別再怪孩子龜毛、難搞!23道題測驗孩子有沒有高敏感特質

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別再怪孩子龜毛、難搞!23道題測驗孩子有沒有高敏感特質

別再怪孩子龜毛、難搞!23道題測驗孩子有沒有高敏感特質 媽媽妞、親子妞、心理測驗、高敏感特質、育兒教養
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有些孩子天生具有敏銳感覺,容易因為一點小事,情緒反應就很大,外人看起來覺得他們是不聽話,也讓高敏感兒的父母們在教養上飽受壓力。

你的孩子是不是經常為了一點小事就大發脾氣?對於細節有著「異於常人」的堅持?看到別人哭就跟著傷心難過?總是在抱怨衣服讓他不舒服?這些經常被認為是「難搞」、「難相處」、「磨娘精」的行為,有時候並非孩子故意搗蛋、作對,而是源於天生的高敏感氣質。

 

「高敏感族」(Highly Sensitive Person,HSP)一詞,是由美國臨床心理學博士依蓮.艾融(Elaine N.Aron)所提出的概念,如同字面意義般,指的是天生具有敏銳感覺的一群人。根據她的研究,一○%∼二○%的孩子生性高度敏感,大腦內處理感知訊息的神經系統有別於一般人,所有感覺都會被放大。

 

「高敏感」不是一種病,非醫學上的專有名詞,屬於心理學上的定義,是一種很常見、卻少被理解的人格特質,有這樣特質的孩子也經常被誤診,莫名被貼上「焦慮症」或「過動症」的標籤。艾融博士在她自建的「高敏感族」網站提供檢測量表,列出二十三項敏感小孩的常見特質—從容易受到驚嚇、在意衣物材質到超齡的用字遣詞等,只要符合十三項以上,或是雖然僅符合其中的一、兩個項目,但程度非常誇張,都顯示孩子可能是「高敏感兒」(Highly Sensitive Child , HSC)。

 

 

 

高敏感兒常見四大特徵

source:www.pexels.com

而在《孩子,你的敏感我都懂》一書中,則提出高敏感兒常見的四大特徵,通常這四點會在一位高敏感兒身上同時呈現:

1.擅長深度處理

大腦接受外界訊息會無意識的做出更多、更複雜的解讀。

2.容易過度接受刺激

天生對於新事物的注意與思考就比一般人多,因而常處於過度刺激、疲累、沮喪難過的狀態,需要一個人安靜的空間。

3.情緒反應大、同理心強

對任何事物的感受都是深刻的,經常是完美主義者,犯點小錯就反應強烈,容易為了別人的煩惱而痛苦。

4. 能敏銳察覺細微刺激

無論是微小的聲音、氣味、某個眼色、一聲斥責、一點帶有鼓勵的暗示,都能輕易察覺;對細節的敏感度讓他們在藝術、創作上常有好的表現,卻也可能長期負荷過多的壓力。

 

 

 

理解他的特質和困難

source:www.pexels.com

儘管上述的敏感特質看起來不全然是壞事,但因為社會大眾了解有限,因而常將這樣的特質視為缺點與麻煩,讓高敏感兒的父母們在教養上飽受壓力。OFun遊戲教育團隊臨床心理師許芳瀟形容,這群孩子通常聰明、很有同理心、直覺強、很會看大人的臉色做事,知道自己採取這個行動的後果是什麼,因而會謹慎思考。然而,這些敘述也可能指向完全不同的方向:他們不像一般孩子那麼隨和、配合度高,總是特別固執、容易躊躇不前、情緒反應大,外人看來可能會指責是大人沒有教好,因而變相成為父母的壓力。

 

她認為,先天氣質上對於外在環境的敏感與否,並非紅、綠兩個對立的端點,反而是條連續光譜,當中會有許多漸層的橘色。家長其實不需要特別去標籤出孩子是否為「高敏感兒」,重點在於去理解小孩這樣的特質,及理解他的困難在哪裡。

 

