女孩須知,生理期這樣清潔大NG!「妹妹」照顧好,可怕異味跟著掰掰!

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女孩須知,生理期這樣清潔大NG!「妹妹」照顧好,可怕異味跟著掰掰!

女孩須知,生理期這樣清潔大NG!「妹妹」照顧好,可怕異味跟著掰掰! 私密處、女孩、清潔、香氛、NG、Foellie、施巴、月經、生理期
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心動瞬間_

大姨媽來不慌,跟著妞編這樣做,異味、悶癢不再來(拍胸)!

相信許多妞妞面對每個月的大姨媽來訪,不管做什麼事都渾身不對勁!下面不只悶熱、不舒服,有時候甚至還會癢癢或是刺痛!這時候只要避免3大NG清潔行為,且掌握「斷捨離」的步驟原則,「妹妹」不但不痛癢,惱人異味也跟著掰掰!

 

 

 

沐浴時私密處的小小刺痛或是搔癢,都有可能是妹妹發出的求救訊號!婦幼科陳思宇醫師表示,多半的女孩在生理期間最容易犯以下三種「煩躁式清潔」NG行為,甚至會導致私密處受傷!

 

 

 

NG.1 太過用力清潔

生理期因為大量經血與衛生棉包覆,容易產生的異味、悶熱感,所以妞妞們時常會有「妹妹」特別髒的錯覺,因此不只在清洗的手部力道、時間,甚至清洗的頻率上,都會更加「用力」!

 

 

 

NG.2 清潔動作、步驟太繁瑣

除了清洗的力道和時間,有時候為了「深度清潔」妹妹,部分妞妞會使用陰道的盥洗用品,或是以手指伸入私密部位!

 

 

 

NG.3 美白、抗老全都來

生理、心理連動的煩躁感,常會讓妞妞們對妹妹「特別關照」!平日不那麼在意的私密處氣味、顏色,在生理期間也變得莫名在意,各種美白、抗老訴求的洗沐保養品全都來!

 

以上3種行為都可能導致私密處的分泌物增加、悶癢,甚至讓異味症狀加劇(崩潰)!想在生理期好好體貼、照顧「妹妹」,陳醫師提醒妞妞們要掌握「斷捨離清潔法則」,去除不必要的成分和動作,留下必要的清潔步驟就好!

 

 

#斷捨離清潔法則

原則1:訴求少

避免強調美白、抗老等花俏功能訴求的產品,減少肌膚可能受到刺激的機會!

 

原則2:動作少

減少不必要的道具或深入式的清潔動作,避免私密處皮膚受傷、酸鹼值破壞的風險!

 

原則3:時間少

清洗時間不需要特地拉長!選擇溫和保濕又能輕鬆沖洗的產品,就能達到清潔效果!

 

原則4:力氣少

清洗時不要太用力!清潔劑起泡後再使用,或改用慕斯狀產品,都能減少摩擦力道!

 

掌握以上原則後,妞妞們也了解要如何在可怕的生理期間照護、愛護妹妹了吧?以下同場加映,妞編推薦的幾款女孩私密處清潔品以及香氛!

 

 

 

Foellie 愛戀羞羞私密處香氛

source:妞新聞編輯A-Show拍攝

害怕生理期怪味飄出的妞妞看過來!只要把這款私密處香氛滴1或2滴,在底褲或是護墊上,想要一整天當「香香公主」沒問題!共推出6種香味,包括:玫瑰、木香、蜜桃...等,這麼多樣的選擇,每一款都超~級好聞,小巧的時尚感包裝,難怪韓妞們會這麼愛啊(點頭)!

 

 

 

Foellie 愛戀羞羞潔浴慕斯

source:foellie_@IG

使用了天然草藥萃取物,不會造成刺激或是敏感!壓出的泡泡濃密、細緻,能夠溫和照護「妹妹」的健康,而且同時也有推出男性私密處清潔款,妞妞們也可以買來送另一半,超級甜蜜又實用!

