雲林不可不吃早午餐6選!濃郁花生醬牛肉堡超銷魂,吉拿棒與刈包的創意融合顛覆味蕾

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雲林不可不吃早午餐6選!濃郁花生醬牛肉堡超銷魂,吉拿棒與刈包的創意融合顛覆味蕾

雲林不可不吃早午餐6選!濃郁花生醬牛肉堡超銷魂,吉拿棒與刈包的創意融合顛覆味蕾 雲林百選、雲林、斗六、虎尾、早午餐、早餐、咖啡廳、餐酒館、蔬食、小哉日日、青食、後院、CHICO餐廚、虎尾好食、著迷食間、愛玩妞口袋清單、愛玩妞中部、愛玩妞去踩點
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心動瞬間_

妞編輯私心最愛沙拉蛋吐司!(念念不忘)

誰說雲林只有當歸鴨?來到雲林除了滷肉飯、肉圓等銅板小吃之外,怎能少了早午餐?妞編輯精選雲林6家不可不朝聖的「早午餐」,不僅食物味美價廉,用餐環境更是讓人手機、相機拍不停,快點收入自己的口袋名單吧!

 

 

 

1.小哉日日

Source:妞新聞 

穿梭在雲林虎尾的街頭除了多家隱藏版小吃之外,這處擁有落地玻璃窗純白貨櫃屋「小哉日日」也是內行人激推的早午餐店。小哉日日主打的並非餐點賣相,而是真正能留住客人芳心的好「味」。其內部環境舒適寬敞且採光極佳,小清新的氛圍讓人既是用餐也是享受心情上的靜謐悠閒。

 

 

 

Source:妞新聞 

其中妞編輯最推薦的餐點為「雙倍好事牛肉堡」生菜洋蔥、番茄小黃瓜、起司蛋、培根漢堡排真材實料層層堆疊,融入雲林地產花生醬(還可嚐到花生顆粒雙重口感),細緻綿密的花生醬讓漢堡排更加香郁多汁,一口咬下超銷魂!而這道牛肉堡還有一特別之處在於漢堡麵包是店家自創,澎鬆軟綿香氣十足,單吃也覺得很美味。
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店家資訊>>

店名:小哉日日
地址:雲林縣虎尾鎮平和里大成街102號

營業時間:06:00-14:00(最後點餐13:30)
公休日:週二

 

 

 

2.青食

Source:妞新聞

斗六的住宅區中有著一家名為「青食」的咖啡廳,看似不起眼的外觀卻是別有洞天。復古紅磚頭、斑駁水泥牆、磨石鐵欄、老件玩物環環相組,踏入這棟老宅就彷彿穿越時空般,一邊像是中式、越南相混,一邊又有著其它異國風情,輕揚的音樂環繞這慵懶的空間之中,不知不覺也安撫了躁動的心。

 

 

 

Source:妞新聞

來到這家店絕對要點其招牌「青食四重奏」超過15種以上的蔬菜水果拼盤一上桌就令人讚嘆不已,還有滑嫩炒蛋、吐司、小圓麵包、地瓜及現打手作豬肉排,店家堅持漢堡排使用新鮮豬肉入料而非混合絞肉,吃起來完全不會有可怕的肥膩感或油耗味,其口感紮實多汁且外層煎得焦香,搭配生菜或吐司一起食用超飽足,推薦妞妞們一定要來嚐試! 

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店家資訊>>

店名:青食
地址:雲林縣斗六市永昌東街46號

營業時間:11:00~18:00(最後點餐時間17:00)
公休日:週二、週三

 

 

 

3.後院

Source:妞新聞

位於虎尾「後院」同樣也是一間老宅咖啡廳,穿過狹隘的入口會有柳暗花明又一村的驚喜感,雖然位置極為隱蔽但卻是許多老饕心中的回訪名單。微昏暗的用餐環境富含優雅氣氛,紅磚牆與簡單的植栽讓人深入其境,彷彿與世隔絕可以享受片刻的靜謐。

 

 

 

Source:shirley.lht@Instagram 

來後院必點的「帕尼尼」即便經過熱壓,吐司嚐起來也不會乾扁,一口咬下裡頭的餡料香氣撲鼻,柔軟帶點焦酥口感的吐司包覆濕潤內餡,雖然是一道常見的餐點卻留給人不平凡的印象! 

