Bonjour!法國妞的七天美麗魔法

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Bonjour!法國妞的七天美麗魔法

Bonjour!法國妞的七天美麗魔法 法國、妞、七天、美麗、marion cotillard、梅蘭妮洛宏、克蕾曼絲波西、clemence poesy、瑪莉詠柯蒂雅、愛美愛自己
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有時候我們會有歐洲女人看起來很老的迷思,其實不然,像法國女人的美可是世界有名的,事實上法國女人不用五官長得多麼古典、標致,也不用瘦得跟排骨一樣,整體還是很非常有魅力。

跟亞洲女星最大不同的是,法國女人把「享受人生」當作目標,那到底該如何及時行樂又可以美得令人稱羨?我們可以參考一些法國女星,看看她們的迷人之處,並且以7天為目標,立志要在一個禮拜內煥然一新,從頭到腳都要快速變美,通通修正過一遍!

 

七天甩贅肉

source:sophie maupu-pipolife

法國女星蘇菲瑪索說過:「女人可以衰老,但是要優雅到死。」意思就是其實不用追求極致的美,聚餐的時候,就安心的吃,平時如果真的很累懶得保養,偷懶個幾次也無妨,等到出席一些重要的活動之前,我們就要使用快速的方法,補足一下平常放肆的部分,讓自己看起來還是很優雅、苗條。

除了多吃蔬果、禁止吃油炸物跟宵夜之外,妳還可這麼做:

1、晚上六點前吃完3餐,妞編輯知道大家都不習慣那麼早吃晚餐,但是如果要瘦得健康又快速,就不可以給自己任何囤積脂肪的機會,大家都知道愈晚吃東西,脂肪就愈容易囤積吧!

 


source:sophie maupu-pipolife

 

2、5天內的其中一餐澱粉由地瓜或是豆腐替代,而另外2天把進食的量減少25%,這是許多中港日台女明星都會使用的減肥法,在考慮瘦得快之外,也不能太過激進,健康還是最重要。

 3、每天運動30分鐘聽起來是相當籠統,所以妞編輯要教你有、無氧運動都要做,原因在於有氧運動幫你消脂,無氧運動雕塑身材,交替運動效果加倍,七天後包準你看見成效!

 

七天甩黃牙

Source:archive-polishandsparkle

 

法國影后瑪莉詠柯提雅,不只演技佳、人長得美,你注意到她那比閃光燈還白的牙齒了嗎?想要跟她一樣,不用一定要做冷光美白,自己使用居家牙齒美白產品,效果好副作用也小,當然費用也便宜,只是市面上美白牙齒的產品有美白貼片、美白筆…等等,到底該怎麼選擇?

美白筆:能夠快速使牙齒有暫時性的美白效果,但不持久,且美白液不均勻,易生斑點。

美白貼片:只能夠局部美白,如果沒有時常注意很容易色素沉澱。

美白牙托:建議去診所詢問專業醫師較保險,網路上雖然很容易買到,但是比較沒有保障,要明確看出美白效果大約需要2至4個星期。


Source:definately homemade-angelagilam6

 

持久度:美白牙托>美白貼片>美白筆

快速度:美白筆>美白貼片>美白牙托

如果想要在7天內快速看見牙齒美白成效,選用貼片加上美白筆就會是最有效的做法,如果想要長期維持就可以選用牙托。

 

七天甩暗沉

 

Source:clemence poesy-beyondzewords

克蕾曼絲波西因為演出《哈利波特》裡面的花兒戴樂古走紅,其實他已經年過30了,到底是要怎麼保養才能像她一樣,皮膚白到像帶了聚光燈在身上,我們時間不多,一樣7天要看見效果!



如果只有7天時間就要達到美白效果,不是不可能,是需要選對產品,這時候需要用濃度高高單位美白精華液、並且密集的使用,讓女孩們在7日之內達到有感亮白,其實有美白效果的成分不少,例如熊果素、維他命C、傳明酸...等等,女孩們可以依自己需求選用,像熊果素除了提升亮白度之外還可以直接阻擋黑色素形成,維他命C則是可以幫助舒緩肌膚,傳明酸則是可以順便加強保溼。

只要每天早晚使用高單位精華液,先用掌心溫度讓精華液變微溫再塗抹在皮膚上,就可以有效達到提升亮白跟改善暗沉的功效,記住脖子也要一起擦,不然只有臉白脖子卻黑黑的,這樣就NG了!

