台中吐司推薦,70%原料來自於日本的生吐司專賣,用料實在,每日新鮮限量供應

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台中吐司推薦,70%原料來自於日本的生吐司專賣,用料實在,每日新鮮限量供應

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三初吐司販賣所_封面 台中吐司推薦三初吐司販賣所台中西區美食,讓你吃過就會愛上的吐司專賣店新開幕,70%原料來自於日本的生吐司專賣,用料實在,堅持原味,無添加烘焙,每日新鮮限量供應,建議先預訂還享95折優惠喔。

 

詳細圖文請至原文出處:https://cyndi.tw/三初吐司販賣所/

 

店家資訊

台中吐司推薦

三初吐司販賣所

地址:台中市西區華美西街一段162號

電話: 0968 201 533

營業時間:12:30–19:00 (星期六日公休)

 

三初吐司販賣所位在台中市西區華美西街一段上,華美西街河畔旁,台中科博館附近,店外觀給人很溫馨又舒服的顏色設計,台中新開幕吐司專賣店。 門口擺放著今日販售的吐司以及麵包口味,小荻當天去的時候看到很多已被預訂走的吐司,所以有喜歡的朋友們建議可以加LINE預訂除了可以享95折優惠外,也可以避免想吃的口味賣光吃不到喔。 店內的環境風格完全就是小荻的愛,木質奶茶色與白色搭配舒舒服服的,還有綠葉點綴,太有質感的吐司專賣店了。 三初吐司販賣所是由愛吃吐司的帥哥老闆打造而成的夢想之一,為什麼會取名為三初呢?初心(我對烘焙最初的熱情)、初衷(想與你分享這份美味)、初訪(初次來訪既讓您感受到我們想傳遞的訊息與對烘焙的用心)。 店名取的實在太有意涵了,可以深刻感受到老闆對於吐司的用心還有想傳達給客人的訊息,對原味的唯一堅持,無添加烘焙,三初吐司給你最美味的吐司享受。 三初的吐司都是每日新鮮現做,口味有:伯爵貓咪吐司、可可生吐司、蘭姆葡萄吐司、九鬼芝麻吐司、乳酪核桃吐司、有機全麥吐司、日常生吐司、可可生吐司、宇治金時生吐司、肉鬆芋泥吐司、乳酪雙重奏吐司、火腿起司吐司。

 

詳細圖文請至原文出處:https://cyndi.tw/三初吐司販賣所/

 

三初的吐司都是使用日本昭和CDC、日本昭和製粉霓虹、荷蘭Campina發酵奶油製作而言,用料實在,手工製作,每天的量不會太多,限量供應。 超級卡哇伊造型的伯爵貓咪生吐司 $90,使用日本昭和製粉霓虹、伯爵茶、荷蘭Campina發酵奶油,淡淡的伯爵風味,也是超人氣商品之一。 除了吐司之外還有販售麵包,像是人氣商品肉桂捲,選用日本頂級GABAN肉桂粉、Campina 發酵奶油、海藻糖製成,口感較溫和帶點甜味,喜歡肉桂捲的朋友們可以試試,還有包裹著紅豆泥搭配蛋黃的蛋黃酥,以及使用新鮮青蔥+自製油蔥酥製成的蔥麵包...三初都可以吃得到喔。 

鹽可頌使用昭和CDC法國麵包專用粉、鹽之花、荷蘭Campina發酵奶油製成,強烈建議一定要先預訂,當天也有老顧客來指名要鹽可頌,結果早就被預訂走了,好可惜小荻也沒吃到,限量供應的鹽可頌想吃的朋友們記得18:30準時開搶啊。

 

詳細圖文請至原文出處:https://cyndi.tw/三初吐司販賣所/

 

三初吐司使用的提袋就像店內的風格般,也是相當潔白文青風呢。 這次一次分享5種口味給大家,甜風味:日常生吐司、宇治金時生吐司、可可生吐司、九鬼芝麻吐司;鹹風味:乳酪雙重奏吐司。 三初吐司的外包裝小荻蠻喜歡這樣的設計,也可以蠻密封保存的。 三初吐司最佳賞味期限是兩天內吃完,最多不要超過三天,如果無法吃完,請於當天放冷凍,並於冷凍兩週內完食,還有附上加熱的方式給大家參考,小荻是用氣炸烤箱(聲寶12L智能氣炸烤箱)160度c,烤4分鐘覺得剛剛好,給大家參考囉。

 

詳細圖文請至原文出處:https://cyndi.tw/三初吐司販賣所/

 

日常生吐司 半條 $70 (整條 $135)。

三初吐司有3款生吐司系列:日常生吐司、宇治金時生吐司、可可生吐司,生吐司跟傳統一般的吐司比較起來口感較柔軟,不用烤過直接吃就很好吃,所以造成大家購買生吐司的轟動,三初的生吐司使用日本昭和製粉霓虹,屬高筋麵粉,較細緻,口感好,還有日本三井白糖、荷蘭Campina發酵奶油製成。 日常生吐司,淡淡的清爽奶香,柔軟的口感吃過就會愛上,而且還帶點Q彈韌性,不用烤真的就很好吃,烤過的話多了點蓬鬆酥脆,熱熱吃的感覺也很棒。

可可生吐司 半條 $95 (整條 $185)。

可可生吐司是使用法國巴芮可可70%,可可的味道不會太甜,但卻很濃厚,烤過的可可生吐司,可可餡會小流汁,微苦甜的可可烤過後又更加濃郁了,推薦給喜愛可可的朋友們一定要試試。

宇治金時生吐司 半條 $95 (整條 $185)。

宇治金時生吐司使用日本㙃佐園抹茶粉製成,清香又回甘的抹茶味,搭上綿密微甜的紅豆餡,真材實料,好吃無法擋。

乳酪雙重奏吐司 半條 $85 (整條 $160)。

乳酪雙重奏吐司使用雙色起司丁,鹹香又吃得到乳酪丁塊,加熱會後的起司會小牽絲,而且味道上更濃郁了,熱熱的吃很棒,鹹風味吐司首選,其他鹹風味吐司還有火腿起司吐司、乳酪核桃吐司,拿來當早餐真的挺合適的呢。

九鬼芝麻吐司 半條 $100 (整條 $190)。

九鬼芝麻吐司,使用日本九鬼印星黑芝麻、日本日清製粉山茶花、荷蘭Campina發酵奶油製成,九鬼芝麻是日本百年老舖日本九鬼株式會社產出,芝麻的味道很香但沒有燥熱的感覺,中間的內圈芝麻風味好香濃,烤過後又更濃厚了。

 

詳細圖文請至原文出處:https://cyndi.tw/三初吐司販賣所/

 

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作者
芯小荻
哈囉,我是芯小荻,喜歡紀錄、喜歡分享,以台中為主的美食和旅遊,跟著小荻一起挖掘更多好吃又好玩的吧!
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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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