身體累了吃B群,肌膚累了又該吃?「維他命美肌班」開課囉!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

身體累了吃B群,肌膚累了又該吃?「維他命美肌班」開課囉!

身體累了吃B群,肌膚累了又該吃?「維他命美肌班」開課囉! 保養、維他命、維生素、維他命A、維生素A、維他命B、維生素B、B群、維他命C、維生素C、維他命E、維生素E、維他命D、維生素D、知識、保養成分、美肌成分、好皮膚、保養成分、美容成分、皮膚科、皮膚科醫師、皮膚科醫生、曾銘儀、
share

當發現身體有點累、精神不夠好時,會想到來個蠻牛B群;感冒時,則大量補充維它命C;而想要提升鈣質的吸收,就是每天曬15分鐘的太陽補充維生素D。

 

Photo source: eat - weheartit

 

 


那....妞妞們知道肌膚累了、變得毫無光彩或是有其他膚況困擾時,又該補充哪類型的維他命嗎?今天就讓芳瑞皮膚科診所暨醫學美容中心院長曾銘儀來告訴大家,當肌膚出現哪些狀況時,該選擇哪類型的維他命保養吧!

 

 


「維他命美肌班」開課囉!

Photo source: fruits - weheartit

透過外用塗抹維他命成分來保養肌膚的優點在於,簡單、溫和、效果直接並且有醫學證據支持,另外還可視個人膚況變化彈性調整選用,因此曾銘儀醫師本身就是維他命保養的支持者之一。

 

看到這,一定有妞妞會說「那我用吃的就好啦!這樣效果不是更快?」曾銘儀醫師表示,維他命用擦的與用吃的可是有著不同的效果或效果上的強度差別,像是塗抹維他命C和E所帶來的光保護效果,可是比口服還有用呢!接著就讓我們來看看不同的維他命塗抹在肌膚時,將會帶來什麼樣的效果吧!

 

 


Photo source: korean - weheartit

維他命A

能幫助角質代謝、提供肌膚深層修護。對肌膚紋理的細緻度與光滑度都有很大的幫助。而維他命A也是曾醫師20年來一定會擦的保養成分喔!

 

維他命B家族

B擁有強化角質的功能。
B3可緩解皮膚發炎及敏感現象。
B5能加強保濕。
B6可幫助減緩青春痘的症狀。
B12則能協助保濕、加強鎮定。

 

整體來說,維他命B家族塗抹在肌膚上,就像吃B群一樣,能幫助虛弱的肌膚提振精神。

 

 


Photo source: korean - weheartit

維他命C

能降低酪胺酸酶的活性,預防及還原黑色素,有美白與淡斑的效果,也是各家亮白產品最常見的保養成分;除此之外,它還是強抗氧化物,可促進膠原蛋白的生成。在光保護的效果上,外用塗抹會比口服的效果好。

 

另外,妞編輯要提醒妞妞們,若使用的保養品內含有濃度較高的維他命C,一定要盡快使用完畢並留意保養品的存放環境,才能維持成分的活性與有效性。

 

維他命D

 強抗氧化成分,可以調節細胞活性、保持角質細胞健康,並幫助修護表皮。與維他命C、E合併使用可提升光保護效果。

 

 


Photo source: korean - weheartit

維他命E

 擁有優異還原力、抗氧化力,並可穩定皮膚屏障、提供皮膚保護效果。與維他命C一起搭配使用能展現有如為肌膚充電般的強大保養成效。

 


 


 

 

 

看完這些維他命家族對肌膚的保養成效,妞妞們是不是跟妞編輯一樣想一次全包呢!(笑)

 

 

【延伸閱讀】

睡前吃香蕉會變瘦?讓你一覺醒來更輕盈的食物大公開

瘦不下來的兇手竟然是它!?大家最常吃錯的「蔬菜」大揭密

黑巧克力會讓你無法「一覺好眠」?擾亂睡眠食物大公開

增強記憶力就從飲食開始吧!十種讓你集中力UP的健康食物

share
5/5迎二十四節氣「立夏」!5大星座財運錢滾錢超旺,巨蟹靠人脈兌現、牡羊有偏財運
5/5迎二十四節氣「立夏」!5大星座財運錢滾錢超旺,巨蟹靠人脈兌現、牡羊有偏財運 立夏、星座、財運、羅雲蔚老師
share
心動瞬間_

來看看你的財運如何?