 

七天甩胖腿

source:Melanie Laurent-skinnygossip

在《出神入化》裡面飾演國際刑警的梅蘭妮洛宏,其實她也已經30歲了,而且生過小孩了,她的腿並非如竹竿般的細,但是反而更有味道。其實有時候我們不是胖,是水腫!女生不管久站、久坐、吃太鹹、喝水的時間點不對或是天生體質…等等,都會造成下半身水腫,

source:其實是腫不是肥!泡芙妹抗水腫教戰手則-妞新聞

這時候我們可以先從大腿外側的膽經,或是大腿內側的肝經開始,睡覺時穿上睡寢襪再配合睡前抬腳…等等,妳只需要連續做7天就可以感受腿部有明顯的改變。

 

保持完美體態跟美白是人生大計,但是如果有一些小撇步能讓妳在7天之內就輕鬆看見功效,還有不做的道理嗎?心動不如馬上行動!

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隨處都能摘星!香港 15 間必吃米其林餐廳推薦|從高空法餐到星級燒鵝,香港旅行最強美食攻略

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心動瞬間_

走幾步就能摘到星,到香港米其林趕緊追起來!

 

說起香港,大家第一時間想到的可能是維港夜景、快節奏的街景、琳瑯滿目的商場,但真正讓旅人「回味最久」的,往往是那一口口吃到心底的美味。香港是一座「走幾步就能摘到星」的城市,三星法餐與百年粥麵店可以距離不到一公里,粵菜、法式、創意料理、燒味小店在這裡共存,組合出亞洲最迷人的飲食文化。

 

這次妞編輯精選 15 間值得專程前往的米其林星級餐廳,從適合慶祝的大景觀法餐,到最懂香港靈魂的小店都一次收藏。想吃好吃滿?跟著這篇直接排進行程吧。

 

 

 

法式餐廳

 

香港米其林星級餐廳推薦 1. Caprice

★★★

Caprice 是那種「吃完會記好幾年」的餐廳,它的風格優雅卻不拘謹,非常適合女生旅行中的「認真吃一頓」時刻。由法籍主廚 Guillaume Galliot 掌舵,他擅長用海鮮、奶油、香氣型食材堆出層次,味道乾淨、收斂、卻不失驚喜。落地窗的維港景會隨著時間變換光線,白天柔和、晚上閃耀,是許多人心中的「香港最浪漫法餐」。

 

 

https://www.instagram.com/p/C6WQKNgvV9T

 

 

營業地址:6F, 香港四季酒店8 Finance St, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/SpvgvaoFraQwcGBy8

 

營業時間

週二到週日

午 12:00–14:00

晚 18:30–20:30

 

週一公休

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 2. Amber

★★★

Amber 是香港最具個性的法餐之一,由荷蘭籍主廚 Richard Ekkebus 打造。餐廳以「低脂奶製品 × 可持續料理」為核心,因此風味更清爽、香氣更純粹,很適合怕太 heavy 的女生。餐廳的菜色乾淨俐落,擺盤像藝術品卻不會讓人有距離感,吃起來會覺得「舒服、細緻、層次意外豐富」。空間極度安靜,配色沉穩,有一種很現代的優雅。

 

 

 

https://www.instagram.com/p/DOFwwaJEiYE

 

 

 

營業地址:7/F, Mandarin Oriental The Landmark, 15 Queen's Road Central, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/pLTQa6FFyxbBCNPF9

 

營業時間

午:12:00–13:45

晚:18:30–21:00

 




香港米其林星級餐廳推薦 3. Louise

如果妳想吃法餐但不想太拘謹,選 Louise 絕對不會錯。由新加坡三星餐廳 Odette 主廚 Julien Royer 操刀,主打高品質又帶點家常靈魂的法式料理。坐落在 PMQ 的老洋房裡,綠意與木質調讓人一走進去就瞬間放鬆。料理走看似簡單,但細節超級講究的路線,不會有壓力、卻會吃得很開心,是聚餐、慶祝的完美場景。

 

 

https://www.instagram.com/p/DSltmE3DWpI

 

 

