喝菊花茶睡覺會變美?睡前做這4件事讓你變漂亮不求人

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喝菊花茶睡覺會變美?睡前做這4件事讓你變漂亮不求人

喝菊花茶睡覺會變美?睡前做這4件事讓你變漂亮不求人 變美、睡前、菊花茶、莫札特、乳香、熱牛奶、美麗、漂亮
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現代人生活繁忙,總會在空閒的時間做一些DIY讓自己慢慢變美。像是搭捷運、公車的時候提臀、墊腳,在上班的時候用瘦小臉神器等等。不過你知道在睡前花五分鐘也能讓自己變美嗎?日本網站biglobe整理了四項睡前做就會變美的好習慣,如果平時太過忙碌,無法專心保養的妞妞,可以參考看看喔!

 

Photo Source: Kristina romanova-tumblr

 

 

 

讓房間充滿「乳香」的香氣

Photo Source: frankincense oil age spots-curejoy

你知道味道也有辦法影響我們的睡眠品質嗎?根據研究指出,乳香的香味能幫助我們入眠,讓睡眠更穩定。這個味道也能達到放鬆呼吸的效果,也能舒緩壓力、緊張,讓你緩解疲勞,達到真正的深沉睡眠

 

 

 

聽莫札特的音樂

Photo Source: Wolfgang Amadeus Mozart-wikipedia

其實要變美不外乎就是讓睡眠品質提升。如果你是習慣開著燈睡覺的妞妞,妞編輯建議你把燈關掉,為什麼呢?因為燈的亮光會讓大腦以為你的身體還持續在工作著,所以不會完全地進入睡眠狀態。相同的,其實聽音樂也是一樣,但聽「莫札特」則是許多人睡眠時的良伴。因為輕柔的古典音樂能達到安神、放鬆的效果,但為了避免大腦以為你還在工作,你可以設定半小時就停止播放的功能,讓你藉由聽莫札特睡著之後,身體不被受干擾。

 

 

 

喝菊花茶

Photo Source: benefits of chrysanthemum tea-brewedgoodness

我們都知道在睡前最好不要喝咖啡、茶類等等有咖啡因的飲料,不然會讓我們更睡不著。但菊花茶並沒有含咖啡因,而它也能達到安神的功效,睡前喝,也能讓肌膚變美喔!

 

 

 

喝熱牛奶

Photo Source: hot milk-santrigaul

熱牛奶中的色氨酸能產生睡眠激素,維生素B2也能刺激毛髮的生長,如果你希望刺激髮量的話,睡前也可以喝喔!

 

 

 

 

沒想到只要做這麼簡單的步驟就能一覺起來變美麗!而且都花不到五分鐘,實在是太方便了呀!不過妞編輯也要提醒你,如果不想要隔天起來臉浮腫的話,建議晚餐不要吃得太鹹,也不要在睡前過度使用雙眼喔!今天晚上就來試試看吧!

 

 

 

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Source: 「寝る5分前」にすると人生が変わる美習慣4つ-biglobe

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乾唐軒 ACERA 迎40週年!台北打造期間限定 Bubble Tea Shop,攜手珍煮丹推出限定手搖飲
乾唐軒 ACERA 迎40週年!台北打造期間限定 Bubble Tea Shop,攜手珍煮丹推出限定手搖飲
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乾唐軒 ACERA 40週年,不辦回顧展。回到台北開一間 Bubble Tea Shop,跑一場屬於城市的 RUN ACERA RUN。從一只杯子到一杯手搖飲,陪台灣生活40年的乾唐軒 ACERA,以全新方式重新走進日常。創立於台北的乾唐軒 ACERA,今年迎來品牌40週年。但這一次,ACERA 不想用一場回顧展談過去。2026年9月4日至9月6日,ACERA 將回到品牌開始的城市——台北,在信義威秀徒步區打造期間限定「ACERA Bubble Tea Shop」。以台灣最熟悉的手搖飲文化為起點,把器物、飲品、設計與城市生活放進同一個空間,重新打開大家對 ACERA 的想像。9月5日早晨,更將舉辦「RUN ACERA RUN」城市跑,從信義區出發,穿過台北街道與生活風景,跑進台北日常。一杯茶、一只杯、一場城市跑。40年後,ACERA 選擇用最貼近現在生活的方式,再次與台北相遇。

