母奶之路必備神物！皮膚科醫師分享「羊脂膏功效」＆「乳頭保養」

哺乳前、哺乳後，都應該用『不含酒精』的清潔棉片擦拭、清潔；如果寶寶剛吃完副食品，也記得讓寶寶喝口水、漱漱口再餵奶，否則口腔內的細菌、食物殘渣會讓傷口更加惡化，同時媽媽們也可以用母奶、羊脂膏保護傷口，加速復原。

相信很多媽媽都對「羊脂膏」不陌生，因為它可是母奶媽媽不可或缺的好朋友啊～很多媽媽都會在擠奶、餵奶而乳頭破皮時，擦一擦羊脂膏，不僅沒那麼疼痛，而且成分還很安全，讓寶寶吃到也沒關係。但羊脂膏真的有那麼神奇嗎？功效到底是什麼？妞編輯這次訪問了皮膚科醫師蔡逸姍，跟大家分享乳頭脆弱的皮膚破皮該如何保養，以及羊脂膏神奇的功效。

乳頭保護

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母奶媽媽的乳頭很容易破皮，除了大家熟知的「寶寶咬奶」以外，還有原因是寶寶吸吮的吸力、跟擠奶器的吸力很強，乳頭皮膚會在哺乳的過程中不斷被拉扯、拉伸，皮膚細胞被破壞；而另一個原因就是寶寶喝完奶後，乳頭上的口水經過空氣揮發後，會讓皮膚更乾燥，蔡醫師：「原理就有點像「舔嘴唇」—口水內的細菌跟水分讓皮膚越來越乾。」

source: Pixbay

如果你的奶頭已經輕微破皮，千萬不要輕忽，不然有可能會變得越來越嚴重，（每次餵奶、擠奶，你的內內都會像被千根針刺）蔡醫師提到：「哺乳前、哺乳後，都應該用『不含酒精』的清潔棉片擦拭、清潔（酒精揮發得更快，讓你的皮膚更乾燥）；如果寶寶剛吃完副食品，也記得讓寶寶喝口水、漱漱口再餵奶，否則口腔內的細菌、食物殘渣會讓傷口更加惡化。同時媽媽們也可以用母奶、羊脂膏保護傷口，加速復原。」

什麼是羊脂膏？

source: 貝親羊脂膏

羊脂膏是綿羊身上的羊毛萃取、精煉出的油脂，科學研究發現：「跟所有動物比起來，羊毛萃取出來的油脂跟人類角質層的油脂成份最為接近」，因此比較不容易產生過敏反應，油脂成分也非常的單純，因此就算給寶寶吃到也不用擔心。

不過也有媽媽擔心羊脂膏內會不會含有農藥或殺蟲劑成分，蔡醫師也特別澄清：「羊脂膏的製作過程非常嚴格，羊毛上的農藥跟殺蟲劑成分都非常、非常的低，都必須符合美國及歐洲藥典的規定，媽媽們不用擔心。」媽媽們在購買羊脂膏時，只要買大廠牌、成分單純、沒有香精，就可以放心使用囉～

source: 美德樂羊脂膏

和屁屁膏不同，媽媽們使用羊脂膏時，只要在奶頭皮膚上薄擦一層即可，就能起到保護皮膚的作用，也因為保濕鎖水，甚至能加速傷口復原；但如果擦了以後傷口惡化，或是遲遲好不了，還是要記得就醫檢查，蔡醫師：「醫生可能會開外用的藥膏給你擦，怕寶寶不小心吃到的話，記得哺乳前用清潔棉擦拭乾淨，就可以繼續餵奶了。」

羊脂膏的Bonus功效

source: Pixbay

羊脂膏的用途並不僅限於奶頭皮膚而已喔！因為有高度保濕、成分單純的特性，它可以應用在任何身體部位，甚至連寶寶的臉也可以擦，蔡醫師甚至會拿羊脂膏充當屁屁膏，隔絕屎尿對屁屁的傷害。至於大人就可以拿未用完的羊脂膏當護唇膏，或是任何乾燥的部位喔～