舉例來說,有些高敏感的孩子對視覺刺激特別敏銳,可能無法接受茶几上固定擺放的物品被移動,或是一旦東西少了、不見了,他就崩潰大哭;另外,也有些孩子對聽覺刺激特別敏銳,一般人聽不出來的重低音,都可能讓他渾身不舒服。

 

許芳瀟說,碰到令孩子感到不舒服的時刻,不要急著去責罵,而應該去協助孩子探索這樣的心情,為什麼會那麼生氣? 為什麼會難過? 是發現哪裡不一樣了嗎? 先引導孩子說出他的困難。有些需求可以被滿足,有些可能沒有辦法,家長要做的不是替孩子排除所有可能造成影響的環境刺激,最終要教導他們的是,如何正確的處理自己的情緒,當下次再發生同樣的情形時,找到更好的因應方式。

 

 

 

source:www.pexels.com

「高敏感的孩子因為敏銳度高,開心會特別開心,幸福會特別幸福;但若沒有正確對待,痛苦也會加倍痛苦。」職能治療師黃彥鈞提醒,正向的環境是影響高敏感兒發展的重要關鍵。

 

此外,家長也應該當一位夠敏感的家長,要能敏銳的發現,為什麼孩子會經常出現類似的行為,仔細去辨別背後可能的原因。若孩子屬於高敏感氣質者,你們可以把生活節奏放慢一些,多給他一些時間,不要擔心順著孩子的需求會寵壞他們,請相信你的孩子就是特別的,需要用特別的方式對待,不用一直和別人比較,否則只會加深他內心不被理解的壓力。

 

 

 

高敏感兒檢測量表

請以直覺回答下列問題。若認為小孩目前的狀況還算符合或是過去符合,就回答「是」;若認為完全不符合或是幾乎不符合時,就回答「否」。

 

計分方法:回答「是」的選項若超過13個,表示你的小孩應該就是高敏感兒。但一般而言,比起心理測驗,父母自己觀察的感覺會更準確,即使答「是」的選項只有1、2個,若程度非常誇張,仍顯示孩子有可能是高敏感兒。

 

 

 

【延伸閱讀】

是難搞?龜毛?還是心思細膩?認識「高敏感族」

身為左撇的你也被矯正過?諮商心理師:強迫孩子矯正慣用手可能導致閱讀和情緒困擾

8成的媽媽都有產後憂鬱!諮商心理師:不要再叫媽媽們堅強了,這都是壓力來源!

 

 

 

本篇文章由『親子天下』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

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太感動了...QQ

韓國天團 BIGBANG 睽違11年再度以完整體來台,連續三天於台北大巨蛋開唱,第三天演出也在 VIP 們的熱烈應援聲中畫下完美句點。身為隊長的 G-DRAGON(GD)更以中文向台北 VIP 們表達感謝,並期待與大家再次相見,真摯發言讓全場相當感動。

 

目錄

 

BIGBANG 20週年巡迴亞洲首站!

BIGBANG 20週年巡迴演唱會《BIGBANG 2026-2027 WORLD TOUR〈XX:COSMOS〉》在結束高陽、奧克蘭、東盧瑟福、巴黎及倫敦等地的演出後,如今正式來到亞洲,而亞巡首站就選在台北大巨蛋揭開序幕。連續三天的演出共吸引12萬人朝聖,一同見證 K-POP 王者回歸的盛事。

 

 

 

BIGBANG 以〈Fantastic Baby〉震撼開場,三位成員身穿白色勁裝帥氣現身,瞬間點燃全場氣氛。接著接連獻唱多首經典金曲,從〈TONIGHT〉、〈BLUE〉、〈LOSER〉,到〈Haru Haru〉、〈Lies〉,熟悉旋律讓 VIP 們宛如搭上時光機,重溫二代 K-POP 的黃金年代。

 

 

 

唱到〈TONIGHT〉時,三位成員緩緩走向小舞台,來到歌曲高潮,GD 更拿起吉他重重摔向地面,引發全場尖叫。演唱結束後,GD 先以中文向大家打招呼:「好久不見!」接著用中英混合的方式介紹自己:「歡迎來到這場演出,這是你們的男孩,龍哥!G-DRAGON!」還連續兩度高喊「BIGBANG is back!」讓現場尖叫聲再度爆發。

