入日常,規律運動是雕塑身型的關鍵。

 

 

 

4.泡麵只能吃一碗

 source: youtube  

 source: youtube  

近日曹如晶驚喜在Youtube頻道「위라클(WERACLE)」中現身,談到減肥他又有驚人發言!他表示自己有幾樣「一年限制自己只能吃一次的食物」,分別是炸醬麵、泡麵以及炸醬泡麵,自制力超狂。(太難忍了吧)

 

 

 

5.蔬菜不加醬

https://www.instagram.com/p/BhwRkRFHwDv

 source: lightyears81@instagram.com  

大家常常忽略的「醬料」也是隱藏熱量來源,曹如晶吃沙拉、蔬菜不會額外加醬料,尤其是哪天不小心吃太多,隔天更會嚴格管理。(以上是曹如晶私房秘招,妞妞們參考即可不要任意模仿喔!)

 

 

 

share

確定了!8月開始幼兒園月費調降500元、育兒津貼提高1500~2500元!

確定了!8月開始幼兒園月費調降500元、育兒津貼提高1500~2500元! 育兒津貼、育兒、補助、幼兒園、月費、
share
心動瞬間_

育兒津貼金額提高了!

媽媽們等好久的消息終於確定了!今(5/20)教育部宣布8月起提高2-5歲育兒津貼補助,還降低了公立、非營利、準公共幼兒園的月費!這對於今年要入學的家庭來說真的很重要啊!

 

 

 

8月起育兒補助新制上路

sorce:教育部

從2022年8月開始,公立、非營利、準公共幼兒園的月費每月降低500元,0-5歲育兒津貼第一胎每月提高1500元、第二胎2000元、第三胎2500元!真的很開心補助越來越多了,養小孩真的很花錢啊!(私立那個月費......)

 

 

 

育兒津貼申請Q&A

sorce:pexels

 

Q:育兒津貼有什麼資格限制?

A:1.父母雙方或監護人最近一年的綜合所得稅稅率不到20%、2.孩子沒有就讀公立、非營利、準公共托嬰中心或幼兒園(也就是讀私立可申請)、3.孩子沒有被政府公費安置收容。

 

Q:育兒津貼怎麼申請?

A:0-2歲須準備申請表及相關證明文件郵寄或親送到兒童戶籍地的鄉鎮市區公所申請。2歲以上可以臨櫃申請,也可以到教育部指定網站線上申請(點我線上申請)。

 

Q:育兒津貼要準備什麼文件?

A:1.申請表、2.申請人及兒童之身分證明文件、3.申請人其中一方的郵局(或地方政府指定之金融機構)帳戶封面影本、4.其他證明文件(第二、三胎證明等)

 

Q:育兒津貼何時會撥款?

A:受理申請後30日內會完成審核及撥款作業,之後按月撥入。(8月的津貼9月底之前會撥款)

 

Q:有領過生育補助、生育給付還可以領育兒津貼嗎?

A:可以!

 

Q:爸媽有工作可以申請嗎?

A:可以!

 

 

 

妞妞們如果還有其他問題,孩子是2歲以下屬衛生福利部管,可撥打1957福利諮詢專線或問社會局、鄉鎮市區公所人員!2歲以上是教育部管,所以是打這支電話:0800-205-105或上全國教保資訊網查詢哦!

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題