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店家資訊>>

店名:後院 houyuan
地址:雲林縣虎尾鎮忠孝路2號

營業時間:10:30~18:00
公休日:週三

 

 

 

4.CHICO餐廚

Source:妞新聞 

位於斗六「CHICO餐廚」可說是當地深受各年齡層歡迎的餐酒館,從義大利麵、燉飯再到早午餐應有盡有,其中的西班牙料理更是令人大快朵頤。老舊鐵件、復古磚頭、花磚吧台、大片落地窗......懷舊元素中又帶有一點現今的時尚潮流,整體環境佈置看似衝突卻又讓人不知不覺地融入這輕工業風的氛圍裡。

 

 

 

Source:妞新聞
CHICO招牌「嫩肩里肌牛排早午餐」不僅份量十足,更有著中西式融合的創意在裡頭,除了新鮮生菜沙拉、柔嫩炒蛋、煎烤地瓜、馬鈴薯塊、麵包與嫩肩牛排之外,老闆特地將西班牙「吉拿棒」與台灣國民小吃「刈包」結合,擺盤一起也毫無違和感!

 

妞妞們可以將牛排、蛋和生菜包入刈包一同享用,有點像是三明治的感覺,但刈包的澱粉香氣比較明顯且口感也相較Q彈(這個奇妙的結合看似衝突卻又莫名地和諧好吃)。若是吃膩了主餐還能一嚐西班牙油條沾巧克力醬,整份吃下來有甜有鹹超滿足。(這家店的吉拿棒真的必!嚐!)
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店家資訊>>

店名:CHICO餐廚
地址:雲林縣斗六市鎮南路176號

營業時間:10:00~15:00、17:00~21:00
公休日:週一

 

 

 

5.虎尾好食

Source:妞新聞

Source:fangieat@Instagram

「虎尾好食」如同其名就位於虎尾布袋戲館附近,其裝潢比較偏向輕工業的文青風格,除了店內各個角落可以看到世界地圖、地球儀之外,就連店家的名片也特地做成像機票一樣,來到此處用餐就彷彿出了國一般,心情是愉悅且充滿期待的。

 

 

 

Source:妞新聞

這家店的早午餐幾乎不會踩雷,而妞編輯私心最推薦則是「沙拉蛋吐司」建議一定要加50元升級套餐一次吃好吃滿!厚片吐司烤得相當酥鬆,裡頭包覆滿滿的蛋沙拉,看似很普通但吃過一次卻直接上癮。(妞編輯為了這蛋沙拉吐司已經回訪3次了)而套餐中的濃湯與馬鈴薯泥也相當厲害,整份吃下來心與胃都超滿足! 

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店家資訊>>

店名:虎尾好食 HuweiHouse
地址:雲林縣虎尾鎮仁愛路71號

營業時間:9:00~17:00
公休日:週三

 

 

 

6.著迷.食間

Source:妞新聞

藏身斗六巷弄間的「著迷.食間」主打健康蔬食料理,店家特別選用季節蔬果入菜,希望讓消費者嚐到有別於傳統素食的口感,講求多元化烹煮方式讓蔬果也能吃得多采多姿。(去過一遍直接扭轉「吃菜等於吃草」的刻板印象!)

 

 

 

Source:妞新聞 

這道色香味俱全的「堅果時蔬烤南瓜帕尼尼」一呈上桌就誘得人食指大動,裡頭包覆著滿滿的花椰菜、紅蘿蔔、玉米、南瓜與牽絲起司,且因為有堅果的點綴每一口都是外層酥香內層軟脆多層次,這道真的必點! 

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店家資訊>>

店名:著迷.食間 Enchanted cafe
地址:雲林縣斗六市鎮東路81巷1號

營業時間:平日11:00~18:00、假日10:00~18:00
公休日:週二、週三

 

 

 

看完這6家早午餐盤點是不是也已經感到飢腸轆轆了?趕緊收入口袋名單、規劃行程,準備衝一波雲林吃好、吃滿! 

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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2026粉紅瑜珈激推3大神隊友!「新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光」陪你美出New Feeling
2026粉紅瑜珈激推3大神隊友!「新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光」陪你美出New Feeling 粉紅瑜珈、健康生活、新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光、運動輕食、蛋白質補給、纖喝先贏
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是不是覺得健康生活遙不可及,又常常覺得運動完不知道怎麼吃才能維持好狀態?2026年「粉紅瑜珈」這次不只帶妳在瑜珈墊上閃閃發光,還找來三大超有感神隊友:新感覺、瑞穗鮮乳、統一陽光,從運動後的輕食、日常純淨乳香補給到高纖降低負擔,通通幫妳顧好好。這場身心靈的質感派對,就是要讓妳由內而外美翻天,開啟屬於妳的健康新篇章!

