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Bonjour!法國妞的七天美麗魔法

Bonjour!法國妞的七天美麗魔法 法國、妞、七天、美麗、marion cotillard、梅蘭妮洛宏、克蕾曼絲波西、clemence poesy、瑪莉詠柯蒂雅、愛美愛自己
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有時候我們會有歐洲女人看起來很老的迷思,其實不然,像法國女人的美可是世界有名的,事實上法國女人不用五官長得多麼古典、標致,也不用瘦得跟排骨一樣,整體還是很非常有魅力。

跟亞洲女星最大不同的是,法國女人把「享受人生」當作目標,那到底該如何及時行樂又可以美得令人稱羨?我們可以參考一些法國女星,看看她們的迷人之處,並且以7天為目標,立志要在一個禮拜內煥然一新,從頭到腳都要快速變美,通通修正過一遍!

 

七天甩贅肉

source:sophie maupu-pipolife

法國女星蘇菲瑪索說過:「女人可以衰老,但是要優雅到死。」意思就是其實不用追求極致的美,聚餐的時候,就安心的吃,平時如果真的很累懶得保養,偷懶個幾次也無妨,等到出席一些重要的活動之前,我們就要使用快速的方法,補足一下平常放肆的部分,讓自己看起來還是很優雅、苗條。

除了多吃蔬果、禁止吃油炸物跟宵夜之外,妳還可這麼做:

1、晚上六點前吃完3餐,妞編輯知道大家都不習慣那麼早吃晚餐,但是如果要瘦得健康又快速,就不可以給自己任何囤積脂肪的機會,大家都知道愈晚吃東西,脂肪就愈容易囤積吧!

 


source:sophie maupu-pipolife

 

2、5天內的其中一餐澱粉由地瓜或是豆腐替代,而另外2天把進食的量減少25%,這是許多中港日台女明星都會使用的減肥法,在考慮瘦得快之外,也不能太過激進,健康還是最重要。

 3、每天運動30分鐘聽起來是相當籠統,所以妞編輯要教你有、無氧運動都要做,原因在於有氧運動幫你消脂,無氧運動雕塑身材,交替運動效果加倍,七天後包準你看見成效!

 

七天甩黃牙

Source:archive-polishandsparkle

 

法國影后瑪莉詠柯提雅,不只演技佳、人長得美,你注意到她那比閃光燈還白的牙齒了嗎?想要跟她一樣,不用一定要做冷光美白,自己使用居家牙齒美白產品,效果好副作用也小,當然費用也便宜,只是市面上美白牙齒的產品有美白貼片、美白筆…等等,到底該怎麼選擇?

美白筆:能夠快速使牙齒有暫時性的美白效果,但不持久,且美白液不均勻,易生斑點。

美白貼片:只能夠局部美白,如果沒有時常注意很容易色素沉澱。

美白牙托:建議去診所詢問專業醫師較保險,網路上雖然很容易買到,但是比較沒有保障,要明確看出美白效果大約需要2至4個星期。


Source:definately homemade-angelagilam6

 

持久度:美白牙托>美白貼片>美白筆

快速度:美白筆>美白貼片>美白牙托

如果想要在7天內快速看見牙齒美白成效,選用貼片加上美白筆就會是最有效的做法,如果想要長期維持就可以選用牙托。

 

七天甩暗沉

 

Source:clemence poesy-beyondzewords

克蕾曼絲波西因為演出《哈利波特》裡面的花兒戴樂古走紅,其實他已經年過30了,到底是要怎麼保養才能像她一樣,皮膚白到像帶了聚光燈在身上,我們時間不多,一樣7天要看見效果!



如果只有7天時間就要達到美白效果,不是不可能,是需要選對產品,這時候需要用濃度高高單位美白精華液、並且密集的使用,讓女孩們在7日之內達到有感亮白,其實有美白效果的成分不少,例如熊果素、維他命C、傳明酸...等等,女孩們可以依自己需求選用,像熊果素除了提升亮白度之外還可以直接阻擋黑色素形成,維他命C則是可以幫助舒緩肌膚,傳明酸則是可以順便加強保溼。

只要每天早晚使用高單位精華液,先用掌心溫度讓精華液變微溫再塗抹在皮膚上,就可以有效達到提升亮白跟改善暗沉的功效,記住脖子也要一起擦,不然只有臉白脖子卻黑黑的,這樣就NG了!

 

七天甩胖腿

source:Melanie Laurent-skinnygossip

在《出神入化》裡面飾演國際刑警的梅蘭妮洛宏,其實她也已經30歲了,而且生過小孩了,她的腿並非如竹竿般的細,但是反而更有味道。其實有時候我們不是胖,是水腫!女生不管久站、久坐、吃太鹹、喝水的時間點不對或是天生體質…等等,都會造成下半身水腫,

source:其實是腫不是肥!泡芙妹抗水腫教戰手則-妞新聞

這時候我們可以先從大腿外側的膽經,或是大腿內側的肝經開始,睡覺時穿上睡寢襪再配合睡前抬腳…等等,妳只需要連續做7天就可以感受腿部有明顯的改變。

 

保持完美體態跟美白是人生大計,但是如果有一些小撇步能讓妳在7天之內就輕鬆看見功效,還有不做的道理嗎?心動不如馬上行動!

