2022泳裝新品!ROXY集中款、WET×蔡詩芸可可大地色,還有韓妞愛牌比基尼!

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2022泳裝新品!ROXY集中款、WET×蔡詩芸可可大地色,還有韓妞愛牌比基尼!

2022泳裝新品!ROXY集中款、WET×蔡詩芸可可大地色,還有韓妞愛牌比基尼! 夏季、泳裝、比基尼、聯名、蔡詩芸、大地色、美胸款、集中托高
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2022夏季的新款泳衣,不但有多款聯名系列,還有搶眼的熱帶印花!

妞妞們~夏天正式開始了!隨著太陽越來越強烈,大家是不是也迫不及待的想往海邊衝一波,享受沙灘與沁涼海水呢?進入7月的時刻,貼心的妞編輯再次幫大家準備了2022夏季的新款泳衣,不但有多款聯名系列,還有搶眼的熱帶印花,想要集中托高的妞妞們也有得挑,快快往下看吧!

 

 

 

2022夏季泳裝新品1.WET

 

 

ALYSSA泳衣上身NT.4,800、下身NT$4,200(上身+下身組合優惠NT.7,600)、MINNY WET ARLO NT.3,200

 

 

加州泳感時裝WET再次攜手嘻哈潮流歌手 蔡詩芸DIZZY DIZZO推出限量聯名款時尚泳裝,有別於以往的設計,這次蔡詩芸作為泳裝設計師,親手打造的限量版ALYSSA泳衣在細節與質感上都非常精緻,同時也基於自己對海洋的熱愛,蔡詩芸在設計上選用近年深受時尚圈喜愛的摩卡色系為基底,以彈性帶著閃耀皺折的設計象徵陽光輕灑在波光粼粼的海岸線上的氛圍;最特別的是在這次聯名系列中,蔡詩芸也設計了兒童連身泳衣的款式可以讓媽媽跟小寶貝們一起穿上!

 

 

 

2022夏季泳裝新品2.ROXY

 

 

ISLAND IN THE SUN 波波UP比基尼 NT.2980、ENDLESS SUMMER波波 UP 比基尼 NT.2980、

 

 

澳洲衝浪品牌ROXY推出的台灣限定款波波UP比基尼,在今年夏天以島嶼印花、夏日棕櫚、盛夏藍調、浪漫紮染等推出全新比基尼款式,更找名模王心恬親自示範穿搭。台灣限定款波波UP比基尼系列採用無鋼圈加厚襯墊設計,讓穿上泳衣後的胸型可以更加自然集中,搭配光滑親膚又快乾的彈性泳衣材質,也更符合妞妞們的各式身形需求,每款泳衣都有低腰丁字褲和低腰綁帶兩種褲款可以選擇,喜歡微露性感的女孩們可以選擇低腰丁字褲款露出翹臀性感曲線,喜歡舒適可調式版型的女孩,則可挑選低腰綁帶款穿搭!

 

 

 

2022夏季泳裝新品3. HÁI

 

 

不對稱挖洞一件式泳裝 - 碧璽青 NT.3,680、好萊塢深V露背泳裝 22春夏升級版型-古銅金 NT.3,680

 

 

2020年10月由Bebe Chou & Daphne Lin兩個女生創辦的泳裝品牌「HÁI」是台語的『海』的意思,正好適合四面環海的台灣小海島,主打「做給女人的泳裝」,推出的泳衣都是以實搭的純色為主,尤其是連身泳衣在挖空的部位都是在身體最瘦的位置,而且衩開得高顯得腿看來很修長,重點是高腰設計的包覆感,直接幫女孩們收起肚肚肉,穿上後不僅舒適又有修飾度,非常受到喜愛,每款泳衣都是以快乾材質加上防霉抗菌加工處理,在今年更推出了深V連身款以及不對稱造型款可以選擇。

 

 

 

2022夏季泳裝新品4. WAVE SHINE

 

 

WAVE SHINE二代 完美深V連身泳衣 胭脂紅 NT.2890、WAVE SHINE二代 時尚澎袖美波連身泳裝 森林綠 NT.3490

 

 

泳裝品牌WAVE SHINE在2022年夏天首度聯手精品鍋物品牌青花驕推出跨界聯名系列,結合「時尚」與「食尚」,帶起泳裝外穿新潮流!這次聯名的設計靈感來自青花驕著名的青紅雙鍋,更以青花驕著名的「九葉青花椒」青綠的顏色、與辛辣紅鍋的獨特口感,打造多套泳裝日常穿搭,泳裝的款式設計也非常多元,像是腰間大挖空設計,小露性感又有設計感,另外一款以澎袖設計的高腰連身泳衣,更是能直接遮住手臂肉肉與小腹。

 

 

2022夏季泳裝新品5. LeRêve Paris

 
 
 

 

https://www.instagram.com/p/CfWaOYzvheU

 

https://www.instagram.com/p/Ce3Lz5svuzr

 

 

簡約派的妞妞們,你們的好選擇來了!主打法式優雅風格的「LeRêve Paris」,給你滿滿法國女人喜愛的優雅俐落,不強調印花造型,可是從版型設計、布料壓紋到材質都非常下功夫,每件泳衣都像從法國女生的衣櫃中拿出來的一樣,在細節處展現設計感,尤其是2022年推出的褶邊平口比基尼,不僅有多種穿法,最重要的是品牌研發的充氣氣墊「空氣胸墊 AIR Push-up」,可以自行調整集中度,無論是什麼胸型的妞妞們都很適合。

 

 

 

2022夏季泳裝新品6. Voda Swim

 
 

 

https://www.instagram.com/p/CfogGJvvI7m

 

https://www.instagram.com/p/CfY_BrzPdi5

 

https://www.instagram.com/p/CetPXbXvo8c

 

 

以高超的集中度成為許多妞妞們心中的必買泳衣第一名的的Voda Swim在今年夏季推出的用一款式偏向鮮豔大膽印花與色系,無論是大面積的滿版印花增加泳衣的視覺豐富度,或是搶眼的螢光色系打造強烈的對比感,都適合各種風格的妞妞們穿搭挑選,尤其品牌在2018年時也專門為亞洲女性推出量身設計的泳裝系列,算是款式與功能性都非常強的選擇!

 

 

 

2022夏季泳裝新品7. BALIBIKI 

 

 

https://www.instagram.com/p/CgGul9Xvp_N

 

https://www.instagram.com/p/Cf_seF7viTV

 

https://www.instagram.com/p/CgBo651P2pY

 

https://www.instagram.com/p/Cf52URdvFP-

 

 

在韓系穿搭當道的現在,泳衣當然也要跟著韓妞一起穿!來自韓國的泳裝品牌「BALIBIKI」很擅長將特殊場合才能穿上的泳衣做的像日常服裝一樣,上下分開的有些像綁帶的小可愛,連身泳衣更是讓人想直接搭上牛仔短褲出門,各種的鏤空與斜肩的設計細節,還有大膽的印花與性感綁帶,真的是每款都好看!除了泳衣之外,也有推出度假洋裝與連身褲等服裝系列,很容易就讓人一次打包帶走。

 

 

source:WET,ROXY,HAI,WAVE SHINE

 
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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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