 

 

 

目錄

 

 

擁抱運動儀式感!專屬女孩的活力神隊友,「新感覺」打造專屬妳的質感新時尚

 

春日微風輕拂,正是褪去冬日慵懶的好時機!對追求質感生活的現代女性而言,「運動」不僅是維持時尚的秘訣,更是一場愛自己的迷人儀式。無論是在健身房盡情揮灑汗水,還是在城市街道上迎風慢跑,每一次的節奏與呼吸,都是與身體的深度對話。

 

懂生活的女孩都知道,時尚的運動體驗,少不了一份療癒輕食相伴!在感受熱情活力與汗水滑落的瞬間,正是妳自信閃耀的時刻。這時,來一份柔軟美味的「新感覺」夾心土司,無疑是運動後犒賞自己的優雅選擇。

 

作為女孩們的專屬活力神隊友,「新感覺」以細緻柔軟的口感與剛剛好比例的內餡,帶來多樣化的美味。無論是迷人香甜的「草莓夾心」、濃郁香醇的「可可夾心」與充滿堅果香氣的「花生夾心」,還是鹹香可口的「鮪魚沙拉」與「金黃蛋沙拉」,都能精準滿足妳挑剔的味蕾,除了迅速補充,更能讓妳在享受美味的同時,開啟專屬妳的輕食新時尚。

 

今年春天,把時間留給自己。換上喜歡的運動裝束,用一場暢快的運動喚醒身心,搭配「新感覺」的豐富滋味,讓每一天的妳,都能由內而外散發迷人的時尚光采!





 

 

 

瑞穗鮮乳好處有哪些?瑜珈後補充蛋白質鈣質怎麼挑?

在瑜珈墊上,每一次的呼吸與伸展,都是與自己對話的珍貴時光。想讓每一個瑜珈體位更到位、更自在嗎?除了持之以恆的練習,選擇連續九年榮獲品質金獎的瑞穗鮮乳,作為日常營養補給的安心選擇,才是陪妳展現由內而外自信光采的關鍵!

 

很多人運動後只記得補水,卻忽略了「身體建設」的關鍵!鮮乳可是營養豐富的寶庫,內含的蛋白質是運動後肌肉合成的來源之一,而維持骨骼健康的鈣質,更是妳挑戰高難度平衡體位時、不讓身體搖晃的關鍵支撐力。蛋白質與鈣質雙管齊下,讓妳每一次的伸展都更優雅有力量,這簡直是瑜珈女孩們的必備補給啊!

 

連續九年金獎肯定,瑞穗鮮乳值得妳寵愛!

懂得寵愛自己的妞妞們,對入口的營養絕對不妥協。瑞穗鮮乳以嚴謹的品質管控,連續九年蟬聯國際品質金獎,品質掛保證,喝起來超安心。當妳運動結束後,喝下一口冰涼香醇的瑞穗鮮乳,那股純淨乳香,不只是營養補給,更是對自己辛勞後的溫柔犒賞。這個春天,讓瑞穗鮮乳陪妳練習柔軟,活出更自在有力的自己!



 

 

統一陽光高纖豆漿有多好?餐前喝豆漿好處多!

 

當運動成為生活的一部分,飲食習慣也會跟著改變。想一直維持好狀態,關鍵不只是動得多,吃的順序也很重要!營養師趙函穎分享,餐前先補充膳食纖維,能帶來適度飽足感,讓自己在正餐時更從容,不必刻意壓抑,自然調整份量。透過順序的改變,讓身體維持穩定節奏,比事後補救更有效率喔!

 

統一陽光高纖豆漿「纖喝先贏」,正是從這樣的日常細節出發!以高纖帶來飽足感,幫助減少負擔;同時補充蛋白質,作為運動生活的基礎支持。在每一餐前,先為自己準備好一瓶高纖豆漿,是不是超方便又聰明?統一陽光高纖豆漿成分單純,適合搭配運動生活,從瑜珈墊上的伸展,到餐前的一瓶補給,把健康管理落實在每一天,讓妳天天都是最佳狀態!

 

2026年粉紅瑜珈活動現場統一陽光也規劃了互動遊戲與打卡點,讓大家在運動之餘多一份參與樂趣。現場還有活力粉U型頸枕贈品,運動後別忘了肩頸放鬆,動得好也要休息好,才能真正維持好狀態喔!

 

 

*廣編內容圖示僅供參考,產品以實物為主。

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