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跟井柏然打卡玩澳門!新濠天地2026「Be A Dreamer」6大亮點,朝聖裝置藝術《夢幻之門》、水舞間此生必看
跟井柏然打卡玩澳門!新濠天地2026「Be A Dreamer」6大亮點,朝聖裝置藝術《夢幻之門》、水舞間此生必看 井柏然、澳門、Be A Dreamer、夢幻之門、水舞間、新濠天地
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心動瞬間_

好拍好玩好好逛!

假期短,又想要玩得盡興、享受奢華旅行體驗?來趟澳門小旅行絕對不會失望!到底來澳門要怎麼安排行程?2026又有哪些必朝聖的熱點?今年剛接任新濠天地全球品牌大使的中國演員井柏然,出席「Be A Dreamer」品牌新篇章活動,帶妞妞們揭幕由當代先鋒藝術家丹尼爾阿爾軒先生為新濠天地特別定製的大型藝術裝置《夢幻之門》,還推薦入住的酒店及必訪餐廳。妞編輯幫大家整理新濠天地6大亮點,一站包辦先鋒建築、米其林星級餐飲、傳奇娛樂體驗及當代藝術盛宴,好適合和家人、閨蜜安排三天兩夜的旅行。

 

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點1

井柏然出任全球品牌大使

source:新濠天地

source:新濠天地@微博

source:新濠天地@微博

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新濠天地在2026年正式開啟品牌新章 —— 「Be A Dreamer」,突破傳統奢華旅行的邊界,希望能透過藝術、文化與想像力的深度融合,帶領全球賓客展開一段夢想之旅。更驚喜宣布,邀請有《後來的我們》、《風中有朵雨做的雲》、《新生》等作品的中國實力派演員井柏然擔任全球品牌大使,不僅拍了一系列的宣傳影片、宣傳照,本人更一身白西裝現身出席品牌新章啟幕盛。會後更分享了一系列打卡帥照,想要拍時尚大片的妞妞們,快跟收同款打卡點。

 

 

 

 

source:新濠天地@微博

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本身就熱愛旅行的井柏然,受訪時分享很榮幸可以加入新濠天地這個充滿先鋒及藝術的大家庭,也聊到這次的Be A Dreamer」主題。他認為人生本來就是一趟旅行,而在生活中每個人其實都是夢想家,坦言這次因為合作特別在澳門待了好幾天,讓他體悟到在生活及工作間,其實很容易會忘了自己還有「夢想」這件事,而來到新濠天地,深刻感受品牌傳遞的“Dream Beyond”的理念,就像踏入一場跨越現實與幻想的逐夢之旅,喚醒自己要追逐夢想的那份勇氣。

  

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點2

 朝聖大型藝術裝置《夢幻之門》

source:新濠天地

source:新濠天地

source:新濠天地

2026澳門最受關注的打卡新地標,非《夢幻之門》莫屬了由來自紐約的當代先鋒藝術家丹尼爾阿爾軒,特別為新濠天地定製的大型藝術裝置《夢幻之門》,以藝術語言詮釋「Dream Beyond」的品牌理念,在今年3月10日正式揭幕。這是丹尼爾阿爾軒首次以兩座相對而立的空心雕塑頭像為主體頭像內部被精細鏤空成為錯綜複雜的樓梯,形成視覺與心理意義上的「迷宮」,喻意人類意識的複雜結構與思維路徑。仔細看樓梯盤旋交錯,看似通往深處,卻又在視覺上構成一種循環與懸置的狀態,而從迷宮深處躍出的馬匹,其動態造型打破結構的靜止感,代表力量、前行與生機。

 

 

source:新濠天地

source:新濠天地

source:新濠天地

source:新濠天地

想要朝聖井柏然同款拍照地,《夢幻之門》就位在澳門新濠天地金光大道入口,24小時免費開放,360度的裝置藝術處處都是細節,白天、晚上觀賞有不同的意境之美,有機會來訪澳門,千萬別錯過這裡!

 

 

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點3

超時空先鋒建築「摩珀斯」

source:新濠天地

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演員井柏然力推,新濠天地旗下相當受到矚目的頂奢酒店「摩珀斯」,是首位榮獲普立茲克獎的女性建築師扎哈 . 哈迪德女爵士遺作之一,耗資11億美元打造,以玉飾為設計靈感,突破多項建築技術,是創新與奢華的結晶,全球首座自由形態外骨骼結構的摩天大樓。使用了28,000噸結構鋼,為巴黎鐡塔鍛鐵量的四倍,48,000平方米外牆玻璃,足以鑲嵌120,000幅藝術名畫《蒙娜麗莎的微笑》,以及來訪打卡必拍的40米高中庭大堂,足以容納一個雙旋摩天輪。12部全景觀光電梯、位在酒店的40樓的漂浮於澳門半空的天際泳池,都是來到摩珀斯一定要打卡的人氣熱點

