《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

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《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵

《寄生上流》「富太太」曾是胖太太!韓19禁女王5招地獄減肥法,一年只能吃一碗泡麵 韓星減肥、演員減肥、《寄生上流》、《寄生上流》富媽媽、曹如晶
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要身材爆好才能受封「情慾天后」啊啊啊!

韓國演藝圈的減肥狂人又一位(請入列)!知名韓國演員「曹如晶(趙如晶)」,凹凸有致的火辣的身材、精湛演技…拍過不少大尺度全裸戲,讓他受封韓國19禁三大女神、情慾天后,經典作品很多的曹如晶,其中又以奧斯卡大贏家《寄生上流》電影中的朴家「富太太一角」紅遍全球。

 

 

 

奧斯卡級演員曹如晶

https://www.instagram.com/p/B3LXtbMAz4R

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B5LXEAvAu1Z

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B8cqj9DAL39

 source: lightyears81@instagram.com

 

 

舊照全網驚呆認不出

40歲身材依舊巔峰!

 source: naver

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S LINE不科學曲線讓螢幕前觀眾不知道被辣暈幾次的曹如晶(笑),其實今年以前也曾胖過!當時胖妹舊照一公開還在韓網引起軒然大波,而現在40歲的他能夠維持緊實的肌肉線條、傲人的好身材,完全都是靠超自律的身材管理!

 

 

 

https://www.instagram.com/p/BL_RZA7gVjX

 source: lightyears81@instagram.com

https://www.instagram.com/p/BL_SrKTA-Q2

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私下超愛吃甜食,還自稱是「螞蟻人」的曹如晶,減肥的嚴格程度卻是走「不讓自己好過」的超苦行僧路線,因此成功甩掉20KG成為大家眼中的19禁情慾女王。

 

 

 

地獄級減肥法5招

1.天天都自制

曹如晶的人生字典裡沒有「放縱」!除了在演技上精進自己,身材管理也是演員職業中重要的一環,他在一年365天中,有360天都在控管中,幾乎是全年無休。

 

 

 

2.低醣&好油飲食菜單

https://www.instagram.com/p/B_PmFbUglAS

 source: lightyears81@instagram.com

除了一天攝取2000CC水之外,主要以地瓜、雞蛋、堅果、沙拉等低卡、低碳水、好油脂的食材作為主食。

 

 

 

3.規律運動

https://www.instagram.com/p/BgROGoTHz8O

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https://www.instagram.com/p/BKhhX7lAwim

 source: lightyears81@instagram.com 

一身完美緊實的肌肉線條都是汗水堆積而成的!曹如晶將慢跑、瑜珈以及皮拉提斯融入日常,規律運動是雕塑身型的關鍵。

 

 

 

4.泡麵只能吃一碗

 source: youtube  

 source: youtube  

近日曹如晶驚喜在Youtube頻道「위라클(WERACLE)」中現身,談到減肥他又有驚人發言!他表示自己有幾樣「一年限制自己只能吃一次的食物」,分別是炸醬麵、泡麵以及炸醬泡麵,自制力超狂。(太難忍了吧)

 

 

 

5.蔬菜不加醬

https://www.instagram.com/p/BhwRkRFHwDv

 source: lightyears81@instagram.com  

大家常常忽略的「醬料」也是隱藏熱量來源,曹如晶吃沙拉、蔬菜不會額外加醬料,尤其是哪天不小心吃太多,隔天更會嚴格管理。(以上是曹如晶私房秘招,妞妞們參考即可不要任意模仿喔!)

 

 

 

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東區法餐「ÉCRU」冬季菜單登場!米其林星廚以鹿肉、大湖草莓入菜,呼應主題「萌芽」翻玩食材

東區法餐「ÉCRU」冬季菜單登場!米其林星廚以鹿肉、大湖草莓入菜,呼應主題「萌芽」翻玩食材 ÉCRU、法式料理、法餐、冬季菜單、東區法餐
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冬季菜單來了!

位在東區巷弄中的法式料理「ÉCRU CUISINE  TOBI」,於2023年開幕,近期帶來全新的冬季菜單,以「萌芽」為主題,象徵一年復始的此時此刻。使用各式食材所製作出的冬季菜單,盡情翻玩食材,快跟著妞編輯一起看下去!
 