Source: 皮膚科蔡逸姍醫生

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近年居家香氛越來越受到歡迎，除了香氛蠟燭、擴香之外，擁有沉穩香氣與滿滿儀式感的線香，也成為許多人放鬆身心的新選擇。只要點燃一支，隨著裊裊輕煙緩緩散發香氣，就能讓居家空間瞬間轉換氛圍，不論是工作、閱讀、冥想，或是睡前放鬆都很適合。如果你正在尋找質感兼具香氣的線香推薦，妞編輯精選2026必收人氣品牌，從Jo Malone London、Diptyque到LE LABO，不管偏愛森林木質調、沉穩焚香感，還是溫暖辛香調，都能找到最適合自己的命定香氣。

● 線香要怎麼使用？
● 2026線香推薦1
└ Jo Malone London
● 2026線香推薦2
└ Diptyque
● 2026線香推薦3
└ LE LABO

線香要怎麼使用？

線香的使用方式相當簡單，只要將線香固定在香座上，點燃前端後再輕輕吹熄火焰，讓線香持續悶燒即可。隨著裊裊輕煙緩緩升起，香氣會慢慢瀰漫整個空間，特別適合在閱讀、工作、冥想、瑜伽或睡前放鬆時使用，替日常增添一點療癒儀式感。使用時建議放置於平穩、耐熱且通風良好的地方，並遠離易燃物，避免無人看管時持續燃燒，以確保使用安全。

2026線香推薦1

Jo Malone London

圖片來源：Jo Malone London

Jo Malone London今年首度推出線香系列，木質香控真的要收！靈感來自日本香道文化，更攜手擁有超過400年製香工藝的日本職人打造，目前一次推出兩款木質調香氣。不管是偏愛清新森林感，還是沉穩溫暖的木質香，都能找到命定款。

圖片來源：Jo Malone London

其中「檜木與雪松線香」以馥奇草本揉合清新木質調，點燃後就像置身森林，帶來療癒放鬆的氛圍；「黑琥珀線香」則以珍稀伽羅木為核心，融合溫潤辛香的黑琥珀氣息，香氣更深邃、有層次，特別適合喜歡成熟木質調的人。

圖片來源：Jo Malone London

檜木與雪松線香NT.1,660；黑琥珀線香NT.1,660

每盒內含30支線香，每支可燃燒約25至30分鐘，採用極簡摺疊式包裝設計，並附上簡約香座，還能依照需求折取線香長度，自由調整燃燒時間與香氣濃淡。不論是下班後放鬆、睡前靜心，還是假日想替居家空間增添一點儀式感，點上一支就能讓舒服的木質香氣慢慢充滿整個空間。

2026線香推薦2

Diptyque

圖片來源：Diptyque

Diptyque今年夏日限定系列首度推出環形線香！設計靈感來自夏天常見的蚊香盤，卻不是主打驅蚊功能的蚊香，而是將品牌擅長的香氛美學延伸至戶外空間。點燃後散發淡淡的檸檬草香氣，無論是在陽台、小庭院或露營時使用，都能替夏日時光增添滿滿儀式感。

2026夏日限量環形線香NT.2,100、2026限量夏日環形線香座NT.6,400

圖片來源：Diptyque

除了環形線香外，Diptyque也同步推出限量環形線香座，以精緻琺瑯陶瓷打造，兼具實用性與收藏價值。從線香到香座都延續品牌標誌性的法式美學，擺在戶外或居家空間都相當吸睛。

2026線香推薦3

LE LABO

LE LABO線香NT.1,450、LE LABO線香座NT.2,100

圖片來源：LE LABO

LE LABO把人氣香氛變成線香了！以日本香道（Kōdō）為靈感，攜手京都傳承12代的製香工坊，透過職人手工製作，將品牌經典香氣延伸為線香系列。共有三款香氣可選，包括人氣木質調SANTAL 26 檀香 26、帶有溫暖麝香氣息的AMBROXYDE 17 龍涎香 17，以及煙燻感十足的ENCENS 9 乳香 9，喜歡LE LABO香氣的人絕對不能錯過。