 

 

 

施巴 護潔露 pH3.8(一般型)

source:sebamed.id@IG

質地是透明的清爽膠狀,只要加水就能輕鬆搓出細緻泡泡,使用完的清爽、舒適感,相信對於每個月身在大姨媽魔掌下的妞妞會是超大救贖(痛哭)!散發出淡淡的療癒玫瑰花香,就連心靈也是一大放鬆啊!

 

 

 

施巴 護潔泡泡慕斯

source:sebamed.id@IG

如果處於孕期、產後、或是妹妹發炎...等,需要特別照護時期的妞妞,也可以選擇使用慕斯質地的護潔產品!這款的泡泡綿密,是用起來保濕又潤澤,配合按壓頭使用起來超方便!

 

 

 

醫師簡介

經歷:

臺大醫院婦產科住院醫師/總醫師
臺大醫院婦產科研修醫師
國泰醫院婦產科主治醫師

 

現任:

禾馨民權婦幼診所微創手術中心主任

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集結《亞洲 50 最佳餐廳》主廚與米其林星廚,曼谷海關大樓朗廷酒店打造奢華餐飲殿堂
集結《亞洲 50 最佳餐廳》主廚與米其林星廚,曼谷海關大樓朗廷酒店打造奢華餐飲殿堂
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朗廷酒店集團日前宣布,預計於今年12月盛大開幕的曼谷海關大樓朗廷酒店(The Langham, Custom House, Bangkok),將匯聚全新餐飲陣容,為賓客打造頂級餐飲體驗。

 

由享譽盛名的餐飲名廚與調酒大師主理,酒店規劃了一系列獨具特色的多元餐飲與酒吧空間,期盼將煥新後的海關大樓歷史建築群,打造成湄南河畔全新的社交地點。從清晨到深夜,為曼谷在地居民與下榻賓客提供相聚、慶祝與悠閒享樂的理想去處。

 

酒店匯聚多元餐飲體驗,包含當代泰式餐廳 Roi Chak Sam;全天候餐廳 The Cotton Room,供應早餐、朗廷經典英式下午茶,以及現代印度風味午晚餐;朗廷備受讚譽的粵菜食府「唐閣」;以及坐擁開闊河景、集結多個特色空間於一體的調酒吧 Crowntail。

 

餐飲空間坐落於海關大樓及其相鄰的歷史建築之中,巧妙融合歷史底蘊、工匠精神與獨特氣韻,形塑出迷人的空間氛圍。誠摯邀請在地與全球旅客一同探索這座指標建築的歷史故事,攜手開啟嶄新的未來篇章。

 

由左至右:Crowntail 酒吧經理 Tom Hearn;行政糕餅總廚 Prot Stitpittayayut;The Cotton Room 合作主廚 Garima Arora;Roi Chak Sam 主廚 Thitid "Ton" Tassanakajohn;中餐行政總廚林國平師傅;行政總廚 Phukvarun “Golf” Watchmon。

 

這些頂尖的餐飲陣容將由多位餐飲領域的傑出人才共同演繹,他們的資歷橫跨國際知名酒店、餐廳與全球各大活力都市。曾帶領餐廳 Le Du 於 2023 年榮獲《亞洲 50 最佳餐廳》榜首的主廚 Thitid "Ton" Tassanakajohn 將領銜 Roi Chak Sam;曼谷米其林二星餐廳 Gaa 創辦人兼主廚 Garima Arora 將為 The Cotton Room 注入獨到的料理美學;主廚林國平則將執掌「唐閣」,把其於香港朗廷酒店米其林三星「唐閣」的豐富經驗帶到曼谷。

 

此外,行政總廚 Phukvarun “Golf” Watchmon 將憑藉逾 15 年於曼谷多家知名餐廳擔任高階管理職務的經驗,統籌酒店整體餐飲方向;行政糕餅總廚 Prot Stitpittayayut 擁有法國專業訓練背景,並曾於巴黎、紐約與曼谷累積豐富資歷,將主理酒店糕點及朗廷經典英式下午茶;Crowntail 酒吧經理 Tom