 

 

「ÉCRU」冬季菜單以萌芽為主題

坐落在台北東區巷弄中的「ÉCRU CUISINE  TOBI」,於2025年初帶來全新的冬季菜單;本季以「萌芽」為主題,象徵著一年復始的此時此刻,將來自大地之母的美味食材,交織出一道又一道美妙的料理!

 

 

 

米其林星廚飛松裕之

主廚飛松裕之(Hiroyuki Tobimatsu)出生於日本福岡縣中川市,畢業於大阪辻烹飪學校,曾在福岡、東京和法國勃根地的餐廳培訓過,而在擔任東京餐廳的廚師後,2021年決定移居台灣。2022年於亞都麗緻大飯店巴黎廳1930榮獲米其林一星;2023年,他成為Écru的主廚,致力將經典的法國風味、和自身獨特日本風土概念帶給大家。

 

 

「ÉCRU」在法文中為誠實、自然之意,主廚以最純真自然的方式,搭配使用家鄉九州的餐具器皿,包含九州的岩切秀央、川口武亮…等陶藝職人作品。呼應主題「萌芽」,本季餐點以當季旬味如:鹿肉、北寄貝、槍烏賊、車海老、冬筍、大湖草莓、釋迦…等,融合所有一元復始的時刻,淋漓盡致的翻玩食材!

 

 

開胃小點

有著繽紛黃色、紫色、紅色的「開胃小點」可以看見木湯匙上有北海道帝王蟹,以蒔蘿、蔬菜高湯凍調味過後,搭配醃製大根與黃色、紫色的花苗享用。

 

 

還有五彩繽紛的「米菓」,則源自京都女兒節,帶有節慶、喜氣的意味。米菓內餡以彰化胭脂鴨的鴨腿肉搭配芋泥,做成小球形狀,一口咬下外層米香酥脆、內層綿密,口感豐富。

 

 

 

真鯛/蕈菇高湯/季節蔬菜

「真鯛/蕈菇高湯/季節蔬菜」為主廚的特色菜,也是Écru一直在菜單上的品項。選用來自九州真鯛,切片後搭配台灣時令食材如:娃娃菜、蘆筍、蘑菇、日本糯麥,最後加入法式澄清湯,與魚高湯、牛肝菌、柑橘一同熬煮而成,味道濃郁鮮香。在桌邊倒入熱湯將魚片燙熟,魚片保留Q彈口感。

 

 

 

番茄/草莓/北寄貝

本季特色亮點還有「番茄/草莓/北寄貝」,選用北海道北寄貝,搭配台灣當季大湖草莓、玉女番茄,最上層覆蓋草莓製作的手工果凍、最後點綴草莓葉、薄荷做成的泡泡,增添清爽滋味。

 

 

 

冬筍/車海老/馬鈴薯

冬季菜單中另一亮點則是「冬筍/車海老/馬鈴薯」來自澎湖的明蝦以火烤至半生熟後,底層搭配來自南投的冬筍;冬筍以黑橄欖調味,同時搭配以氮氣瓶打出的馬鈴薯泡泡,入口增添輕盈感;最上方則覆蓋炙烤過的冬筍以及炸過的蝦足,口感充滿變化驚喜、值得細細品嚐!



 

主餐以「紐西蘭鹿肉」為主角

主餐的部分則是選用「紐西蘭鹿肉」為主角,佐以金棗泥和金棗來增添果香、提升肉的甜美,並點綴以烤過的黑蒜及紅蔥粉,讓味覺口感更為豐富。

 

 

ÈCRU冬季菜單以套餐供應,從開胃小點至餐後茶點一共10道,每一道都超精緻;寬敞又有餘裕的用餐環境,以白色為主調並點綴舒適溫暖黃光色溫,可容納約28位客人,並有一個8人包廂提供給多人歡聚使用。冬季菜單每套4200元+10%,並提供Wine Paring 及Tea Pairing一併享用。



 

 

source:妞編輯Taja/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

 

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