 

 

 

source:新濠天地

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source:新濠天地

不只酒店外觀極致奢華,酒店內的客房、套房及別墅,均由世界頂級室內設計師Peter Remedios擔綱設計房間內選用的備品也相當高奢,包含Dyson吹風機、義大利百年奢華香氛品牌Acqua di Parma、Royal Selangor浴室配件等,還有寬敞的大浴缸,入住後真的會捨不得離開飯店,太舒服了。

 

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點4

走訪流動的美術館

source:新濠天地

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集奢華、未來主義藝術及創新於一身的綜合旅遊休閒度假村,新濠天地收藏了多位當代先鋒藝術家的代表作品,宛若一座啟發靈感的「流動美術館」。這趟「藝術尊享之旅」特別由「光影共生」與「線形無界」兩條參訪路線展開,路線A的「光影共生」,以光為媒介,從頤居的大堂啟程,一路穿梭北區通道至摩柏斯購物廊,沿途可以看到吳少湘《行走的財富》、藝術家尚 - 米歇爾 · 奧托尼耶以鋼珠串連成巨大的《野生三色堇》、村上隆的《無題》以意大利馬賽克拼貼出花朵的巨幅牆面,每一處都好拍,也值得駐足觀賞。

 

 

 

source:新濠天地

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source:新濠天地@微博

路線B「線形無界」將引領觀眾走入一個由線條、色彩與空間關係重構而成的感官迷宮,從摩珀斯大堂出發,首先到達「藝賞二十三」,走進來映入眼簾的是《塗鴉先生》,藝術家以密集的塗鴉線條覆蓋純白空間,注入無限靈感,還有打卡必拍的KAWS巨型裝置《好意》,彷彿天外來客的巨型木雕以米奇耳朵、骷髏眼眶與小丑服飾拼接出流行文化的混沌基因。彩色玻璃小屋則以「爆炸」為核心意象的《爆炸小屋》,井柏然也在此拍過帥照

  

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點5

品嚐米其林星級美食

source:新濠天地

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新濠天地不僅是創新的藝術地標,這裡更是吃貨的美食天堂!集結了大中華區唯一同時榮膺米其林三星與黑珍珠三鑽殊榮的粵饌傳奇「譽瓏軒」、米其林兩星暨黑珍珠一鑽的法餐傳奇經典「杜卡斯餐廳」、黑珍珠一鑽的新中式創意菜「天頤」、米其林一星的「鮨金悅」等世界級餐廳。身為品牌大使的井柏然,特別推薦大家有機會可以到訪位在摩柏斯21樓空中天廊的「天頤」,品嚐摩登格調演繹新派中式創意菜,餐廳由已故建築大師扎哈 ‧ 哈蒂女爵士操刀設計,空間融匯水景、流光與木石紋理,連品茗器具也融入生肖圖騰,相當特別的用餐體驗。

 

 

 

source:新濠天地

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妞編輯這趟澳門之行,解鎖的是全澳唯一同時榮獲米其林三星與黑珍珠三鑽的「譽瓏軒」,擁有逾三十年中餐料理經驗的歐陽師傅引領,主打的是世界各地頂級時令食材及地道粵菜。走進店內可以看到飾有《清明上河圖》繪於柱飾、椅背等空間細節,招牌必點灌湯日本毛蟹小籠包、黑松露脆皮雞卷、黑魚籽花雕玉帶等,還有專業茶藝師悉心烹茶,是一場美好的米其林饗宴。

 

新濠天地2026「Be A Dreamer」亮點6

此生必看水上匯演《水舞間》

source:新濠天地

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全球最盛大、最壯觀,被點評為「一生必看的傳奇水上匯演」,新濠天地耗資鉅額所打造的《水舞間》,是澳門獨有的世界級鉅製。去年以全新面貌,盛大載譽歸來,由佩帕里尼工作室(Peparini Studios)藝術總監朱利亞諾‧佩帕里尼先生(Mr. Giuliano Peparini)親自操刀,並與Our Legacy Creations團隊共同製作而成,整個演出匯聚來自全球近300名頂尖表演者及幕後團隊,融合了高空雜技、戲劇化敘述與尖端水效科技,開啟一場超越想像的感官之旅。

 

 

source:新濠天地

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走進場館,先被震撼的270度環形劇院所吸引,配備近2,000個座位,並新增兩間VVIP包廂,座落於二樓的優越位置,開場前演員還會先出來和大家互動,記得要提早入場。劇院水池儲水量高達370萬加侖,相當於5個以上的奧運會標準泳池,跳板最高距離水面25米,是奧運會最高跳台的2.5倍,隨著演出音樂與光影流轉,舞台還能於一分鐘內完成水陸場景轉換。劇情圍繞關於愛情與冒險、光明與黑暗的對決,結合高空跳水、雜技甚至還有驚心動魄的飛車特技等,視覺衝擊力讓人看得目不轉睛,將近90分鐘的演出絲毫沒有冷場,妞編輯大推來澳門一定要預先訂票排入行程。

 

 

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