營業地址:香港中環鴨巴甸街35號元創方 - Staunton

https://maps.app.goo.gl/WLCgDDdpDAv1VFrp7 

 

營業時間

週一-三 18:00-23:00

週四-日 12:00-23:00

 

 

 

粵菜殿堂 — 吃懂香港從這裡開始

 

香港米其林星級餐廳推薦 4. 龍景軒

★★

龍景軒是粵菜界的殿堂級存在,由總廚 陳恩德 帶領,在 2009 年成為全球第一家米其林三星中餐廳。料理走乾淨、俐落的風格,湯底細緻、海鮮非常精準,吃得出粵菜講究的火候與原味。環境沈穩、視野極好,是本地人慶祝與國際旅客想吃正統粵菜時最常選的餐廳。

 

 

 

地址: 4F, 香港四季酒店8 Finance St, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/9qqPk8nTyBNAUacb6

 

 

營業時間

 

週一~五:

午:12:00–14:30

晚:18:00–21:00

 

星期六~日:

午:11:30–15:00

晚:18:00–21:00

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 5. 潤

★★

如果妳喜歡「更現代、更精緻、環境漂亮」的粵菜,潤會非常對味。由設計師 André Fu 打造空間,像在茶亭裡吃飯一樣舒服。料理以清爽見長,湯品、海鮮、點心都細緻穩定,是近年風評非常好的新世代粵菜。和傳統大型酒樓不同,這裡的氛圍優雅、步調剛好,不會吵、不會急,非常適合作為旅途的一站和親友好好聚餐。

 

 

 

 

營業地址:香港灣仔港灣徑1號

https://maps.app.goo.gl/RUrSxoRvSHx6eZ3G7

 

營業時間

午:12:00–14:30

晚:18:00–00:00

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 6. Tin Lung Heen 天龍軒

★★

天龍軒的最大魅力,是吃粵菜配 100 樓高空夜景。由名廚 劉秉雷 主理,菜色扎實、節奏穩定,是香港人非常信任的高級粵菜餐廳。必吃燒味、湯品、海鮮,尤其叉燒和鮮蝦料理都經常被點名稱讚。女生會喜歡它不油不膩的風格,再加上窗外的夜景,真的會讓人忍不住拍照。

 

 

營業地址:環球貿易廣場(ICC) 102/F, The Ritz-Carlton, Hong Kong, 1 Austin Rd W, Tsim Sha Tsui, 香港

https://maps.app.goo.gl/g3vWk6JeJiwq9LAS7

 

營業時間

 

週一至五

午:12:00–14:30

晚:18:00–22:00


週六、日

午:11:30–13:00

下午:13:30–15:00

晚:18:00–22:00

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 7. 富臨飯店

★★★

富臨飯店是吃海味的殿堂,由「鮑魚大王」楊貫一創立。想體驗真正高級粵菜的工藝、吃到燉湯與海味的極致,來富臨就對了。味道走深層、濃郁、卻不會油膩,尤其燉湯真的會讓人安靜三秒。整體是非常有文化底蘊的一家餐廳,若想體驗頂級的豪華粵菜,這裡值得專程拜訪。

 

 

https://www.instagram.com/p/DG5R-optL-F

 

 

 

營業地址香港銅鑼灣告士打道255-257號

https://share.google/XFqW83wJQerSjJ5S5

 

營業時間

午:11:30–14:30

晚:18:00–23:00

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 8. 營致會館

★★

營致會館的風格是乾淨、優雅、細緻,擅長把傳統粵菜做得更輕盈。由主廚司徒偉帶領,海鮮、點心與叉燒都受到很高評價。空間很漂亮、服務細膩,是適合女生想吃好吃但不要太有負擔的高質感粵菜。

 

 

https://www.instagram.com/p/DHYD1BPha1X

 

 

 

 

營業地址:Shop G05, 107-108, 41 Connaught Rd Central, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/qcS9Nx1MYHxj6Vyn6

 

營業時間

午:11:30–15:00

晚:18:00–23:00

 

 

 

創意料理 & 新派 Fine Dining

 

香港米其林星級餐廳推薦 9. VEA

VEA 很適合喜歡「創意」與「精緻」的女孩。由主廚 Vicky Cheng 與調酒名師 Antonio Lai 共同打造,風格是中式靈魂+法式技巧。料理的味道都很有記憶點,尤其是以中式湯品或海鮮重新詮釋的菜色,非常有故事感。吧台座位能看到整個料理過程,是最推薦的位置。