 

 

 

大聲也用中文問好:「大家好!我是大聲,大家過得好嗎?很想念你們。」輪到太陽時,一句「哇愛哩,我是太陽」更讓全場陷入瘋狂。隨後,熟悉的〈BLUE〉旋律響起,也將全場帶進充滿情感的藍色世界。

 

 

 

GD感性回顧團體旅程

唱到〈BAE BAE〉時,成員們與女舞者貼身熱舞的經典場面再現,瞬間引發台下陣陣尖叫。隨後,GD 笑著說:「台北!猜猜看是誰回來了!我們是 BIGBANG!」三位成員也同步跳了起來,逗趣畫面讓現場氣氛更加熱烈。GD 接著感性表示:「回到2006年,BIGBANG 開啟了一趟旅程,現在我們來了!這真的很棒,也很瘋狂。20年來,VIP 一直陪著我們度過每一年、每一首歌,現在我們終於回來了!」

 

 

 

這幾天被捕捉到在街上慢跑的太陽,也分享了自己的台灣美食之旅,透露自己吃了台灣知名小籠包,前一天演出結束後還品嚐了鳳梨酥。他更不忘向粉絲放送甜蜜告白,形容鳳梨酥溫暖又香甜,就像 VIP 們一樣。接著又笑說:「但今天我想要更多,想要一些比茶或小籠包還火熱的東西,今天是第三天了,你們覺得這有比小籠包還要火熱嗎?」一番發言再度炒熱全場氣氛。

 

 

 

語畢後,BIGBANG 接著獻唱〈Haru Haru〉及〈Lies〉,其中〈Lies〉響起時,全場 VIP 的應援聲更是響徹雲霄,充分展現台灣 VIP 們的強大應援實力。

 

 

 

SOLO舞台展現成員魅力!

演出中段進入三位成員的 SOLO 環節。首先登場的大聲憑藉穿透力十足的嗓音,在浩瀚無垠的宇宙意象中現身,獻唱〈Universe〉驚艷全場。〈WINGs〉結束後,大聲狂用中文大喊:「台北~台北水啦~」接著詢問台下粉絲,知不知道該怎麼用韓文形容此刻的心情。在獲得回應後,他也用中文唱出:「超過極限~超過極限~我的心已經超越極限啦!」逗笑全場。隨後,他再帶來〈HANDO-CHOGUA〉及〈Look At Me, Gwisun〉,讓氣氛持續升溫。

 

 

 

第三天演出,太陽則換上豹紋皮草外套,率先帶來〈BAD〉及〈RINGA LINGA〉,而他也在〈RINGA LINGA〉歌曲尾聲稍微褪下外套,露出精實的肩膀與手臂,瞬間將現場氣氛推向高點。演出空檔,太陽蹲下補充水分,就連喝水都能引來台下尖叫。當粉絲大喊他的本名「董永培」時,他更打趣回應:「現在我不是董永培,我是喜歡小籠包的東陽寶。」幽默發言逗樂全場,並接著獻唱〈LIVE FAST DIE SLOW〉。

 

 

 

來到 GD 的 SOLO 舞台,他先以〈POWER〉震撼開場,接下帶來〈Crayon〉及〈CROOKED〉。華麗的視覺設計搭配燈光特效,打造出令人難忘的舞台畫面。演唱〈CROOKED〉時,GD 更親自走下台與 VIP 互動,還不忘對著粉絲的手機鏡頭送上飯撒,讓近距離欣賞偶像魅力的粉絲們驚喜不已。

 

 

 

BIGBANG感性告白VIP

演出下半場,BIGBANG 再度換上全黑套裝,在一片紅光中帥氣現身,並帶來神曲〈BANG BANG BANG〉。接連演唱〈STUPID LIAR〉及〈SOBER〉後,大聲感性表示:「這對我來說感覺非常特別,和我的哥哥們 BIGBANG 一起,自從我們上次一起發歌,已經時隔4年4個月;上次一起舉辦演唱會,則是過了8年8個月。4加4等於8,對吧?GD 和太陽也是1988年出生的,這就是宇宙(COSMOS)的安排,我覺得 GD 計劃了這一切。我對你的計畫感到太驚訝了!」GD 則回應:「這不是我的,是我們的計劃。」隨後還補充:「請你們等待,沒人知道,說不定有什麼大事要發生。」讓粉絲對未來的動向更加期待!