2026年5月5日立夏,是夏天能量正式引爆的第一天。天空中一股強勁的擴張力量,此時剛好停在最有利於「錢滾錢」的位置,掌管溝通與商機的能量也同步活躍,讓訊息流通的速度加快,機會說來就來。小孟塔羅雲蔚老師特別點出,有五星座在這時容易接得住他們的運勢能量與行事風格,恰好能把這股衝勁變成帳戶裡的真實數字。你是不是其中一個?往下看就知道。

 

立夏財運最旺星座TOP5

巨蟹座

朋友介紹的生意、老客戶突然回頭、同事幫你牽線的合作——這些「人帶來的錢」,在立夏這個節點,對巨蟹座來說格外順。巨蟹座天生讓人覺得可靠、好相處,別人願意把好機會分享給他們,不是沒有原因的。立夏期間,天空中象徵擴張與好運的最強力量長期駐守在巨蟹座的主場,讓原本就廣結善緣的他們,人脈資源開始加速兌現。這段時間不必主動強求,把平時累積的好關係好好維繫,機會自然會透過人而來。「得道多助」,巨蟹座的財,向來是用真誠換來的,而立夏,正是收穫的時候。

 

 

立夏財運最旺星座TOP4

雙子座

立夏前後,雙子座身上有一股「往外走就有錢」的氣場,特別明顯。不論是出差帶回的訂單、跨城市的合作案、還是與外地客戶的線上談判,只要走出原本的圈子,機會就開始出現。雙子座本來就是靈活善變、四面八方都能打進去的類型,而立夏這天,掌管溝通與流動的能量加上代表創新的力量,雙雙進駐雙子,讓他們的移動力直接轉化成財力。「走出去,天地寬」這話看似普通,卻是雙子座在立夏最真實的寫照——待在原地的人等機會,走出去的人創造機會,而立夏的雙子,屬於後者。

 

 

立夏財運最旺星座TOP3

牡羊座

偏財這件事,靠的不是計劃,靠的是「剛好在對的時間做了對的決定」。牡羊座向來膽子大、行動快,不太會在機會出現時猶豫太久,而立夏這天,天空中最強的行動能量與代表紀律的力量,雙雙聚集在牡羊座,讓他們的衝勁多了一份精準。這段時間,副業的新訂單、競標意外得標、短線操作回報,都是可能的偏財來源。平時覺得「應該不會輪到我」的機會,此刻偏偏就是容易落在牡羊身上。「富貴險中求」,不是叫你衝動,而是說在立夏前後,牡羊座那份敢出手的性格,剛好就是接住偏財的關鍵

 

 

立夏財運最旺星座TOP2

摩羯座

正財,指的是靠本職能力、工作表現換來的收入。而在這一點上,摩羯座幾乎是十二星座裡最有資格拿這個名次的人。他們不靠運氣,靠的是比別人多準備三倍的功夫,以及從不鬆懈的執行力。立夏這天,星盤裡的掌管長期結構與職涯發展的力量,對摩羯形成強力支援——意思是,過去幾個月在工作上的認真,在立夏前後開始出現具體回報:加薪、升職、重要合約敲定,都是可能的形式。「一分耕耘,一分收穫」,摩羯座的正財,不是天上掉下來的,是他們自己一筆一筆鋪出來的,而立夏,就是那個把成果攤開來算清楚的時刻。

 

立夏財運最旺星座TOP1

天蠍座

這個初夏,天蠍座簡直是自帶超強磁鐵的吸金大魔王!立夏的能量帶來了資源的重新分配,而你們天生那一雙能看透市場底牌的銳利鷹眼,讓你們無論在正職工作還是業外投資,都能精準咬住利潤最肥美的獵物。正財方面,你們靠著無可取代的專業技術強勢談下高薪合約;偏財方面,那種深藏不露的觀察力讓你們在投資市場裡勢如破竹,狠撈一筆大波段的獲利。你們之所以能穩坐榜首,是因為你們具備極度的冷靜與膽識,該出手時絕對不手軟。這種霸氣全開、正財偏財一把抓的頂級運勢,讓你們在這個初夏成為毫無懸念的真正首富!

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題