 

 

營業地址:30/F, The Wellington, 198 Wellington St, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/PowLxtvMPEqPf1mq9

 

 

營業時間

週一至五

18:00–00:00

週六

13:00–00:00

週日公休 

 

https://www.instagram.com/p/CT4nAuiF0GV

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 10. TATE Dining Room

★★

TATE 是女生會愛到不行的那種「溫柔系 fine dining」。由亞洲最佳女主廚 Vicky Lau 創立,以單一食材為靈感去發展整套料理。味道優雅、層次細膩、擺盤漂亮但不刻意,風格非常獨特。加上空間粉色+奶油白的柔光氛圍,真的會從一坐下來就拍好拍滿。

 

 

https://www.instagram.com/p/DIyQz-Pzd32

 

 

 

營業地址:210 Hollywood Road, Sheung Wan, Central, 香港

https://maps.app.goo.gl/scB3M2jSENdHVryV7

 

營業時間
週日、週一 公休

週五至六:

午:12:00–15:30

晚:18:30–22:00

 

週二至四:

晚:18:30–22:00

 

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 11. Arbor

★★

Arbor 把北歐的自然感和日式細膩融合得非常美。主廚 Eric Räty 的風格乾淨、層次柔和,用料很高級但呈現方式不做作。空間是木質調+柔光,非常舒服,吃完心情都跟著變好。位於25樓的 Arbor 同時擁有浪漫高空夜景,是非常適合約會的精緻餐廳。

 

 

https://www.instagram.com/p/DS2cgZ-k3HV

 

 

營業地址:香港Queen'sH號80 Queen's Road Central25/F

https://maps.app.goo.gl/1hGruRBokddxZ4FPA

 

營業時間

午:12:00–14:30

晚:18:30–00:00

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 12. Andō

Andō 將日式職人精神和西班牙熱情自然融合,主廚 Agustin Balbi 有日本血統,在東京磨練多年,因此料理既有溫度又非常精準。味道清爽、結構漂亮,是第一次吃就會愛上的風格。

 

 

https://www.instagram.com/p/DSd_NuukqUR

 

 

 

營業地址:1F, 52 Wellington St, Central, 香港

營業時間

 

週一至週六:

午:12:00–15:30

晚:18:30–22:30

 

週日公休

 

 

米其林小店 — 香港最日常、也最迷人的味道

 

香港米其林星級餐廳推薦 13. 何洪記粥麵專家

何洪記是那種簡單卻永遠很好吃的粥麵老店。雲吞皮薄、鮮甜不膩,湯頭乾淨有層次。雖然在商場裡,但味道完全不馬虎,是許多人到香港都會排進第一餐的安心選擇。

 

 

https://www.instagram.com/p/C7VeUCSufSB

 

 

營業地址:香港銅鑼灣軒尼詩道500號12F

https://maps.app.goo.gl/zFWm1aY1YYEt2tY86

 

 

營業時間

11:00–22:00

 

 

香港米其林星級餐廳推薦  14. 甘牌燒鵝

甘牌是「燒鵝界的排隊王」。鵝皮脆、肉香濃、油脂迷人,吃一口就會懂為什麼總要排隊一小時。味道比較濃郁,很適合想吃真正港式燒味的那天。

 

 

https://www.instagram.com/p/C4AVb89PsIq

 

 

營業地址:香港灣仔軒尼詩道226號

https://maps.app.goo.gl/spL9XsKCAUT38wHW8

 

營業時間

11:30–21:30

 

 

香港米其林星級餐廳推薦 15. 一樂燒鵝

一樂的風格,比甘牌更在地。空間不大但火候驚人,燒鵝油香濃郁、皮脆度明顯,是許多香港人心中的 No.1。份量紮實、味道直球,油脂、脆皮、米飯吸附肉汁,三者合體是會讓人念念不忘。

 

 

https://www.instagram.com/p/CPuz51mBhWX

 

 

 

營業地址:香港中環士丹利街34-38號G/F

https://maps.app.goo.gl/wTFE1wbsWCTipy7Q7

 

營業時間

10:00–20:30





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