Hearn 則負責形塑酒吧的調酒體驗,他曾任職於曼谷 Vesper、倫敦 KOL Mezcaleria 以及 The Savoy 酒店的 American Bar。

 

海關大樓始建於 1888 年,曾是泰國通往世界的門戶。歷經歲月流轉,這裡逐漸成為泰國開放交流、連結世界與擁抱新潮的象徵。朗廷酒店集團行政總裁樊達奧(Bob van den Oord)表示:「如今,隨著曼谷海關大樓朗廷酒店開啟全新篇章,這份精神也將透過一系列凝聚卓越人才、匠心技藝與深厚歷史敬意的餐廳及酒吧體驗延續下去。我們希望這裡不僅是旅客探索曼谷的目的地,更能成為匯聚美食、調酒與河畔美好時光的相聚之所。」

 

Roi Chak Sam 

由主廚 Ton 主理,呈獻當代泰式美饌。餐廳位於北翼歷史建築二樓,前身為泰國進出口部門的辦公室。

餐廳從暹羅盛世及拉瑪五世統治時期的宮廷宴席中汲取靈感,將珍稀時令食材、優質在地食材與精湛細膩的現代烹飪技藝巧妙融合。餐廳名為「Roi Chak Sam」,字面意思是「百取其三」,靈感源自昔日海關大樓徵收的百分之三進口關稅。

 

The Cotton Room

The Cotton Room 坐落於海關大樓一樓,空間環繞迎賓大廳、管家廳及大樓主樓梯而設。餐廳以昔日經由曼谷港口往來的棉花貿易為靈感,透過一體化空間呈現三種各具特色的餐飲體驗。

從俯瞰河景的單點式早餐,到由行政糕餅總廚 Prot 呈現的朗廷經典英式下午茶,再到午晚餐時段與主廚 Garima 合作打造的全新概念,The Cotton Room 隨著時間流轉展現不同風貌。全新菜單根植於印度悠久的飲食文化,並融入曼谷當代城市活力,將印度傳統與泰式食材巧妙結合,營造出溫暖融洽的用餐氛圍。

 

唐閣

「唐閣」將朗廷享譽盛名的粵菜餐飲體驗帶到曼谷,延續源自香港朗廷酒店旗艦「唐閣」的經典傳承。餐廳位於南翼歷史建築內,前身為第二郵電大樓;整體空間設計以中泰兩國源遠流長的文化情誼為靈感,並呈獻精緻的粵菜美饌。

在主廚林國平的帶領下,「唐閣」透過嚴謹精準的烹飪技藝與含蓄優雅的呈現手法,悉心演繹優質食材的本真風味,提供經典粵式燒味、手工點心、精選海鮮及鑊氣十足的熱炒菜式。餐廳二樓設有三間私人包廂,不僅適合私密聚會,亦可靈活彈性組合,滿足商務宴客、家庭聚會或特別慶祝活動的大型宴席需求。

 

Crowntail

同樣坐落於南翼歷史建築內的多重空間酒吧 Crowntail,將為河畔區域注入全新活力。酒吧空間涵蓋室內酒吧區、河畔亭閣、頂樓 Two Spot 酒吧、戶外露台及私人碼頭,無論是餐前小酌、欣賞日落,還是享受深夜時光,均可隨心切換。

Crowntail 得名於泰國鬥魚,這種魚類以冠狀魚鰭與鮮明色彩著稱。酒吧將此獨特生物所蘊含的靈動姿態與鮮明特質,巧妙融入整體氛圍之中。由 Tom 主理的調酒體驗,融匯了他於倫敦奢華酒店酒吧累積的專業經驗與曼谷充滿活力的調酒文化,並以在地食材為靈感,打造風格鮮明的創意特調,同時輔以精緻周到的桌邊服務。

 

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