【烘焙食譜】杏仁瓦片/杏仁薄片餅乾~消耗蛋白的甜點

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【烘焙食譜】杏仁瓦片/杏仁薄片餅乾~消耗蛋白的甜點

【烘焙食譜】杏仁瓦片/杏仁薄片餅乾~消耗蛋白的甜點 杏仁瓦片作法、杏仁瓦片食譜、杏仁薄片食譜
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做甜點最怕剩一堆蛋白......

這款杏仁瓦片/杏仁薄片餅乾就是幫我消耗蛋白的甜點之一

作法簡單~不需要太複雜的步驟,基本上只要會攪拌就可以完成的甜點~

而且送禮又好看~~收到的朋友幾乎都很喜歡

杏仁的香味經過烘烤後實在很迷人~很適合下午的時候來一片

配上熱熱的咖啡或是牛奶~歡迎度很高喔!!!

 

【杏仁瓦片/杏仁薄片餅乾】

整體成功率★★★★★

製作耗時率★☆☆☆☆

身材走針度★☆☆☆☆

食材燒錢度★★☆☆☆

【食材】本配方可作約16片

1.低筋麵粉 20克

2.杏仁片 80克

3.蛋白 30克

4.細砂糖 40克

5.無鹽奶油 15克

 

【烤溫】

上火160度/下火150度烤20~25分鐘

 

【前置作業】

1.低筋麵粉過篩

2.奶油水加熱至融化

 

【圖解作法】

1.杏仁片+低筋麵粉以刮刀輕輕拌勻,勿過度用力,以免把杏仁片切斷

2.蛋白+砂糖以隔水加熱的方式加熱至糖融,過程須用打蛋器攪拌至起泡泡(正常力道及速度即可,不是要打發他,不需要激動攪拌)

3.將煮好的蛋白加入杏仁片中,用刮刀拌勻(一樣要小心拌勻不要把杏仁片用斷喔)

4.倒入奶油再次輕輕拌勻,接著放置室溫1小時,讓杏仁片好好的吸收蛋白跟糖粉

5.將烘焙紙折成16小格

6.每隔都用叉子鋪上杏仁麵糊,鋪的時候要讓杏仁片盡量不重疊,杏仁片之間也不要有太大的縫隙,這樣口感才會薄又酥脆唷

7.最後以烤溫上火160度/下火150度烤20~25分即可(依自己喜愛的上色程度決定烘烤時間)

是不是超級簡易的餅乾呀~!!!又可以解決剩餘的蛋白!!!

包裝後送禮也很好看喔!!

快把這食譜列入口袋名單吧~~

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1/5迎二十四節氣「小寒」!6大傳統習俗和禁忌,吃臘八粥、不宜過度運動

1/5迎二十四節氣「小寒」!6大傳統習俗和禁忌,吃臘八粥、不宜過度運動 禁忌、小寒、習俗、小孟老師、二十四節氣、
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心動瞬間_

傳統習俗禁忌提供大家參考

2026年即將迎來第一個節氣「小寒」,傳統習俗在這天會探梅、吃臘八粥,也有不少禁忌要注意。小孟塔羅牌小孟老師分享了「小寒」習俗,提供給妞妞們參考。

 

 

2026年小寒是哪天?

source:pexels

「小寒」是古人根據農曆二十四節氣中的第23個節氣所編列,同時也是冬季的第五個節氣,象徵季冬時節的正式開始。古人把這時候太陽運行到黃經二百八十五度來稱謂小寒,這時天氣開始轉寒,但是氣溫尚未變成非常寒冷,所以稱作小寒天,2026年1月5日為「小寒」

 

 

「小寒」傳統習俗1

探梅

source:pexels

這個時候臘梅已經盛開,紅梅綻放,可以挑選有梅花的賞花風景地,靜靜觀賞,不僅心情舒爽更有種煥然一新的感覺,讓人在冷冷冬天裡,心情愉悅。

 

「小寒」傳統習俗2

吃臘八粥

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臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等,加水熬煮,屬於溫補的食材,可以驅除身體寒氣,還具有養血養氣的功效。

 

「小寒」小寒禁忌1

不宜過度運動

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小寒過度運動,會容易因為天氣冷熱變化導致氣管收縮,有氣喘的人要隔外當心。

 

「小寒」小寒禁忌2

不宜去高山

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小寒天雖然不比大寒天,部份高山天氣仍然濕冷,到山上容易受冷氣團影響,筋骨受寒容易感冒生病。

 

「小寒」小寒禁忌3

喝過熱湯,不宜外出

source:pexels

小寒喝過熱的湯之後不宜再外出,若再外出容易忽冷忽熱,導致身體不適,有高血壓的朋友更加要注意引發中風危機。

 

「小寒」小寒禁忌4

不要掃落葉

source:pexels

小寒天的落葉簡稱寒葉,寒葉有敗葉的意思,因此不宜打掃,有做事失敗的意涵。

 

 

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