甘與苦只有自己才知道!做好這5個心理準備會讓你的育兒之路更順遂

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甘與苦只有自己才知道!做好這5個心理準備會讓你的育兒之路更順遂

甘與苦只有自己才知道!做好這5個心理準備會讓你的育兒之路更順遂 親子妞、育兒、婚姻、小孩、寶寶
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看完後你好像會覺得很可怕,更加堅定不生小孩的決心,但你知道嗎?這些改變都會是你心甘情願付出的,而且還會想著要多榨乾自己一點:「我還能付出多少?」就算再辛苦再累,看到小孩純潔的微笑,所有的不滿跟牢騷全都灰飛煙滅,其中的甘與苦只有你自己當了媽媽後才能體會。


結婚也過了一段時間,你是否也開始猶豫到底要不要生小孩?一方面是捨不得現在自由自在的生活,但又覺得有個小孩好像能讓「家」變得更完整?加上親朋好友的曬娃照,讓你越來越心動……其實有個小孩真的不差,只是你得先要有這5個心理準備。

 

 

1.你可能會放棄事業 

source:smh

妞編輯身邊有很多的朋友,在生小孩前是個職場女強人,但有了小孩以後對發現自己對小孩的愛超乎想像,直接辭職專心在家帶小孩,或是因為各種原因不得不把育嬰假3年請好請滿,等到小朋友能夠完全斷奶,上幼稚園後才回到職場。但家庭主婦當了3、4年,回到職場又是談何容易?更何況又有家庭要兼顧,勢必得比其他年輕同事辛苦許多。

 

 

2. 你可能會孤立無援

source:Tully

雖然說養小孩是兩個人的事,但多時候是媽媽一個人的事,甚至還得與全世界為敵。家中長輩可能都還沒退休,但又喜歡下指導棋;先生也是下班回家後癱在沙發上休息,請他幫忙做點事還得看他臉色。若你真的有決心要生小孩,你就要有 「一個人孤軍奮戰的心理準備。

 

有了這層心理準備後,照顧小孩好像就沒那麼難了,甚至會學著輕鬆點,把小孩丟給愛下指導棋的人照顧,自己偷得浮生半日閒,甚至連夫妻關係會變好很多。雖然有時會覺得很委屈很辛苦,但如果不轉換一下自己的想法,你會過得更痛苦。

 

 

3.你的身材可能會回不去

source:Tully

懷孕前,我們腰細腿長,胸部結實飽滿。但生完小孩後身材不僅瘦不下來,居然還因為每天抱寶寶,手臂抱的又粗又壯,甚至沒有時間擦化妝品、擦乳液保養自己......更可怕的是乳房會像水袋一樣,漲奶時硬到發痛,寶寶吸完奶後乳房就軟軟的垂下來毫無生氣,乳頭變黑、乳暈變大,只為了讓視力不好的寶寶能看得更清楚「食物」在哪裡。黃臉婆、布袋奶、鬆垮垮的肚皮都會讓愛美的我們自信心沈到谷底。

 

 

4. 夫妻關係可能會受影響 

source:businessinsider

生小孩前,夫妻兩人行動自由,愛幹嘛就幹嘛、想出國就出國,但有了小孩後就不是這樣了……為了搭配小孩的作息,夫妻兩人不僅沒有時間約會,甚至連小孩教育、家事分配、經濟壓力都有可能會讓兩人吵架。因此,扎實的感情基礎真的很重要,不能用約會維繫感情沒關係,但要常常把甜言蜜語、感謝說出口,你們的愛情依然能如昔。

 

5. 你的興趣可能會改變

source:topnotchtalent

有小孩前你可能愛去電音祭、愛跑趴、揪酒團、唱歌團,但有了小孩後你會上網搜尋適合的親子景點、餐廳,聽的音樂都是《Baby Shark》、柔和的水晶音樂,陪著小孩「看書」而不是一直滑手機。你的興趣有可能會改變,但你甘之如飴。

  

 

source:taking care of you

看完以上5點,你好像會覺得很可怕,更加堅定不生小孩的決心,但你知道嗎?這些改變都會是你心甘情願付出的,而且還會想著要多榨乾自己一點:「我還能付出多少?」就算再辛苦再累,看到小孩純潔的微笑,所有的不滿跟牢騷全都灰飛煙滅,其中的甘與苦只有你自己當了媽媽後才能體會。

 

但妞編輯還是要提醒各位,生小孩不是兒戲,如果近期沒打算懷孕生子,就請確實做好避孕措施喔!

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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