 

 

 

太陽也大讚台灣 VIP 的熱情,表示這場演出是目前最棒的一場,卻被 GD 吐槽每次演出都這麼說。太陽則笑著回應:「你們破紀錄了!這是真的很『大聲』。」巧妙運用大聲的名字製造雙關,再度逗笑全場。隨後,BIGBANG 接連帶來〈WE LIKE 2 PARTY〉、〈BiiiG〉及〈HOME SWEET HOME〉,為演出掀起另一波高潮。

 

 

 

伴隨 VIP 們的熱烈呼喊,BIGBANG 再度登場安可,依序演唱〈My Heaven〉、〈Sunset Glow〉、〈LAST FAREWELL〉、〈FEELING〉等金曲。唱到〈Sunset Glow〉時,三位成員更走下台巡場,還重現經典舞蹈,瞬間掀起滿滿回憶殺。

 

 

 

GD全中文謝粉感動全場

演出尾聲,大聲感性分享:「這些日子我總是滿懷感激,我真的很感激自己能做這件事20年,我不會把這一切視為理所當然。我覺得自己正處於最佳狀態,無論是生理上或心理上,這就是為什麼我在舞台上唱跳時非常快樂。最重要的,就是要把『最重要的事』視為最重要。對我來說,最重要的事情就是美好的分享,我想繼續唱歌給你們聽、繼續在舞台上愛著你們。謝謝你們今晚的到來,讓這個時刻變得非常特別。每次我在舞台上表演時,首要任務就是讓你們快樂。我希望你們有個難忘的夜晚,我承諾會讓你們開心,直到我生命的最後一天。」最後,他也用中文向台北粉絲喊話:「這三天我非常幸福,台北我們下次見。」

 

 

 

太陽接著表示:「謝謝台北,因為有你們,今晚非常特別。我不知道該如何形容自己的心情,迎來20週年,對我來說就像一個奇蹟。當這一年開始時,我告訴自己上千次,我想盡可能把從你們身上得到的愛回報給你們。我想,這需要花上很多時間,但有一件事我很清楚,沒有你們的愛與支持,就不可能迎來這個20週年。請記住,你們就是我們來到這裡的原因。沒有你們的陪伴,我們不可能走到今天,這是確定的。謝謝台北,多謝!」

 

 

 

自從多年前展開 SOLO 活動以來,GD 就一直期待著這個時刻,也因此努力籌畫,希望能帶著 BIGBANG 重返舞台,再現屬於團體的黃金歲月。他坦言:「不只是為了我自己,而是為了我們所有人。BIGBANG 終於回來了!我總覺得,自己 SOLO 表演時的感覺,遠不及和成員們一起站在舞台上時的感受,這讓我開心很多,我現在很快樂。有些事情從未改變,就像我們,而你們也是其中之一。我由衷感謝大家,我非常愛你們。」

 

 

 

最後,GD 更用全中文向台北 VIP 們表達感謝:「我很感謝大家,看到你們我非常開心,希望大家等我們回來,好不好?行不行?能不能?會不會?喜歡不喜歡?真的嗎?」一連串中文發言展現滿滿誠意,也讓現場粉絲感動不已。

 

 

 

說完感言後,三位成員最後獻唱〈FLOWER ROAD〉及〈STILL LIFE〉。唱到〈STILL LIFE〉時,TOP 的歌聲突然響起,讓演出更添感動。最後,三人再度向台下 VIP 們行大禮,在滿滿不捨與感謝中結束台北大巨蛋三日演出,也讓大家更加期待下次與 BIGBANG 相見的時刻。

 

 

 

source:讀者提供

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