 

 

從1986到2026年 陪台灣生活40年的一只杯

1986年,乾唐軒 ACERA 從台北開始。四十年來,從喝茶、喝水,到咖啡與隨身飲品,人們使用杯子的方式不斷改變,ACERA 也跟著生活一起改變。對 ACERA 而言,一只杯從來不只是器物。它可能出現在每天早晨的第一杯水、辦公桌上的咖啡、午後的一杯茶,也可能跟著我們通勤、旅行、運動,成為生活裡最自然的存在。因此,40週年對 ACERA 而言,不只是回顧過去,更是一個重新出發的節點。如果一個品牌陪伴生活40年,那麼下一個40年,它應該如何繼續走進生活?這也成為 ACERA 40週年企劃的起點。

 

 

ACERA Bubble Tea Shop

用一杯台灣味,重新認識 ACERA

手搖飲,是台灣最熟悉的日常風景之一。從街角飲料店到上班族手中的一杯茶,它早已不只是飲品,而是一種屬於台灣的生活方式。因此在40週年,ACERA 選擇把「杯」重新放回它最熟悉的場景——喝東西這件事本身。期間限定「ACERA Bubble Tea Shop」將品牌40年的器物設計,與台灣當代茶飲文化放進同一個空間。

 

活動期間更攜手台灣人氣手搖飲品牌「珍煮丹 TRUEDAN」,現場可以品嚐經典珍珠奶茶,以及為 ACERA 40週年特別打造的活動限定手搖飲,每日限量600杯,從一杯最熟悉的台灣味開始,重新認識 ACERA。現場同步展出40週年限定「時光系列 Echoes of Clay」,並規劃鏡面拍照場景、互動轉盤體驗及限定紀念品,讓一只杯不只被觀看,而是真正回到喝茶、喝水與城市生活的日常之中。這不是一場傳統的品牌展覽。更像是 ACERA 在40週年,回到台北開了一間屬於自己的 Bubble Tea Shop先來喝一杯,再重新認識 ACERA。

 

 

時光系列 Echoes of Clay讓時間,留在釉色裡

為紀念品牌40週年,ACERA 推出全新限定「時光系列 Echoes of Clay」。系列回到品牌最熟悉的色彩與材質語言,取自唐三彩的黃與藍,在高溫與流釉過程中自然交會。釉色沒有完全相同的路徑,如同時間從來不會留下兩段一模一樣的痕跡。黃色代表當下的溫度,藍色承載四十年的時間;兩種色彩在器物表面流動、融合,形成每一件都不同的紋理。此次系列延伸至隨身杯、馬克杯與躍動保溫杯等日常器型。Echoes of Clay 不是把40年收藏起來,而是讓它繼續被使用。讓過去留下的痕跡,成為下一段生活的開始。

 

 

RUN ACERA RUN 40年後,再從台北出發

除了喝一杯,ACERA 也想和大家一起跑一段。9月5日上午,ACERA 將舉辦40週年限定「RUN ACERA RUN」城市跑。路線從信義區快閃店出發,途經四四南村、台北101周邊巷弄及象山公園,全程約3公里,跑進台北日常風景。參與者將穿上40週年限定跑服與帽款,帶著 ACERA 躍動保溫杯,在城市甦醒的早晨一起出發。這不是一場追求速度的競賽。沒有 PB,也不需要跑得最快。更重要的是,用自己的步調跑過熟悉的街道,看見平常可能忽略的台北。對一個從台北開始、走過40年的品牌而言,這場跑步也有另一層意義:40年後,回到起點,再跑一次。以「喝一杯茶、使用一只杯、跑一段城市」,串連起 ACERA 陪伴台灣生活40年的品牌精神。從1986到2026,生活改變了很多。喝茶的方式變了,城市的樣子變了,人們手中的杯子也變了。但 ACERA 想做的事情其實一直很簡單—做一件你願意每天使用,也願意帶進生活裡的東西。所以40週年,ACERA 不只想談過去。我們想回到台北,喝一杯茶、跑一段路,和這座城市再次見面。帶著一些熟悉的台灣味、一些新的設計,以及一個你可能從沒看過的 ACERA。Hello Taipei. 

 

2026年9月4日至9月6日,台北信義威秀徒步區見。

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